臉部如何清潔

臉部清潔需要做好每日的日常護理，臉部的清潔是至關重要的,，尤其對女性朋友來說，每天的化妝品堆積在臉上就會造成毛孔堵塞等情況，下面來了解臉部如何清潔。

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早上臉部清潔。早上起牀後，皮膚上一般都有大量的油脂和代謝物，所以應該認真清洗面部。清水是最好的清潔劑，早上用清水洗臉不僅能讓人精神振奮，而且會使皮膚感到格外清爽，有利於皮膚呼吸、吸收營養和排泄廢物。如配以保溼美白、滋潤溫和型洗面奶細緻清洗，效果更佳。

清潔臉部皮膚的正確方法：

1、用溫水和冷水交替洗臉，在洗臉之前用香皂把手清潔乾淨，洗臉水也是有要求的，一開始用溫水洗，第二遍用冷水洗，夏天如果較熱，容易流汗，則可以早中晚各洗一次。太燙容易使皮膚迅速擴張，導致早衰，皺紋出現，太冷容易導致毛孔緊閉，不易清理毛孔垃圾。

2、洗臉的正確手法，把手沾溼，把洗面奶放在手心裏打出泡沫，不讓洗面奶留在皮膚裏，以免造成痘痘、黑頭等皮膚問題，然後用手在臉上緩緩打圈，用指腹按摩臉部，可以很好清潔臉部肌膚。

　　

3、洗面奶選擇合適的，每個人膚質不太一樣，要根據自身的皮膚狀況來選擇合適的`洗面奶，最好選擇有泡沫的洗面奶，用量也不宜過多，拇指肚大小即可。

4、擦臉方法，洗完臉後，最好不要用毛巾擦臉，可以用洗臉撲將臉上的水擦乾。如果用毛巾擦臉，不要使勁擦，會損傷臉部肌膚，只要把毛巾輕輕按在臉上即可。

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉。有的人認爲自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

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一、清潔皮膚：針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次爲宜。潔面後用含有苦蔘，金縷梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜。

二、疏通毛孔：當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

　　

三、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因爲手上的`細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

四、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

五、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

臉部如何清潔3

一、臉部清潔多久做一次：

1、通常情況下，對於面部清潔，如果皮膚耐受性比較差，至少要1個月以上才做1次，當然有些特別油性的，分泌比較旺盛的皮膚情況可能半個月也可以。但是一般來說，根據皮膚代謝的規律，去死皮這些，新生表皮一般都是從基底細胞往上一直走到角質層，然後進行角質層的剝脫，這麼一個代謝的週期是28天，所以一般來說28天去1次死皮，就符合規律。

2、當然，也存在個體的.差異，有的人可能會更長時間才更安全一些。有的人代謝比較旺盛，皮膚比較厚，可能不到1個月也沒什麼問題，但是總體要以1個月爲基準。

3、日常生活中不是每個人都需要去角質，例如粉刺痘痘皮膚、勤於保養的皮膚、紅血絲皮膚等都不宜去角質。而且去角質頻率不宜過快，以防對皮膚的傷害性增大。

　　

二、什麼是小氣泡清潔：

1、小氣泡清潔是營養皮膚的一種方式，主要是適用於油性，毛孔粗大，有黑頭粉刺的皮膚。其原理是攜帶營養的小氣泡，通過一些針孔迴路作用於皮膚，長時間的與皮膚接觸，達到淨化皮膚，去除黑頭粉刺的功效。

2、小氣泡清潔可以使毛囊內部充滿營養物質，爲肌膚提供足夠的營養，使皮膚溼潤有光澤。但需注意，對角質層薄，敏感的皮膚慎重做小氣泡清潔，以免損傷角質或引起過敏反應。

面部的清潔應該先用溫開水溼敷一分鐘，然後塗上洗面奶，輕輕按摩一分鐘，一分鐘後用清水沖洗乾淨就可以了。當然如果能夠定期做面膜，去除面部死皮會更乾淨。