晚上睡前怎麼護膚最好 正確護膚技能

我們每天幾乎都會做好護膚工作，護膚品的種類非常多，不同的護膚產品使用方法和作用都不一樣，正確的護膚步驟也很重要，那麼晚上睡前怎麼護膚最好?正確護膚技能。

晚上睡前怎麼護膚最好

卸妝

化了妝的妹紙一定要將好好卸妝，帶着殘留的妝容睡，那可不是美容覺喲。殘留的彩妝長時間在臉上堆積會給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒辦法挽回的。此外，塗了隔離產品或者防曬產品的妹子也不要省略卸妝哦!

洗臉

卸完妝之後，要洗臉，做好這個基本工作，是護膚保養的很重要的一步。

但是說到洗臉，它的注意事項還挺多的呢!

1.水溫：水太冷毛孔難以張開，不好清潔，太熱則會破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水溫在37℃左右。

2.按摩：洗臉過程的時候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開始，可以減少粉刺的產生。

3.沖洗：要用大量的水進行沖洗乾淨，不要讓髒東西跟潔面產品殘留。

4：擦拭：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變乾燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長細紋。

保溼

洗完臉之後化妝水等基礎保溼工作一定不能少。可以依次塗抹化妝水、精華、乳液，塗抹同時配合按摩，效果更好。

面膜

雖然擦了晚霜，但隔天臉還是乾燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保溼成分能形成鎖水網膜，防止水分流失，保溼效果也就更明顯，上妝的時候也不會感覺乾燥了。

眼霜+眼罩

現在的人基本都有用眼過度的情況，這就難免會出現浮腫、紅血絲，所以在用完眼霜後，還可以通過按摩來改善眼周肌膚情況。另外，睡覺時還可以加上一個蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。

潤脣

冬天天氣乾燥，嘴脣也會出現脫皮現象，就算每天塗抹脣膏，脣部的狀況可能不是很好。塗了脣蜜脣膏的妹子記得專門爲脣部卸妝。然後再睡前塗上潤脣產品，滋潤脣部，防止嘴脣乾裂減少脣部細紋的產生。

每天睡多長時間最合適

白天經常腦袋“放空”或昏昏欲睡嗎?星期一早上總是很難從牀上爬起來嗎?如果是這樣，你一定會斷定：“我睡眠不足!”

睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機體的過早衰老。目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論：“每天睡8小時會讓你死得更快。”

這項實驗長達六年時間，由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯手進行。他們對一百萬名年齡介於30歲和102歲的對象進行了觀察。在這項實驗中，研究對象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進去，他們是跟與自己身體狀況相似的對象作比較的。

研究發現，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少於4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是隻睡5小時的人，這個係數也要低於睡夠8小時的人。

學生黨用什麼護膚品

自然樂園蘆薈膠

自然樂園蘆薈膠，對於學生來說，自然樂園蘆薈膠含有92%蘆薈精華萃取精華，純天然的成分不會對皮膚產生任何刺激，這是所有膚質都通用的一款護膚品。其主要的功效就是補水以及曬後修復。自然樂園蘆薈膠的質地十分的清爽，油性皮膚的學生用自然樂園蘆薈膠，還能抑制臉上油脂分泌旺盛的情況。

自然樂園蘆薈膠價格30~40元之間，一瓶自然樂園的蘆薈膠可以用很久，既可以當面膜，還能充當身體乳的作用，這對於學生黨來說是首選的護膚品。

菲詩小鋪大米系列

菲詩小鋪大米系列護膚品，菲詩小鋪大米系列主要是採用大米、金盞花、草本365潔面系列等，這個系列也是所有膚質的學生黨適合的。皮膚乾燥粗糙的學生可以考慮菲詩小鋪的這個系列，性價比在學生黨中真的算是很棒的一個系列了。

自然樂園祛痘蘆薈水乳

學生黨適合自然樂園蘆薈祛痘系列，蘆薈本身是補水效果，但是由於蘆薈系列中的消炎鎮靜以及抑制油脂分泌的作用，如果臉上冒痘痘的學生，不妨使用這款水乳，不僅能夠補水，還能有效去除臉上的痘痘。

悅詩風吟綠茶系列

學生黨適合悅詩風吟綠茶系列，綠茶系列是悅詩風吟家的明星產品，要說它有什麼別的功效就有點誇張了，其實悅詩風吟綠茶系列就是調節臉部水油平衡，有效改善臉部皮膚乾燥粗糙或者油脂分泌旺盛的現象。但是悅詩風吟的綠茶系列小編認爲，裏面含有一定量的酒精，雖然打着適合敏感性肌膚的招牌，但是卻並不適合敏感性肌膚，因此敏感性肌膚的妹紙慎用。

蘭芝水庫系列

小編一直認爲蘭芝水庫系列適合學生黨使用，蘭芝在韓國本地本來就是定位於青春護膚品，在韓國普遍高中生也都在用蘭芝家的水庫系列。不得不說，蘭芝水庫系列在補水效果上還是不錯的，蘭芝水庫系列分爲清爽型和滋潤型，油性皮膚用清爽型的蘭芝水庫，乾性皮膚的妹紙記得一定要使用滋潤型的蘭芝水庫系列哦。

森田玻尿酸複合原液

玻尿酸別名透明質酸，它的透明質水分子是公認的最佳保溼護膚品。森田家的面膜這款是做的最好的，精華液雖然超級多，敷在臉上也不會往下滴，精華牢牢的鎖在面膜紙裏面。之前有人說20歲左右的年輕皮膚還不需要用玻尿酸，其實，玻尿酸就是起到一個補水保溼的作用，每個人的臉都需要補水吧。國內屈臣氏的森田我從來不買，都是找代購買臺版的，剛好有小夥伴在臺灣，他說臺灣森田賣的非常便宜，35/盒5片，60左右/盒，10片，遇上打折第二盒半價，真是划算哭。

黛珂白檀系列有幾個產品

黛珂白檀修復乳液-滋潤型

基本上實實在在的壓一泵就夠我全臉使用了 因爲我是幹皮所以選擇了滋潤型 乳我會用化妝棉上臉 徒手上臉會覺得稍稍有些油

黛珂白檀修復化妝水-滋潤型

化妝水的口不是按壓式的 所以取用的時候略不衛生 感覺這點很煩 質地不黏稠 流動性很好 用手拍開配合之前的滲透乳感覺剛剛好 沒有膜感 很滋潤

最開始我是比較不喜歡這種先乳後水的方式的 總覺得剛洗完臉直接上乳液會不會不吸收 會不會太厚重太粘 但是三個月使用下來的感受就是完全不會並且保溼力度足夠

黛珂白檀修復精華

小小的一瓶 質地算是輕薄的了 夏天的時候早上如果犯懶 用完這個就不會再用日霜 直接就塗防曬然後隔離了

黛珂白檀修復日霜

膏體不硬 但是也不算好取用的質地 還是需要用搭配的小勺子挖出來 然後用手指溫度輕輕先溫熱一下再上臉 我七八月份的時候覺得這個日霜白天用還是挺厚重的到九月底開始使用感就越來越好 估計冬天幹皮用這個日霜感覺會很好

黛珂白檀修復晚霜

也是要用小勺子挖 我對這個晚霜有無限的好感 雖然膏體有點硬 但是我在使用的時候會把他當作按摩膏 塗開後不悶也不厚重 可能會覺得有一點點粘膩但是對於幹皮來講 這種粘膩是和滋潤劃等號的 第二天早上起來的時候皮膚感覺軟軟的飽滿有光澤 總感覺自己的臉嘟嘟的 然後洗臉的時候會有一層膜感再做一套白天的護膚routine後上妝很服帖

總結就是白檀的氣味真的很棒 很治癒的一種香味 用的這三個月就是皮膚越來越軟 軟軟軟!白天上妝很貼合 皮膚很穩定 換季也沒用暴皮自我感覺還有些初期抗皺的功能 並且膚色有提亮很多!不是美白就是提亮暗沉!然後皮膚有光澤感!基本沒有熬夜臉啦!黛珂白檀不像其他產品用了一個禮拜就有改善的感覺真的是潤物細無聲的 我一定會回購。