護理頭髮有效方法

護理頭髮有效方法，頭髮是人的門面，所以護理頭髮非常重要，頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等，下面看看護理頭髮有效方法。

護理頭髮有效方法1

擁有健康秀髮的必遵守則

美髮品和保養品一樣，都要依據自己的需求和季節而調整。季節轉換，頭皮及髮質都會跟着改變。春季油脂分泌開始增多，應選用清爽去頭屑洗髮水；夏季多曝曬，洗護品需要兼顧修護功能；秋、冬逐漸乾燥寒冷，宜選滋潤、調理型產品。

每3個月更換一次美髮品，吻合頭皮自然的新陳代謝。請小心使用去屑型洗髮水。去屑能力好的洗髮水用起來很有講究，原則是既不能不用，也不能常用。特別是在夏季，如果是長髮，又有天天洗髮的習慣，最好在用過一瓶之後更換護理型產品。

長時間待在空調房，要爲頭髮補水，髮質纔不會變幹。挽救乾澀易打結的頭髮，關鍵是給髮絲補水。隨時、持續地補充水分及養分當然比“偶爾爲之" 的效果強很多。平時就放一瓶具有修復作用的亮發水在辦公桌上吧。

　　

水上活動結束，要迅速清潔、護髮，避免髮質變差。游泳前，可先將頭髮浸溼抹上焗油膏，或將護髮素塗在頭髮表面；游泳時則戴好游泳帽；由於池水中含有氯及其它化學物質，游泳後要立即沖洗頭髮，保持髮絲潔淨透氣。

出門前爲秀髮防曬，同步保溼及修護。

爲秀髮防曬，可從3方面入手。

1、 曬前使用含硅酮成分的`滋養護髮品，讓每根頭髮都受到保護，阻擋紫外線侵襲，防止水分流失。

2、 平時經常喝人蔘湯，可增強頭髮的抵抗力。人蔘性平，味甘，微苦，不僅滋補，還有養髮的功效。每天堅持喝參茶或是使用含有人蔘精華的洗護產品，秀髮就能擁有更健康的“體質”，以對抗輻射和紫外線。

3、 做好曬後修護工作是最關鍵的部分。啫喱狀護髮泥能輸送水分，並鎖住頭髮的水分不流失。每週1-2 次，秀髮光彩如新。

幹發時不要使用風筒，容易令頭髮過度乾燥。頭髮溼的時候最脆弱，如果用力搓，還會使頭髮斷裂、打結。弄乾頭髮的最佳辦法是先用乾毛巾吸水，在不滴水的程度下用風筒吹至8分幹，再自然風乾。

梳頭有利有弊，重點是注意正確的梳頭方式。

1 爲了梳理順暢，不起靜電，需要先將頭髮噴溼。乾燥季節，可滴上數滴嬰兒油或純橄欖油在小噴霧器內，全頭噴灑後細心梳理，就不會拉扯頭髮。

2 梳子要從頭皮處往頭髮的末端慢慢移。太用力或太急，都會產生靜電而損傷頭髮。如果頭髮糾纏難解，擦上少許的潤絲啫喱，再細心地梳開。

3 梳頭的次數並沒有規定，早上和睡前都是理想的時間，促進頭皮血液循環，新陳代謝。而洗頭之前先梳頭，還能梳掉不少污垢，讓頭髮更容易洗乾淨。

4 有偏頭痛的人會喜歡用力梳頭，但這樣會損傷頭皮，也是導致頭皮屑的原因之一。所以頭皮脆弱的人梳頭要輕，而梳子的梳齒尖端有圓形按摩頭或是梳毛爲略粗的天然毛質更佳。

護理頭髮有效方法2

方法/步驟

1、從保養頭髮的角度看應該經常做焗油護理，但不要馬上做，因爲已經破壞了頭髮的部分結構，直接鋦油效果很不好，最好是一個月兩次，這樣秀髮纔會保持健康。另外值得注意的是燙髮當天不要用力梳頭。

梳理頭髮的梳子宜用牛角或木製的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮;在三天之內最好別洗髮或使用捲髮器，否則不僅會影響燙髮的效果而且對頭髮的損傷也很大，燙過的頭髮儘量不要每天都洗。

　　

2、因爲燙染頭髮的過程中勢必會對自己的頭髮受到嚴重損傷，所以要經常做日常焗油護理和塗抹一些防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。

其實這樣焗油護理一週只需1～2次就夠了，而這類護髮產品的使用方式是，利用頭髮還溫熱的時候，將護髮乳均勻塗抹上，然後停留10～15分鐘(可用毛巾將頭髮裹住)，最後再衝洗乾淨即可，方便快捷。

3、正確的'洗髮與護髮一定要選擇適合自己的洗髮產品，洗頭髮的時候要注意，最好是順着頭髮洗，必須照顧頭皮、髮根，透過手指對頭皮進行按壓，以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌;然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養，同時讓頭髮由內到外恢復光澤健康。

還有一點油性或中性頭髮，至少一週要洗一次，洗完頭髮必須用清水把肥皂沖洗乾淨哦;塗抹護髮素的時候要先在髮梢的部分抹上一些護髮素，然後用清水沖洗就不會使髮絲糾纏，免去了斷髮的苦惱。

4、洗髮後最好先用乾毛巾輕壓頭髮包住或輕拍將水份擠幹，切記千萬不要用力搓揉頭髮，這樣會使頭髮互相摩擦，傷害發質。

然後可自然風乾或者吹乾，吹頭髮時，儘量不要使用熱風吹整，而使用吹方機的方式是，將吹風機高舉，順着頭髮毛鱗片的方向由上往下吹整，如此頭髮纔不會顯得毛燥。待頭髮吹至八分幹即可，吹頭髮時，一邊用手指輕輕抓理頭髮，不要使用梳子，待頭髮吹乾之後，再用梳子將頭髮梳理整齊。

5、例如維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等，這些都對頭髮最貼心的呵護。

所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

護理頭髮有效方法3

修復分叉：

護髮素中的潤滑劑能修復毛髮的分叉。但是，如果在用完護髮素後馬上把頭髮用過熱的吹風機吹乾，那就會導致護髮素停留的時間不夠，頭髮無法有效吸收護髮素中的潤滑劑。因此，用過護髮素的之後，最好不要馬上對頭髮進行加熱整型。此外，如果是夜間修護，可以用一些含有益於增強髮質的蛋白質護髮液。

加固髮根：

晚上，你可以先用香波將頭髮洗乾淨，然後將溼漉漉的頭髮用鬆緊布圈或者真絲圍巾高高地、蓬鬆地紮成一個馬尾。這樣能夠加固髮根，同時給你的頭髮減減負。

　　

減少燙髮：

每天清洗厚而捲曲的.頭髮會使頭髮變幹。但是，當你燙了一頭捲毛，你卻不得不每天洗頭，你會發現只有香波才能把他們理順。爲了使捲髮保持蓬鬆，你可以在下午時分往髮尾和打結的頭髮上拍一些免洗潤髮素，或是潤滑油，這樣你的髮型就能夠保持到第二天了。