75b算大胸還是小胸

75b是正常的胸圍。

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75b代表了中國最普遍的女性胸部大小，不算大胸，也不是平胸，屬於正常水平的胸圍。具體來說，75b指的是下胸圍的長度，在73-77cm之間，而上胸圍則是指圍繞胸部最高點測量的長度，此時的周長爲87.5cm。當上下胸圍的`差值爲12.5cm時，即可劃分爲b罩杯。

對於75b這樣的一個普遍的胸圍尺寸，女性們對於如何選擇內衣也有一些小貼士。下圍適合選擇更緊一些的內衣，上圍則適合選擇有一定厚度的內衣，可以更好地保護和提升胸部形態。其實，胸部大小並不應該成爲女性們的負擔，每個人的身體和胸部都是獨一無二的，而且大小並不是唯一的衡量標準。

　　

75b是大胸嗎

75b不是大胸。75b的胸圍是一箇中等水平的尺寸，通常適合中等身材的女性。這種尺寸既不算太大也不算太小，可以穿着衣服時呈現出舒適且優雅的感覺。75b包括下胸圍75釐米和上胸圍87.5釐米，兩個數字的差值是12.5釐米，從而說明其大小爲b罩杯。然而，人們對胸圍大小的定義因人而異，因此對於每個人而言，對於胸部尺寸的分類也有所不同。

從東方人的角度來看，75b的胸圍實際上屬於相對較大的一類，但是與大胸圍相比還是相對較小。因此，如何定義胸圍大小也是相當主觀和個人化的。無論如何，75b的胸圍通常足以突顯女性性感和迷人的曲線，給人留下深刻的印象。

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1、易患乳腺疾病

胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患，增生、結節、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發生。近些年陳曉旭死於乳腺癌，讓人痛惜不已，本應風華年齡，卻因乳腺疾病早早離開，因此女人不要小覷乳腺疾病，要提高豐胸護胸意識，經常按摩胸部，愛惜自己的胸部，才能做健康的女人。

2、貧血、氣血不足

氣血不足，上達不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經絡受阻，胸部接收不到氣血，胸部就會外擴、鬆弛、下垂，月事前無任何感覺。因此胸部的健康狀況跟內分泌器官的子宮、卵巢有着密切的聯繫，這些細微隱患往往不會被察覺，梅豔芳死於宮頸癌，這是讓人難以接受的。

　　

3、臟腑各自出現不同狀況

乳暈黑、有增生糾結顯示脾胃虛弱，消化、吸收、轉化、代謝能力都不夠；肝藏血不足會導致月經量不多，子宮血供應不夠，胸部自就會缺少氣血的濡養，胸部就打不到豐滿的效果。先天不足，後天更要調理，胸部發育不良，說明腎陰不足，氣血不足。

4、影響夫妻生活質量

小胸女人性生活不容易達到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的'基礎上的，想想，乾癟的乳房，怎麼會有感覺呢？要想經營一個健康和諧的家，女人還得從豐胸做起。

5、減少女性魅力

女人的胸部是最大的生理特徵，小胸女人都會有自卑的情結，沒有豐滿的胸部怎麼會有女人應有的資本，更不要談女人魅力了。

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如何把胸部變大

第一招：瞭解你的胸部祕密

很多中國女性都因爲自己胸部太小而憂慮不已，於是變着法子買修身內衣、上健身房健胸、塗各種各樣的豐胸霜，其實女性乳房的形態和大小主要與遺傳有關。

青春期剛開始發育的時候，女孩身體裏的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發育得越大。發育時過小或過大的胸部其實都可以通過飲食來做一定的調節，成熟之後扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食慾不振。

完美的女性胸部還和蛋白質息息相關，沒有它，不管是想讓胸部變得有彈性還是想讓形狀更完美都是不可能完成的任務。胸部的脂肪量也會隨着胸部形態的不同而變化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。

第二招：胸部保養的必修課

我們的身體上老化得最快的部位之一就是胸部。無論是成長期的體重變化，還是生產時帶來的胸部收縮，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部還是受地心引力影響最爲明顯的部分，鬆弛、下垂的胸部會讓你盡失性感魅力。因此過了20歲後，就應該在保養上下功夫了。

一週裏，最少要有兩次對胸部做全面的護理。食物方面也要有意識地多吃一些蛋白質含量高的東西，以此配合胸部按摩。長期堅持下去，一定會有好的效果。

　　

第三招：運動豐胸不容忽視

通過運動可以使胸部變大嗎?答案是不能!也許你會感到有些吃驚吧，很多健身房都打出過減肥健胸的口號，於是許多女性就以爲通過有指導性的運動，自己的胸部就可以變大，其實你乳房的.大小無法改變，因爲乳房內並無肌肉。運動豐胸有效嗎?

但運動確實可以使胸部變得健康而彈性。鍛鍊可以使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，所以看起來胸部好像就變大了。在運動的時候最好多做做鍛鍊背部和肩膀的運動，如游泳、上肢的鍛鍊等都是不可忽視的。

相比胸肌鍛鍊，按摩會更加溫和有效。每天只要花上5分鐘就可以了，先塗好按摩產品或者滋潤露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去，重複十幾次。

一開始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然後反覆10次。記住按摩的時候從兩邊向中間打圈按摩。最後由下向上按摩的時候，重複向上的動作，注意手掌到了脖子後不要又順原路下來，那樣只會讓胸部下垂。