跑步前要卸妝嗎?跑步需要卸妝嗎?

跑步是一項非常好的健身運動，今天本站小編就要爲大家介紹一下，跑步前要卸妝嗎?跑步需要卸妝嗎?

跑步前要卸妝嗎

跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防曬。因爲跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。臉上容易長痘痘、敏感肌膚的姑娘們使用御之棠沁草去敏感的同時，一定不要爲了好看而跑前不卸妝，當跑步跑到含水往下淌時，妝也是很難保住的。

對於女生來說，跑步前是最好把頭髮紮起來的，有劉海的話可以戴一個髮帶。這樣能防止過多的頭髮接觸到皮膚，以免在我們跑步時產生皮膚不適的感覺。另外，紮起頭髮視野更開闊，對於路跑者來說，是更安全的。

跑步不卸妝會怎樣

誘發痘痘：跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防曬;因爲跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。臉上容易長痘痘的姑娘們，一定不要爲了好看而跑前不卸妝，當跑步跑到含水往下淌時，妝也是很難保住的。

易長粉刺：不卸妝跑步，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大。因爲臉上的化妝品會堵塞毛孔，阻礙污垢、油脂和死皮排出。這也是皮膚科醫生建議跑步前儘快卸妝的原因。過於厚重的保溼劑，也會成爲誘發粉刺元兇。

運動後怎麼護膚

如果運動後，皮膚容易出現紅腫現象，可隨身攜帶一瓶鎮靜噴霧，以此來緩解鍛鍊後的皮膚不適，我們的汗是酸性的，因此一定要在運動過後把汗水沖掉，不僅是爲了消除污垢和雜質，也能令膚色恢復健康光澤。經常參加體育運動的人，由於機體的新陳代謝較快，皮膚容易老化，流汗過多，導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚，使皮膚過早老化。所以愛運動的人更要針對這些特點，掌握一些護理技巧，讓皮膚光潔柔嫩。