夏季皮膚護理步驟 刺激皮膚的因素和保護方法

這次系統性的對方法論進行了總結，和我之前寫過的問題一樣，其實夏季季節性護理也是一個系統問題，關聯着多個方面。系統意味着不是一個兩個步驟，一兩個產品能夠解決的，當然可能實踐起來或許對應的就是幾個甚至一個產品，但背後關聯的一定是多條通路。

圍繞夏季皮膚的三大生理變化

1.出油出汗增加;

2.儲水能力變動;

3.外界條件刺激下的炎症變化;

夏季主要發生三大季節性問題

1.“熱疹子”:油“厚”皮的油脂堵塞閉合和脆弱敏皮的丘疹甚至皮炎溼疹等;

2.防曬的收斂效應:表面妝效不完美和油皮的白頭浮出與幹皮的屏障功能不穩定;

3.高溫高溼氣候下和曬後膚質膚色的恢復等

以下產品僅爲舉例!

mia分享的更多的是護膚的思想、思路和方法，一個產品的效果分理論效果，實踐(統計)效果，實踐(個人)效果，到了第三個層面人人都滿意的少之又少，根據自己瞭解到的方法更有針對性的選擇合適自己纔是最重要的。

這裏主要總結了五個方面:

1.護膚的打底工作:

“熱疹子”有油脂角質堆積引起的堵塞、也有刺激產生的泛紅丘疹，刺激敏感和油脂角質過多並不矛盾。

預防堵塞爲主不敏感泛紅的話可以考慮選擇帶點兒預防堵塞性質的抗氧化產品，比如城野醫生的夜間VC精華(但不要過度剝脫)。

預防刺激類的丘疹則可以加大舒緩產品的使用。

做好舒緩打底能夠很大程度降低“熱疹子”的發生，同時足夠的滋潤打底對於偏幹皮膚也能應付拔幹帶來的副作用。

2.防曬的優化選擇

平衡皮膚友好度和防護力是我最關注的一點，具體怎麼平衡呢，需要根據你的皮膚狀況來定，舉個例子:

本身是問題皮膚，防曬霜帶來的刺激遠遠高於日曬帶來的侵害，那不如儘量以硬防曬爲主，或者選擇一個友好度足夠的防曬加上硬防曬彌補防護力。

3.日間規避:

這是最重要的一個步驟，但也最容易被忽視。避免被日光直射，保持面部的清爽真的十分重要，做到這兩點，也是避免“熱疹子”發作的關鍵。

辦法其實非常簡單，躲避，打傘，帽子等硬防曬就不用說了。保持面部清爽，扇子和噴霧也很重要，我就不提我那空了好幾罐的噴霧了，噴霧揮發的過程能夠降溫鎮定，同時也能夠緩解避免面部處於“泥濘”狀態(注意如果不喜歡純水噴霧拔幹，買雅詩敦這種加了保溼因子能夠平衡滲透壓的噴霧即可)。

4.卸除清潔

重點在於平衡清潔力度和皮膚友好度:

清潔殘留在夏天會對皮膚造成刺激，清潔過度同樣也會，根據自己皮膚的情況選擇適當的清潔方法和力度。這裏補充了關於溫水毛巾和膠束水充分清潔的一些要點，比如注意溫水毛巾使用時對邊緣處的重點清潔，和膠束水浸滿化妝棉兩面清潔的方法等。

5.晚間修復

如果白天經歷了暴曬感覺皮膚比較脆弱，建議不要使用功效型產品，潔面後密集護理，採取塗抹式面膜厚塗一些產品是一個方法，對於特別脆弱的皮膚來說，如果對苯氧乙醇等比較敏感的話，可以去看一些敏感藥妝品牌出的修復類產品，甚至還有一些無菌針劑包裝的修復類產品。