眼袋大是什麼原因

睡眠不足、年齡因素。

眼袋大是什麼原因1

眼袋形成原因一 ：膠原蛋白的流失

我們的年齡每天都在增長，當我們進入25歲之後，我們的肌膚新陳代謝就會減慢，維持皮膚彈性的膠原蛋白和彈性纖維也會開始慢慢流失了。

護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，當肌膚越來越鬆弛，就兜不住淤積的脂肪了，就會隔框而出，形成大大的眼袋。

去眼袋方法：改善皮膚鬆弛

皮膚鬆弛是造成眼袋形成的重要原因，所以我們就要想辦法恢復有彈性的皮膚。多補充膠原蛋白和彈性纖維來支撐起皮膚，使皮膚飽滿、有彈性。

除了口服膠原蛋白產品之外，要使用含膠原蛋白的眼霜和眼膜。平時還可從飲食中攝取，多吃豬蹄、豬皮、雞爪等等。

眼袋形成原因二 ：正常皮膚鬆弛

我們的.眼部肌膚非常的薄，可以說是人體最薄的肌膚，而且我們眼部肌膚的運動量非常的大，平均一天要眨眼10000次，所以容易導致老化鬆弛。

　　

去眼袋方法：蘋果泥敷眼

用蘋果泥敷眼即可補充眼部的水分，蘋果中含有的膠質可以增加肌膚的彈性，從而改善眼袋。將蘋果洗淨去皮，切成放入攪拌機中攪拌成泥，再用紗布包住蘋果泥。

清潔好臉部後，將蘋果泥放在眼部輕輕滾動，10分鐘後洗淨，不僅能去除眼袋還能改善黑眼圈。

眼袋形成原因三 ：睡眠不足

經常熬夜和長期睡眠不足是導致眼袋出現的一個重要原因，當眼部得不到充足的睡眠時，就會使得眼部周圍皮膚組織慢性疲勞，血液循環不暢，導致各層皮膚組織過早的衰老現象，再加上重力作用，使得眼袋出現，並迅速加大加重。

去眼袋方法：保證睡眠

要改善睡眠所引起的眼袋，就要保證充足的睡眠，睡足8個小時，儘量在每晚的23點前入睡。

這樣就可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周圍各層組織保持良好的活力，從而有效地肪止眼袋的發生與加重。

眼袋大是什麼原因2

脾虛導致眼袋

中醫認爲，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水溼運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。

遺傳導致眼袋

單純眼輪匝肌肥厚型眼袋由於遺傳性因素，年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點爲靠近下瞼緣，呈弧形連續分佈，皮膚並不鬆弛，多見於20-32歲年輕人。

睡眠導致眼袋

長期睡眠不足或太過勞累，會造成下眼瞼浮腫，從而導致眼袋出現。其次，睡眠時姿勢不正確也會加速眼袋的形成。慣側睡的人，別小看地心引力的影響，可以仔細觀察一下，是否眼袋較深的一側，就是平常晚上習慣睡的方向使身體多餘的水份容易積在較低的位置。

　　

年齡導致眼袋

人到中年後眼瞼皮膚由於水分減少而萎縮鬆弛，眼輪匝肌鬆垂，眼眶隔膜張力減弱，眶內脂肪由於重力作用向前下方疝出，從而形成眼袋。因爲衰老是自然規律，是無法抵抗的。但只要稍加註意，是完全有可能延緩及預防眼袋的發生的。

日常生活有效去除眼袋的方法

早晨起牀洗漱注意眼部周圍清潔，同時可以配合眼霜使用。

每天起牀的注意眼睛周圍的清潔，同時，注意儘量使用柔軟性比較好的毛巾，不要對眼部過重的刺激。洗臉的時候可以適當的用冷水敷一下眼睛，這樣可以刺激眼部的血液循環，對眼袋緩解有很好的作用。同時伴隨着使用眼霜，對於去眼袋有很好的效果。選擇喜歡和適合自己的就行了。

白天眼睛疲勞時多按摩眼瞼。

平常白天工作的時候，我們很多人都是面對着電腦，容易眼睛疲勞，這樣會加重眼袋的形成，特別是熬夜的時候，那麼，當眼睛疲勞的時候，就要注意自行的給眼睛周圍及眼瞼進行按摩，促進血液循環，緩解疲勞，緩解眼袋的形成。

注重飲食飲食全面、平衡。

日常不要挑食，注重飲食的全面、營養與平衡，保障眼部營養的需要。多吃對眼睛有好處的食物，如含蛋白質多的'豆類、魚，維生素豐富的蔬菜水果，如番茄、土豆等。另外，日常注意多喝水。

對於化妝的女孩子，卸妝一定要用專業卸妝油。

對於經常化妝的女孩子來說，當你卸妝的時候，一定要採用專業的卸妝方式與順序，同時使用專業的卸妝油，特別小心對眼部周邊的刺激，減少對眼睛的傷害。還有對於畫眼線等，也要特別注意方法方式。

每天睡前用水果皮敷眼睛，如黃瓜皮、蘋果皮等。

平常多保持眼部周邊的水分充足，我們對於眼睛也可以做眼膜，我建議大家儘量用自然的，原生的水果來做，用到削成很薄的皮，如黃瓜皮、蘋果皮等，同時，還可以用來做面膜，一舉兩得，而且避免各種化學物質的傷害，低碳環保，非常實用有效。

眼袋大是什麼原因3

一、幫助去除眼袋的食物

1、綠茶。綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質量，讓人不容易有疲勞感覺。

2、海帶。海帶富含體質，鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的循環，緩解眼袋症狀。

3、芝麻。芝麻富含維生素E，可以讓頭髮變得更加烏黑，這是大家都知道的，另外它還可以爲眼球和眼肌提供足夠的營養，有助於消除眼袋和黑眼圈。

4、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿蔔所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等。

5、冬瓜薏仁排骨湯。不僅補充營養、消除浮腫，還能美白潤膚。

　　

二、去除下眼袋的.方法

1、按摩改善眼袋。爲了消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行爲期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2、水果切片敷臉效果好。每天晚上在睡前的時候在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，長時間堅持就可以看到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

3、用乳液保養。亦可在面部應用些乳脂或油類，藉助於手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。這些措施都有助於下眼袋的減消。

4、增加膠原蛋白。日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。忽視飲食營養有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來，甚至有可能達到不可收拾的地步。