冬季保溼的6個關鍵環節

每到冬天，對肌膚都是一段長久的挑戰。溫度每下降1攝氏度，肌膚水分就隨之流失多一點。因此，冬天的皮膚常常因爲乾燥而變得泛紅、粗糙、緊繃、暗沉、脫皮……因此，補水保溼成爲冬季護膚的重中之重。下面，我們就來介紹以下常用的冬季補水保溼妙招。

1.徹底潔膚

冬季天氣寒冷、風沙大，淤積在毛孔中的垃圾很多，如果清潔不徹底1很容易產生角質粗厚、粉刺、脂肪粒等問題，既破壞肌膚美觀，又影響對保養品的吸收。因此，冬季裏清潔皮膚是呵護皮膚的基礎步驟。

2.注重鎖水

女人在做冬季補水護膚功課後，還要使用面霜來鎖水。不然的話在所有保溼動作做完之後，水嫩的皮膚也只是一時的效果。其實皮膚表面都有一層油脂對皮膚起着天然保護作用，而在寒冷的冬季，油脂分泌本來就會減少，而面霜裏面的油脂成分恰恰能形成一個保護層，讓滋潤皮膚的成分容易被留存下來，不容易被蒸發，維持皮膚的一定含水量，讓皮膚真正達到健康水嫩的狀態。

3.熱敷

冬天，肌膚問題的根源不僅僅是乾燥，溫度的降低也令血液循環備受阻礙，即便使用再多的化妝水和精華素，也是收效甚微。冬天的美白措施不妨加一步“熱敷”，保溼效果一定會令女人驚訝不已。傳統的加熱法多爲水蒸，但是這種方法耗時長。如果條件允許,可以用微波爐加熱溼毛巾。這樣不僅更快速，而且也更衛生。此外，女人也可在浴室裏敷保溼面膜，因爲有蒸汽幫忙，面膜中的成分更能快速被肌膚吸收。

4.補水

補水是抵禦冬季乾燥的最好方法。冬日裏應當經常喝水，這樣皮膚纔不會乾燥。每曰晨起空腹喝一杯溫開水，讓機體循環系統充分活躍起來。如面部易生斑點或膚色易變黃、變黯淡，就避免喝茶、咖啡等有色飲料，以清水爲佳。

人體的儲水功能，主要依賴由無機鹽所構成的晶體滲透壓和由蛋白質所構成的膠體滲透壓。所以要注意配置合理的飲食營養結構，多補充富含骨膠原、黏多糖、卵磷脂、維生素、礦物質等多種營養物質的食品，以改善皮膚問題。

5.塗抹嬰兒油

膝蓋、關節、噴角常常會發生乾燥脫皮現象，女人可在洗完澡後，用嬰兒油塗抹身體的乾燥部位以改善脫屑現象。不過專家提醒，如果女人曾患過毛囊角化症（就是皮膚出現一顆顆突起的點點），則不適合用嬰兒油，應選用其他成分溫和的特效保溼產品。

6.按摩補“氧”

寒冷的冬天正是肌膚缺氧的主要季節。給皮膚補“氧”的最好方法就屬按摩了，相當於給肌膚做有氧運動。

具體方法是：用指腹從額頭中央按壓至髮際，重複5次；用示指和中指沿着眼周，輕柔地畫一個大圈，重複5次;放鬆下巴，以指腹從嘴角按摩至臉頰，直到有溫熱感爲止；以指腹在脖子上由上往下按摩，重複5次。每天堅持做這種給肌膚補養的按摩，就能有效改善肌膚的乾枯症狀，變得水靈起來。

自制黑砂糖保溼面膜

黑砂糖就是紅糖，直接用甘蔗煎煮乾燥而成，含有半富的糖分、礦物質和甘醇酸。甘醇酸是一種分子量最小的果酸，能促進肌膚的新陳代謝。糖分和礦物質能吸收水分，保持肌肢的潤澤度。由於紅糖同時具有促進血液循環的功效，對暗沉的肌膚也有幫助。

具體做法是：直接將紅糖加熱水溶解，再用一張面膜紙蘸取糖漿溼敷，15~20分鐘後用化妝棉蘸取化妝水擦淨，或直接用清水沖洗乾淨。