怎麼判斷自己的肌膚狀態 自我檢測肌膚的5個方法

有些女生比較的迷糊，不知道自己的肌膚狀態，因此平時保養總是差強人意。那麼怎麼判斷自己的肌膚狀態?下面提供自我檢測肌膚的5個方法。

怎麼判斷自己的肌膚狀態

1：毛孔粗大

毛孔粗大、變大是肌膚初老的重要信號。如果覺得上底妝開始變得不服帖，尤其是重災區鼻翼兩側在用完底妝產品後開始出現“盔甲”，甚至有人問你今天有沒有化妝的時候，你可能才意識到那些BB霜再也遮不住你的毛孔了。特別是出油後，那些毛孔像針孔一樣顯現出來。脫妝也很嚴重。

原理：肌膚內的膠原蛋白缺失，細胞不再充盈，變得乾癟，毛孔自然清晰突出。而且在做表情的同時，這些毛孔多次被擠扁形成的連接線，就是你以後的皺紋。

2：痘印、瑕疵難消退

你有沒有發現，有時候弄破的痘痘總是反反覆覆，會很難癒合。癒合之後還有深深的痘印久伴不消。甚至形成了長久的瑕疵，時間長的隔過一年還都在。或者更有嚴重的寶寶，只是夏天被蚊子叮一下，都會形成黑印，很難恢復成正常膚色。甚至用雙眼皮貼稍微用力擦破一點點皮都會形成傷痕。

原理：初老的肌膚典型特徵就是修復能力日漸衰弱。細胞逐漸失去了分裂和複製的能力，阻擋健康細胞的新生。肌膚新陳代謝速度緩慢，一旦受到外界傷害，恢復的速度就會大不如前。

3：粗糙暗啞

手感粗糙、摸起來沒有細嫩潤滑感。照鏡子甚至出現可見的肌膚凹凸感。無論是否熬夜都會膚色不均勻。整個人黯淡無光，愛缺水，肌膚乾燥緊繃，開始出現笑紋、細紋。擡頭紋也越來越明顯。時間長久會形成固定真性皺紋。

原理：25歲左右肌膚開始進入初老狀態。水分散失速度達到一生最快速度90%。角質層分泌油脂功能減弱，水分無法保持，加上紫外線的傷害、環境污染、輻射污染、過度清潔、不規律作息等進一步傷害肌膚透明質酸的活性，造成肌膚缺水乾燥，角質層增厚，引起肌膚一系列的表面反應。

4：肌膚無光澤感

肌膚表面沒有光澤感，看起來乾癟、沒彈性。明明是口碑很好的面膜、護膚品，自己用起來卻效果很差，護膚品營養液都會在面部停留很久不易吸收，或吸收速度非常緩慢，有護膚的心，卻和別人用起來的效果差一大截。

原理：進入初老階段後，肌膚內的膠原蛋白和玻尿酸都會開始流失。膠原蛋白對皮膚是起支撐作用的物質，玻尿酸是保持肌膚柔滑溼潤的物質。兩者減少會引起肌膚纖維斷裂，真皮組織也開始塌陷，細胞乾癟、失去彈性，失去光澤。

5：面部線條不分明

感覺臉變圓沒那麼尖了，甚至覺得臉蛋兩邊開始不對稱。法令紋也特別明顯，鼻翼兩側有很明顯的溝壑。以前很明顯的雙眼皮也變成了內雙，似乎眼皮也有點下垂了。脖子和兩腮竟然連城了一條線。從前別人拍照不用看，現在必須審覈通過才能發朋友圈。

原理：第一是因爲新陳代謝不佳，引起了臉部的浮腫。第二是因爲肌膚內膠原蛋白和彈力蛋白生成減緩，細胞與細胞間的纖維也逐漸退化，讓肌膚缺少彈性。開始鬆弛，使面部肌膚開始下垂。這是“上歲數”和“年輕”最明顯的區別。如果你已經到了這一步，必須趕緊拯救。

怎麼判斷自己的皮膚類型

油性皮膚

油皮最顯著的特徵就是毛孔粗大，面泛油光，T區特別明顯。油皮最煩的是常常長青春痘和粉刺，容易脫妝。但是也有好處，就是比較飽滿，不容易產生皺紋和過敏，也沒那麼容易曬傷。

很多人會陷入一個誤區，認爲油皮的護膚重點只有控油。其實除了要選擇清爽、有控油作用的潔面用品，平衡油脂分泌外，補水與保溼也不容忽視，防止內油外幹。要知道，皮膚是因爲缺水，纔會產生油脂來平衡膚表油水，所以出油也是缺水的信號。此外，飲食習慣和生活習慣也很重要哦，不要吃太多油膩的食物，多吃蔬果，補充維生素，不要熬夜。

護膚關鍵詞：清潔、控油、補水

乾性皮膚

幹皮與油皮恰恰相反，乾性皮膚毛孔細小，皮膚緊繃，比較乾燥，容易脫皮、長斑和生成皺紋，眼周與嘴角細紋明顯，好處是膚質細膩，不易吸附污垢，很少粉刺和痤瘡。幹皮應該選用溫和的潔面用品，以及滋潤型的乳液、面膜等保養品。呆在暖氣房或者空調房時，皮膚會更加乾燥，最好在室內使用加溼器。飲食方面，注意營養均衡，別爲了減肥不吃肉哦~

護膚關鍵詞：補水、保溼、滋潤

中性皮膚

中性皮膚簡直是上帝的寵兒。不油不幹，沒有痘痘也不出皺紋，不易脫妝，不易過敏，說的就是中性皮膚＝＝其他類型的護理與保養，都是爲了更接近中性皮膚。中性皮膚唯一的小缺點，就是可能會因爲缺乏養分而變幹，所以需要選用保溼效果較好的護膚品。

護膚關鍵詞：保溼

混合性皮膚

混合性皮膚是大多數人的皮膚類型，其中分爲混合偏油和混合偏幹。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏幹。很多人會把混合性皮膚和油性皮膚混淆，最簡單的區分方法是，油性皮膚是整張臉都會出油，混合性皮膚只有T型區如此，其他部位，如面頰，則呈現出中性或者乾性皮膚的特徵。清楚地辨別皮膚類型，才能更好地護膚哦~

混合性皮膚的護膚原則是因地制宜，對油脂分泌較多的T型區，要定期進行深度清潔，收縮毛孔。對於其他部位，則選用性質溫和的潔面用品，注意補水，保持肌膚水分平衡。在容易出現細紋的地方，譬如眼角，要選用滋潤型的產品保養。

護膚關鍵詞：區別護理

敏感性皮膚

敏感性皮膚的皮層較薄，受到外界刺激，譬如季節變換或遇冷遇熱的時候，就會皮膚髮紅，有時會產生紅血絲，容易過敏。敏感性皮膚需要小心護理，護膚品與化妝品都要選用自然配方、不含易引起過敏物質的，同時儘量避免風吹日曬等外界刺激。

護膚關鍵詞：配方柔和

快速判斷肌膚類型的測試

方法：找一晚準備乾淨的吸油紙。然後洗臉後不適用任何護膚品，倒頭就睡。第二天早上剛醒即敷在臉上按壓，隨後取下，對比結果。

結果一：吸油紙上很乾淨，而且面部感覺緊繃，那麼你應該是乾性皮膚。

乾性皮膚比較容易產生色斑和細紋，而且比較缺油，沒有起到很好的保護作用，容易有緊繃感，甚至脫皮現象出現，所以乾性皮膚適合使用溫和的洗面奶清潔肌膚，睡前應使用晚霜、精華補水。

結果二：吸油紙很多地方顏色變淺、溼掉了，那麼你應該是油性皮膚。

其實很多人都是油性皮膚，特別在青春期階段的人，毛孔粗大、常出油，皮膚看起來特別油亮，也容易長痘痘、粉刺和黑頭，因此平時要注意徹底的清潔和使用控油產品。

結果三：吸油紙上只有T字區有少量油，那麼你就屬於中性皮膚。