包菜可以和海帶一起吃嗎?包菜能和海帶同吃嗎?

夏天煮海帶吃最適合清涼去火了，清炒和煮湯都非常的鮮嫩，那麼包菜可以和海帶一起吃嗎?包菜能和海帶同吃嗎?

包菜可以和海帶一起吃嗎

營養醫師介紹包菜是可以和海帶一起吃的，海帶含有葉綠素、礦物質以及類胡蘿蔔素，可以加速脂肪代謝，維持身體健康。

怎樣挑選海帶

一、您在買幹海帶的時候，一定要把海帶卷打開，看看海帶是否完整，葉片是否厚實。如果海帶很小並且很碎，那就不要買了。二、看海帶上是否有小孔洞，或者是大面積的破損，如果有，就說明海帶在長時間的儲存過程中，有被蟲蛀或者是發黴變質的情況。三、海帶的表面有一層白色的粉末，這是好海帶的重要標誌，如果沒有或者是很少，就說明是陳年舊貨，您最好就不要買了。四、選擇幹海帶時,首先看其表面是否有白色粉末狀隨着，因爲海帶是含碘最高的食品，另外還含有一種貴重的營養藥品----甘露醇。五、顏色不正常的海帶謹慎購買。海帶買回家後如果清洗後的水有異常顏色，應停止使用，以免影響身體健康。還有：最好是要純色點的,別在上面有斑點之類的,厚度要厚的(大概爲1.5MM這樣吧?別看上去像張白紙一樣的),大的比較好.

海帶不能和什麼一起吃

海帶和柿子相剋：兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適海帶和茶相剋：腸胃不適海帶和酸澀水果相剋：腸胃不適海帶和豬血相剋：兩者同吃不利於消化吸收，導致便祕海帶不宜同甘草同食海帶屬鹼性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥等