類風溼性關節炎注意什麼?類風溼性關節炎飲食禁忌

類風溼性關節炎在日常生活中也聽過不少了，一般出現在老年人身上比較多，那麼問題來了，患了類風溼性關節炎的話應該注意什麼呢？飲食上有什麼禁忌呢？下面我們就來一起介紹下吧！

類風溼性關節炎注意什麼居住環境要乾燥、暖和

類風溼性關節炎的患者居住的房屋應該通風、向陽，保持屋內空氣新鮮，睡的被子要乾燥、輕暖，牀鋪要平整，不要在風口處睡臥，尤其是寒冷的冬天。

多泡腳

類風溼性關節炎的患者要多泡泡腳，熱水應該浸及踝關節以上，泡腳時間應該在15分鐘左右，目的是爲了促進下肢血液循環。另外，洗漱都要用溫水。

注意氣候變化

類風溼性關節炎的患者一定要注意氣候的變化，天氣驟冷時，注意及時添加異物，注意防寒保暖，防止患病關節疼痛。

堅持鍛鍊

健康的體質是減緩疼痛的重要方面，不管是否患有類風溼性關節炎，都要堅持體育鍛煉，增強身體素質，提高人體免疫力。

多進行物理按摩

類風溼性關節炎的患者在發病期間可以請專業的醫生或理療師進行物理按摩，這樣有助於增強患者的肌力，改善局部血液循環，擴大逛街的活動範圍。

注意：切記對老年人的關節進行非專業的按摩，因爲不恰當的按摩對對骨質疏鬆的老年人患者帶來嚴重的後果。

注意季節和疾病的康復關係

一般來說夏季是類風溼性關節炎患者比較舒適的季節，其實也是治療類風溼性關節炎的最佳實際，所以在夏季一定要積極予以治療。

注意：不管是夏季還是冬季都要注意防寒、防潮、保暖，有效的避免病情的加重。

注意藥物的副作用

類風溼性關節炎的患者避免不了使用特定的藥物予以治療（包括：非甾體抗炎藥、慢性作用抗風溼藥、免疫抑制劑、來氟米特、皮質激素等）這些藥物雖然能夠緩解病情，減輕病人的痛苦，但是也會有嚴重的副作用。

建議：非特殊情況下儘量不使用有強烈副作用的藥物，可以考慮採取中藥治療的方式，這樣副作用相對較小。

注意手術風險

雖然類風溼性關節炎的患者可以通過手術治療（滑膜切除術、關節鏡下微創手術、關節矯形術、關節融合術等），但也不能完全消除疼痛，而且手術治療存在一定的風險。因此，如果要採取手術治療的患者，一定要注意最大程度的避免手術風險（晚期感染，晚期關節鬆動，假體磨損等）。

注意：手術的風險因素不能自我判斷，要根據醫生的專業診斷後根據醫生的建議再考慮手術中存在的風險。

飲食推薦附片蒸羊肉

食材：制附片30克，鮮羊腿肉1000克，肉清湯250克．熟豬油30克。

做法：將羊肉煮熟，撈出，切成中等大小的肉塊。附片洗淨，與羊肉同放人大碗巾．並放料酒、熟豬油、蔥節、薑片、肉清湯．隔水蒸3個小時。吃時撤上蔥花、味精、胡極粉

功效：除痹散寒，益氣活血。制附片爲辛熱之品，能補火助陽、逐風寒溼邪；羊腿肉具有補氣助陽的作用適用於寒邪偏盛的類風溼性關節炎。症見關節疼痛劇烈，得溫痛減．局部皮色不紅的患者。

防己桑枝煨母雞

食材：防己12克．桑枝30克，赤小豆肋克，意孩廣60克，老母雞1只

做法：將老母雞去毛及內臟，洗淨，故人藥袋，塞入雞膛，故人沙鍋中，加清水適量．文火煮爛。食肉喝湯

功效：清熱除溼，祛風止痛，防己利水消腫。祛風止痛；桑枝具有祛風溼、利關節、行水氣作用；赤小豆甘平，健脾利溼解毒；薏苡仁健脾滲溼，清熱除痹；老母雞可治病後、產後體弱身虛。此食療適用於風溼熱痹，症見關節局部紅腫灼熱、疼痛，累及多個關節，得涼痛減的患者。

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