做頭髮護理的十大好處

做頭髮護理的好處有延緩衰老，防脫髮，緩解頭痛，調理臟腑，改善頭髮過敏症狀等。

做頭髮護理的十大好處1

1、保養頭髮可以延緩衰老；

2、保養頭髮可以緊緻臉部皮膚；

3、保養頭髮有助於排毒養顏；

4、保養頭髮可以緩解頭痛，調理臟腑；

5、保養頭髮可以預防脫髮，白髮的生成；

6、保養頭髮可以消除頭屑，清理毛囊；

7、保養頭髮可以去除頭油，強健髮根；

8、保養頭髮可以改善頭髮過敏症狀；

9、保養頭髮可以幫助消除燙染等化學殘留物；

10、保養頭髮可以深度滋養頭髮，讓秀髮由內而外健康美麗；

那麼，頭髮保養具體該怎麼做，有什麼方法呢？

1、乾淨是健康的前提，頭髮和秀髮都是如此，所以一定要保持頭髮清潔。但洗頭不宜過多，每週2-3次爲宜。頻繁洗頭會破壞頭髮水油平衡，加劇皮脂腺的額分泌。

2、合理的飲食，纔是頭髮健康的根本，只有營養到位，才能養出好的頭髮，頭髮纔會有健康的光澤。注意蛋白質、維生素、微量元素的`攝入。

3、選購合適的洗髮水和護髮產品，必要的時候，也要選購一些頭髮洗護產品，不要盲目地去油去屑。

4、燙髮和染髮中用到的化學物質可能會對頭髮造成不可逆轉的傷害，許多人因爲燙髮和染髮而開始脫髮。染燙髮不可同時進行，一年不超過兩次爲佳。

5、適度運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭髮屑的產生。

6、拒絕熬夜，保證充足睡眠。不論工作有多緊張，每日7-8小時的睡眠是必不可少的，而且要保證睡眠質量。

最後，頭髮問題的發生是漸進式而非一夕之間形成的，所以頭髮養護重在堅持，一定要做好生活中的一些小細節。

做頭髮護理的十大好處2

怎麼護理頭髮

1、知道什麼時候洗頭。人們經常錯誤地認爲他們每天都需要洗頭髮，但是經常洗頭髮會讓頭髮變得乾燥，或者讓頭髮質量下降。對大多數人來說，每週至多洗3到4次就夠了。

頭髮越長、越厚、越捲曲，就需要更多的時間來打理頭髮，那麼你洗頭髮的間隔時間就可以更長。

如果你的頭髮很容易變油，而你必須天天洗，那就使用一個輕量級或“日常”的洗髮水，因爲這些洗髮水的成分比別的更加溫和。

2、使用護髮素。在洗頭之後總是要用好的護髮素。護髮素會對你的頭髮提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。它也會讓你的頭髮在淋浴之後產生更少的損害。只是在你的頭髮中間或者尾部塗抹護髮素，否則它會看起來更加油膩。

使用免洗護髮素至少一週一次。免洗護髮素能夠深入資陽你的否發角質層，更完全地修復受損髮質。試着在你淋浴之後噴免洗護髮素。噴霧會讓你的頭髮更加柔軟更加順暢。時常嘗試做一個深層護理。你可以使用深度護理，比如橄欖油、摩洛哥堅果油、鱷梨油和椰子油。

3、使用一把梳子。溼的頭髮比干的頭髮更容易受到傷害，因爲它更加有彈性更容易受損。因爲頭髮在潮溼的時候是最脆弱的，你不應該在洗後直接用梳子梳理它，相反，你應該噴一些順發液，然後用一個寬齒的梳子去掉打結的地方，減少破損。

記得從髮梢開始，而不是從根部梳下來。一旦你的頭髮乾燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。

4、買適合你頭髮類型的洗髮水和護髮素。爲順滑、油膩、乾燥或染過的頭髮選擇一個洗髮水和護髮素組合，堅持下去!無論你是什麼類型的頭髮，總會有一款產品特別適合你。

5、不擦乾頭髮。頭髮在溼的時候更加脆弱，用毛巾擦乾頭髮會造成損害。用毛巾擦頭髮可能會破壞角質層(外層的頭髮)，造成更多的'損害，導致頭髮捲曲或蓬鬆。

試着用毛巾洗去頭髮中多餘的.水分，而不是摩擦。買一條超級吸水毛巾，可以在洗後環繞頭髮。

6、少用電吹風。頻繁使用電吹風可以吹乾頭髮，但是會導致頭髮破損和分叉。試着儘量不用吹風機，儘可能地讓頭髮自然晾乾。如果你使用吹風機，不要讓它太靠近你的頭髮，因爲這可能會讓你的頭髮燃燒。

儘量在吹頭髮之前噴上放熱噴霧或乳液。試着在吹風機上設置一個冷卻器，以減少損失。買一個離子吹風機。離子吹風機會發出帶電粒子能夠將吹乾頭髮的時間減半(減少熱暴露)，讓角質層能夠儘量平順。

護理頭髮有什麼好處

1、兩天洗一次頭。這是針對油性頭髮的朋友說的，如果頭髮比較乾燥，那就不要經常洗，容易使頭髮更枯燥。

2、護髮素的使用，如果嫌用護髮素麻煩，那就隔一次用一次護髮素。

3、每一週用一次發膜，發膜使用之前，頭髮得洗乾淨，擦乾淨，然後再抹發膜，讓發膜在頭上待足15分鐘，這時候可以輕輕地按摩，然後沖掉。

4、選擇好的吹風機。頭髮需要好的吹風機，當然最好的風是自然風，不過有時候趕着睡覺，只能用吹風機吹乾了，選擇恆溫的吹風機，對頭髮大有好處。

5、多梳頭。梳頭時就像給頭髮做一個全身的按摩，會讓頭髮變得異常順滑。

6、給你的頭髮塗抹橄欖油。橄欖油也是美容聖品，但是要塗得適量，塗對位置，一般是塗在髮尾，不要塗整個頭，不然會讓整個腦袋看起來油汪汪的。

7、營養水的使用。營養水是針對乾性頭髮的女性朋友的，如果頭髮總是毛躁，營養水是個不錯的選擇，尤其是在夏天的時候，頭髮很容易乾燥，一瓶可以隨身攜帶的營養水簡直是救星，再也不怕頭髮毛躁了。

做頭髮護理的十大好處3

一、理髮店頭髮護理有哪些

護理分爲倒膜和焗油倒，1月1次效果更好，倒膜添加精華素可以拉出頭髮中的髒東西清潔髮質，焗油又成爲日常護理，也被稱爲營養護理1周1次效果更明顯，效果是給頭髮增添營養，焗油膏的種類不同有補水的，補氨基酸的，增添油性防乾燥的，而護髮素是沒有什麼營養，但能在頭髮表皮層形成油脂，來保護頭髮。

二、自己怎麼護理頭髮

a、 不要扎很高的馬尾

生活中避免不了扎頭髮的場合，爲了避免傷害健康的頭髮，需要扎頭髮時儘量扎低點。扎很高的馬尾頭皮組織會受影響，頭髮也會因爲營養不流通髮質越來越差。

b、 不要太經常洗頭

若你是屬於頭髮乾枯的類型，如果洗頭太頻繁，不僅會把頭髮上的髮油洗掉而且會造成頭皮乾燥，頭皮屑增多，則你會更想要洗頭，如此造成惡性循環。

c、 少燙染，自己做護理

燙髮染髮除了會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。

d、 學會吹髮

在洗髮後選擇自然風乾吧，因爲吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。

e、 勤剪髮

如果你想要頭髮持續健康地生長，要時時修剪，最好每八週就剪掉8毫米左右的頭髮。頭髮的`平均生長速度爲一個月1、5釐米左右，平時只要看到分叉，就可以剪掉。

去理髮店進行頭髮護理，肯定是價格比較高昂的，所以更重要的是自己日常的頭髮護理，要選擇適當的髮型和頭髮的長度，不要經常燙染，洗完頭以後吹頭髮，不要用太高的溫度，當然梳頭也很重要，每天都要把頭髮通通好方便打理。