臉部鬆弛下垂怎麼辦 如何改善臉部鬆弛下垂

隨着時間的流逝很多的女性應該都會面臨面部鬆弛下垂的問題吧，那麼當我們的臉部鬆弛下垂怎麼辦呢？應該如何改善呢？跟着小編我們一起來了解一下吧。

臉部鬆弛下垂怎麼辦 

隨時年齡的增長我們的臉部膠原蛋白的流逝，我們的臉部就會出現鬆弛下垂的問題，這個時候我們應該注意補充膠原蛋白，多吃蔬菜和水果，並且不能熬夜，會影響皮膚的修復的，使用緊緻皮膚的產品，用對手法來向上V型提升我們的面部肌肉。

如何改善臉部鬆弛下垂

合理補充膠原蛋白

皮膚出現鬆弛的最主要原因是膠原蛋白流失，找到根源就可以對症下藥，日常應多吃富含膠原蛋白豐富的食物，比如魚皮，豬蹄，骨頭湯等，同時不要吃過油膩的食物，切忌暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，這些都有利於皮膚健康。

做臉部操

正所謂沒有醜女人只有懶女人，女性朋友爲了讓皮膚不再鬆弛，就應該堅持給臉部做操，每天只需10分鐘左右做操，便可以緩解面部肌肉鬆弛問題。具體方法是先把嘴巴輕輕地合上，向左側盡最大的限度移動下巴到底，再換另一側，每天堅持即可。

刮痧

刮痧是很好的保健方法，除了對身體刮痧也可以對面部刮痧，能夠有效促進面部血液循環，爲面部的細胞提供足夠的氧氣和血液，長期堅持能夠使面部更加有光澤，改善鬆弛的問題。

臉部鬆弛下垂有法令紋怎麼辦

輕輕撫摩法令紋：法令紋深了，便會形成一條“溝”，除了保持面部表情平靜外，還會將雙手捂熱，放於法令紋處，輕輕地按摩；如果摸到一根硬筋似的，要用手指肚輕輕按摩，幾天後便會變軟、變細，法令紋就會逐漸消除、變淺。

補充水分：多喝白開水，現在天氣乾燥，每天至少喝八杯，尤其是早上起牀時，喝一杯開水能補充水分、潤腸道。晚上不適宜飲太多水，特別是臨睡前，最好別喝水，否則很輕易導致眼袋浮腫、法令紋加深。

鍛鍊臉部肌肉：除了多嚼口香糖之外，還能多練練“o”脣，可以用雙手的食指按壓顴骨的最高點，按摩，然後把中指壓在人中位置，食指和無名指壓在法令紋上。你會發現，法令紋會被提拉，肌膚變得緊緻細滑。

預防臉部鬆弛下垂的方法

年齡的增長我們的就會造成臉部鬆弛下垂的現象，想要預防一定要儘早，要做到，多補充膠原蛋白，多吃蔬菜水果，不要挑食養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，要保持適當的運動，讓自己可以擁有年輕的活力。