肌膚怎麼變水潤

肌膚怎麼變水潤，春天到了，隨着氣溫的回升，皮膚就會變得容易缺水，嘴脣也會變得乾裂，皮膚乾燥脫皮等現象，在生活中我們需要長期保持水潤肌膚，下面跟隨我具體瞭解肌膚怎麼變水潤。

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4個步驟會讓肌膚全天候水潤

1、清晨一整套的補水工作做到位。

美眉們清晨清潔面部肌膚之後，要做好一定的肌膚護理工作，除了用洗面奶清潔面部肌膚之後，重點在補水保溼以及防曬上。先用爽膚水爲肌膚補水，再使用補水眼霜，而後再使用保溼乳液，最後臨出門前二十分鐘塗抹防曬霜。需要注意的是，美眉們選擇補水護膚產品，在夏季要儘量選擇清爽型的，將補水保溼的工作從清晨做起，一整天的皮膚護理要從補水開始。

2、上午要多飲水。

在一整個上午的時段，美眉們所需要做的補水護膚工作，應着重從身體內部多補充水分，可以多喝水，來爲身體補充能力，爲肌膚補充水分，同時，爲肌膚排除毒素。除了要多喝水之外，還可以多吃一些含水量和維生素都極高的水果，例如，蘋果、西瓜、葡萄、草莓等等，都能夠充分保護皮膚。

3、中午時段保溼噴霧用起來。

夏季，大多數的美眉中午時段都要午休一下，讓自己下午的工作更加充滿活力，那麼，不妨在午睡之前來爲肌膚補補水吧!美眉們可以在午睡之前用保溼噴霧在臉上噴一噴，並充分按摩，讓噴霧中的營養和水分完全被肌膚所吸收，再進行午睡，肌膚便得到了非常好的一次充電哦!

4、下午時段加溼器用起來。

夏季天氣炎熱乾燥，到了下午時段，美眉們總是感覺沒有那麼有精神頭，肌膚也變得更乾燥，不妨這個時候身邊放置一臺加溼器，來除去幹燥的空氣，也給肌膚帶來更多水分的滋潤。

　　

肌膚乾燥的日常保溼方法

方法一：保溼化妝水是基礎

到了冬天，爽膚水是經常被大家忽視的步驟，如果你認爲它的滋養效果不給力，但其實不然。爽膚水雖然功效不明顯，卻是每天離肌膚最爲貼近的一層保護膜，既有二次清潔，又能促進後續營養成分的吸收，是一個完完全全承上啓下的護膚過程。

方法二：精華水添活力

常用精華的你一定都會感覺：要是一天不用精華，這個季節就感覺缺點什麼，即使肌膚狀態不錯，也認爲是美中不足。其實，肌膚是不會說謊的，肌膚的'感覺正是證明了補水精華的重要性，它能夠在爲肌膚補水、鎖水的同時還能充分調動肌膚細胞的活躍性，讓肌膚從內到外的對抗乾燥。

方法三：保溼型面霜很給力

接下來輪到面霜出馬，不管你先前給肌膚補充了多少水分，只有讓水分真正的被肌膚吸收，鎖住水分才能保證肌膚水嫩嫩。因此，一定要選擇一款補水能力持久，鎖水能力超強的面霜。

方法四：保溼面膜來急救

已經進行了這麼多道保溼程序，想必你的肌膚狀態一定會保持在最佳。但如果你平時偷了個小懶，讓肌膚狀態掉鏈子，有什麼快速補救的方法呢?實際上保溼面膜就是你的最佳幫手，肌膚在敷面膜時好像蓋了棉被一般充分吸收養分，不知不覺中就在冬季完成了保溼任務。

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沙塵天倒春寒溫差大如何保溼肌膚

熱毛巾敷臉 打開吸收通路

用比體溫稍高的溫熱毛巾敷臉，溫暖溼潤的換季會讓皮膚細胞變得活躍，毛孔也被充分打開，讓之後的保養吸收的更加順暢。

護膚產品掌心加溫 促進肌膚吸收

在塗抹護膚產品，尤其是精華產品前，先將其擠到掌心，用體溫稍稍溫熱一會兒，再塗抹在臉上，將更有利於肌膚吸收。

輕搓溫熱乳液 按摩同步走起

用雙手指腹輕搓乳液，待其溫熱後再使用於面部，並逆臉部輪廓自下而上輕輕提拉肌膚，藉助掌溫加速肌膚吸收同時按摩臉部淋巴，加速面部血液循環代謝，讓護膚效果更加顯著。

面膜浸溫水升溫護膚效果好

片狀面膜使用前，先將其放進溫水中浸泡3-5分鐘再敷在臉上，加溫後的面膜會讓其中的護膚成分更快滲入肌膚。

　　

女人喝什麼花茶能保溼去幹燥

康乃馨枸杞茶

能美白皮膚，祛斑除皺，保溼，提高抵抗力是美容養顏的名貴花草保健茶，也是女性冬季常飲用的一款美膚茶。

黃芪普洱茶

黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

普洱茶

普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的'作用下，可以轉變爲維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。所以這一款也是女性冬季不錯的美膚保健茶。

茉莉紅茶

紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用，同時秋冬季女性飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。

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補水肌膚的方法：

1、充足的休息

合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。

2、 防曬

秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。

3、中藥補水

銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方的滋養膏，保溼度較清爽版強，但使用後不油膩，質地細膩容易吸收，特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計，不僅對肌膚具有活化效果，還能夠長時間維持肌膚的水嫩細緻，使用後皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內部含水功能，在肌膚表面形成滋潤保護膜，滋潤保護肌膚，能補充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細緻，改善肌膚的缺水問題。

4、用橄欖油做護膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“祕方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裏然後擦身，護膚效果非常好。

　　

5、適當更換或增加保養品

冬季是肌膚角質層含水量最少的時候，這個時候簡單化妝水加乳液的基本護理也有可能控制不住皮膚乾燥的情況。這個時候要就要懂得加入精華跟美容油，增強保溼鎖水才能解決乾燥問題。

6、美白抗皺不能停

秋冬的紫外線沒有夏季來得那麼猛烈，但是還是爲給肌膚造成傷害，所以防曬是不可少的。另外皮膚代謝能力下降，黑色素排除變緩慢，所以美白麪膜、美白精華適當的用起來，這樣過完秋冬你纔會是白嫩的。抗皺抗老不是皮膚鬆弛纔開始，而且要從還沒出現狀況的'時候，就做好準備，才能維持住肌膚的彈性，因此抗皺抗老在秋冬也不能停。

7、食療

平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。

8、滋潤面霜換輕薄乳霜

好多人以爲油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調房裏還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，滋潤的霜狀護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。

9、控油洗面奶換溫和型

皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，其實這樣對皮膚更不好。如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加乾燥，所以應該選擇性質溫和一些的洗面奶，乾性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。