怎樣減少擡頭紋 快速去皺方法get

擡頭紋是很常見的一種肌膚狀況，擡頭紋嚴重的話是很影響美觀的，擡頭紋有很多的原因導致，我們平時一定要多加註意，擡頭紋很拉低顏值，那麼怎樣減少擡頭紋？快速去皺方法get。

擡頭紋怎麼去除

一、改善日常習慣減少擡頭紋

1.不擡眼眶

擡眼眶是造成擡頭紋的最主要原因，所以妹紙們在平常生活當中，最好改正掉慣性擡眼眶的動作。以擡頭而不是擡眼眶的的動作來看高處的東西，堅持這樣的習慣，因爲習慣而導致了擡頭紋可以逐漸改善。

2.注意洗浴時調整姿態

洗臉時：小姐姐們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現擡頭紋。建議小姐姐們每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

洗頭時：不要彎腰洗頭，因爲彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出擡頭紋。所以站着洗頭是最好的方式，當然也得順便衝個澡。

3.減少用手摩擦額頭

減少用手撐額頭、思考時候摩擦額頭皮膚的習慣，這樣也可以減少擡頭紋的產生，因爲用手撐額頭、思考時候摩擦額頭皮膚的不良習慣，容易讓額頭皮膚裏面的膠原蛋白層提前發生斷裂，從而形成擡頭紋。

二、按摩減少擡頭紋

用大拇指的指腹部位按住太陽穴處，再向額頭平穩的舒展。每次保持二十秒，反覆進行五次，同時還可以對眼周進行提升按摩，幫助肌膚恢復緊緻。值得注意的是：改善擡頭紋的過程非常地緩慢，一定要堅持下去，耐心挺住哦。

三、醫美整形注射減少擡頭紋

肉毒素注射舒張擡頭紋

肉毒素去除擡頭紋主要是通過注入肉毒素來緩和提眉動作時肌肉的運動，從何讓擡頭紋得到減輕。專業一點說就是：肉毒桿菌能抑制周圍運動神經末梢突觸前膜乙酰膽鹼釋放，阻斷神經和肌肉之間的信息傳導，從而引起肌肉的鬆弛性麻痹，讓擡頭紋得到去除。

玻尿酸填充擡頭紋

填充正規的玻尿酸可以改善深度擡頭紋，其原理是將人造玻尿酸和玻尿酸交聯劑注入皮膚深層，這樣能在皮膚裏層形成支撐皮膚的結構，起到填平皺紋凹陷的作用。這種方法適合於改善靜態擡頭紋。

擡頭紋的去除方法

多補充水分

長期缺水容易讓皮膚失去張力以及彈性，額頭上“自然而然”就會出現擡頭紋，日常生活中補足身體所需的水分能讓肌膚彈性有光澤。尤其是在發燒、嘔吐、腹瀉的時候，更需要多喝水，還可以通過外用的護膚品來幫助肌膚保持彈性和張力。

飲食中補充營養

營養不良會減少皮下脂肪，凹陷、乾燥、粗糙、鬆弛甚至皺紋等問題隨之而來，所以不要太“貪瘦”，豐富的營養纔是肌膚彈力柔嫩的保障。

注意防曬

在陽光下暴曬會導致皮膚中的水分大量蒸發，表現在額頭上就是擡頭紋。因此，外出之前要做好防曬準備，如出門戴帽子、抹防曬霜等。

堅持按摩

對擡頭紋部位進行按摩幫助增強皮膚血液循環。

1.用熱毛巾在前額熱敷2~5分鐘之後，四指併攏，由左至右，微微按壓。

2.將雙手中指放在眉毛弓形部位的上面，從前額中心同時向上向外，直到髮際部位，需要循環十次左右。

擡頭紋形成的原因

人體自然老化

擡頭紋如何形成，據有關資料顯示：隨着生成膠原蛋白的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在25歲左右開始自然衰老，女性在這一點上尤爲明顯。

皮膚缺水

當我們的身體和皮膚大量缺水的時候，皮膚內部的彈力網就會萎縮，從而失去彈力，會在額頭部位出現皺紋，因此，皮膚和身體大量缺水，就會導致擡頭紋的出現。

外部環境損害

強烈日光刺激。在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發，皮膚乾燥，彈力纖維下降，容易引起皺紋。

先天因素

如即使沒有不當的面部表情，肌膚不缺水也會出現皺眉頭就有紋的現象。

後天因素

1.平時喝水較少、氣候乾燥、忽視保溼護膚等都會讓肌膚處在缺水的狀態，這樣很容易出現擡頭紋。

2.營養不良會讓皮膚的皺紋增多，出現擡頭紋。

3.經常頻繁地用手摸會導致擡頭紋的出現。

4.在強烈的陽光刺激之下，很容易出現擡頭紋。

5.不當或誇張的皺眉、鎖眉也會導致擡頭紋的出現。

預防擡頭紋的方法

1.多做臉部放鬆運動，如閉上眼睛靜思。

2.每週使用1-2次保溼面膜，提高肌膚含水度，減輕皺紋。

3.多做室內有氧運動，儘量減少日曬，外出前要做好防曬工作。

4.多喝水，多吃蛋白質多得食物，飲食要均衡合理。

5.要注意休息，不熬夜，少皺眉。