晚上護膚白天還要護膚嗎

晚上護膚白天還要護膚嗎，在我們的日常生活中，女生到了一定的年齡都會選擇護膚，可有些新手卻不知道該如何護膚，早上和晚上護膚都有不一樣的效果，一起來看看晚上護膚白天還要護膚嗎

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白天也需要像晚上一樣認真護膚，但是晚上的護膚和白天護膚的側重點是不一樣的，晚上要更加重視皮膚的修復和營養，白天則更加要重視皮膚的防護。

由於皮膚白天和晚上面臨的環境不同，所以在護膚的時候，側重的方向也都是不一樣的。清潔：早晚都需要注重清潔，因爲清潔是護膚的第一步，早上皮膚會有一些油脂和灰塵，所以用清潔效果一般的洗面奶潔面即可。

晚上皮膚的污垢會比較多，而且還有灰塵和彩妝，所要認真做好卸妝和清潔。晚上使用的洗面奶，清潔效果會稍微強一點。保溼：晚上需要給皮膚保溼，白天同樣也需要。白天需要使用保溼效果好的護膚產品，幫助給皮膚

補水同時軟化皮膚角質，這樣更加有利於皮膚的後續上妝，讓底妝可以更加的服帖。

修復：晚上是皮膚修復的關鍵，使用有修復作用的護膚產品，並且對肌膚進行按摩，可以幫助產品有效的吸收，利用晚上的時間給皮膚保養。白天護膚的時候，要注重給皮膚增加抵抗力，使用有抗氧化和隔離效果的產品，有效的保護肌膚不受傷害。

早上補水，晚上清潔

早晨的護理重點在於補水，晚上的護理要點在於清潔。

早晨的肌膚經過一夜的修護，正處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉夜間分泌的過剩油脂就可以了。對於敏感肌而言，早上如果肌膚不是很油的話，甚至是選擇清水洗臉也是可以的，更溫和不刺激。

如果你明白這兩者間的區別，再採用適當的.方法，那麼健康肌膚理離你不遠了。

同時，很多寶貝早上起來後感覺皮膚有些暗沉，油膩，那是皮膚嚴重缺水的表現，自動分泌油脂的滋潤肌膚。

因此，早上護理除了清潔還要補水，就像人吃飯一樣纔有力氣乾貨，肌膚只有喝飽了水，纔有活力繼續持續亮澤。

早上清潔油脂，晚上清除污染

早上起來後，夜間只是分泌了一點油脂和消耗了一些肌膚的水分，用溫和一點的洗面奶去除臉上分泌的油脂，只要簡單地清潔和補水就可以了。

但晚上就不一樣的，在外奔波了一天，臉上當然會比較多灰塵了，甚至還要定期做好深層清潔，保持毛孔的通暢，所以晚上需要清潔力更強的產品。

白天防曬，晚上修復

白天，臉部清潔和補水保溼還是遠遠不夠的，如果要外出，哪怕太陽不是很曬，紫外線始終在你看不到的地方傷害着肌膚。

所以外出前一定要進行防曬，根據不同的外出場地選擇不同防曬指數的防曬霜，一般在外出前20分鐘，臉上和頸部和手臂上塗防曬霜，這樣等防曬霜成膜之後，就可以出門了。

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1.洗乾淨臉很重要

晚上的污染物對皮膚的傷害相對來說要比白天少一些，白天緊張縮閉的毛孔漸漸的開始放鬆了，晚上皮膚的屏蔽功能相對來說減弱了不少。

這樣很多不好的物質有了趁虛而入的機會，因此我們在進行正確的皮膚護理之前，一定要選擇適合我們膚質的卸妝油或者是卸妝液，把我們的皮膚徹徹底底的清洗一次。

最後，我們再用比較溫和的洗面奶慢慢的清潔肌膚，潔面以後我們可以再用爽膚水進行第二次的清潔，這樣不僅補水而且還能保溼。

2.定期去角質

去角質的步驟不用每天使用，但是我們每週也要堅持使用一次到兩次，由於我們臉上的油脂堆積，長時間臉上就會有廢舊的角質，這些廢舊的角質就像是厚厚的一層屏障一樣。

角質會阻礙我們的皮膚對於護膚品的吸收，所以我們要讓美白護膚品達到功效，就要注意定期去角質，同時還可以預防黑色素的沉澱，抑制雀斑的生成和皺紋以及暗沉的產生。

3.眼睛也要注意保養

想要皮膚看起來亮亮的，那麼我們的眼睛也要保護好的，因爲眼睛是我們整張臉很重要的一個部位。當我們眼睛疲勞了一天的時候，晚上一定是要做好修復的。

眼部的肌膚問題大多數都是從疲勞開始的，特別是經常對電腦的人晚上可以用溫熱的毛巾敷一敷眼睛然後再用眼膜霜吸收一下，最後按摩一下腿部就可以了。

很多人都以爲年紀輕輕是不能用眼霜的，這是很錯誤的想法，只要我們的肌膚有任何問題，都要使用針對性的眼霜，這樣才能防止皺紋的生長。

4.使用精華

選用具有淨膚功效的精華液，在爽膚水後使用，更加徹底的遠離霧霾和污染物對肌膚的傷害，精華液的分子要比晚霜細小一些，滲透性和功效都是高於晚霜的。

所以我們在選擇精華素的'時候就沒有必要再使用晚霜和麪膜了，精華素塗抹的厚度以能讓皮膚透氣爲主要的原則，臉部用量的話一顆紅豆大小就足夠了。

除此之外，在臉部血管豐富的地方也要注意按壓一下，讓血液的循環加快，這樣營養也會被吸收的更好一些。

5.面膜

面膜也是護理的一個很重要的步驟，均衡肌膚營養，我們每晚都要做一張面膜，晚上洗過澡以後毛孔都會張開，這樣是能很好吸收的。

除此之外，我們做面膜的時間最好不要超過二十五分鐘，時間長了的話面膜會把毛孔本身的水分都吸走，起反作用的。

6.使用美白晚霜

蒼白暗沉的臉色是愛美女性永遠的煩惱，我們要使用一些法寶才能解決，就是美白晚霜了，這樣我們的肌膚才能白起來。

在我們徹底清潔肌膚以後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人的紅潤，這纔是問題的關鍵所在，夜間美白，美白晚霜的使用會顯得特別必要，我們的肌膚在夜間可以好好吸收美白的精華。

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早上美容護膚正確的步驟：

潔面 2.爽膚 3.眼部護理 4.精華素 5.面霜 6.防曬

第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麪粉末

功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔 用法：凝膠、泡沫或粉末：加水起泡後，在溼的面上輕輕按摩，然後用水沖洗幹。

潔面乳：在幹或溼的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾淨。

注意：潔面乳適合乾性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。

第二步：爽膚水

功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、爲肌膚保溼。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。

用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。

注意：所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。

第三步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜

功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因爲可能會引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四隻手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。

注意：眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。

第四步：精華素

功效：美白皮膚、抗衰老、保溼、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。

用法：整面塗均或只集中在需要部位塗上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液塗在眼部

第五步：保溼美白霜

功效：保溼霜爲肌膚保充水份同時保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保溼膜，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。油性肌膚最好選用質地清爽的乳液，乾性肌膚則適合質地滋潤的乳霜，有些保溼霜更加入防曬成份，保護肌膚免受紫外線的.傷害。 用法：潔面爽膚及塗上精華素後使用。

第六步：防曬美白霜

功效：戶外活動(如游泳、爬山等)可能會令您的皮膚過度暴曬，防曬除了可以減少黑色素形成，也可以減低患皮膚癌的機會

用法：在暴露在陽光前20分鐘塗上，如直接暴曬，請每兩小時重覆塗上，在塗上前先把汗水或其他水份抹走。

注意：請用潔面乳或卸妝油將高度防曬霜洗走，才用潔面泡沫霜或潔面凝膠潔面。