晚上護膚的好處和壞處有哪些

晚上護膚的好處和壞處有哪些，在我們的日常生活中，每個女生到了一定的年齡都會護膚，而有時候會覺得晚上護膚會不會對皮膚有危害，讓我們一起來看看晚上護膚的好處和壞處有哪些

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晚上護膚對皮膚比較好，只要護膚步驟正確，通常情況下不會堵塞毛孔。晚上護膚可以根據自身的皮膚狀態，選擇適合自身的產品類型，比方說乾性皮膚就要選擇補水保溼類的護膚品，在晚上可以塗一些補水保溼的乳液，在塗乳液之前可以先塗爽膚水，塗爽膚水後可以促進皮膚對乳液的吸收，在夜間皮膚最容易吸收護膚品的階段，也是自我修復的最佳時間段，如果想要護膚品達到最佳的使用效果，儘量早睡。

若想避免護膚阻塞毛孔，需要在護膚前將皮膚清潔乾淨。如果沒有清理乾淨，可能面部皮膚會殘留白天的污垢，容易造成皮膚的毛孔堵塞。如果白天有化妝，在洗漱時應當注意卸妝，

因爲化妝品當中的水難以溶解的物質較多，比如凡士林、油脂等，單純用洗面奶和清水可能無法清淨，建議選用專門的卸妝產品。敏感肌人羣需儘量避免嘗試抗衰老產品，因爲抗衰老的產品當中會含有果酸以及視黃醇等成分，會刺激皮膚，使皮膚更加脆弱。

除了晚上護膚外，白天應當做好防曬，保護肌膚。紫外線對皮膚的傷害較大，可能曬傷皮膚，導致黑色素加速合成。此外，經常熬夜也可能會導致內分泌失調，使皮膚暗沉、長痤瘡，日常可以適當多進食瓜果、蔬菜，少吃油炸食品、燒烤、火鍋等容易上火的食物。

晚上護膚有什麼好處

人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前爲肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。

另外，睡覺環境乾淨，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的'膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的臉蛋就會光彩照人。

因此，夜間對於各位愛美的女性而言，絕對是保養的重要時間!

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晚上護膚的正確步驟

卸妝徹底清潔

忙碌了一整天工作之後肌膚也被厚重的彩妝憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。回家之後一定要儘快卸妝保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態，給肌膚創造一個自我修復的暢通空間。

擦化妝水

將厚重的彩妝卸掉之後同樣要給肌膚擦上化妝水，及時調整臉部肌膚的PH值，但是此時的化妝水不宜使用帶保溼成分或酒精成分的化妝水。

定期護理

經常做面膜能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷面膜的最好時機。做面膜前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完面膜之後再進行日常護理。在敷面膜時要注意，只需有規律地做面膜即可，不用每天都做。否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發肌膚疾病。

擦乳液、美容液

爲了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因爲使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養成自然美肌是最好的啦，儘量把使用化妝品和各種護膚品的年限往後推移。

晚上護膚要注意什麼

注意一：夜晚是肌膚修護黃金時間!

夜晚是人的皮膚細胞最活躍的時期，這時，最適合用補充水分和營養，所以每天在做好徹底的皮膚清潔後，先拍上有很好的保溼功能的保溼水。 使用方法，一定要輕輕拍打，這樣纔有利於面部很好的吸收水分，和激活面部沉睡着的細胞，然後關鍵的是要做眼部的修護了，這可是30幾歲女人的最重要的.抗老化環節。

注意二：晚上護膚

實際上30歲左右的女人的皮膚保養，重中之重就是“晚上護膚”，就像很多的成功人士，他們之所以成功就是應了“天時，地利，人和”，用最好的，最實用簡單的辦法，和最適合你的皮膚護理的護膚品，在皮膚最適合營養吸收的最佳時間，抓住這個三點，來進行皮膚的修護保養，效果就會特別好。

做事要做到點子上，以點帶面，你就會青春永駐，即使是到了30，40歲，依然擁有年輕美貌，就不會是癡人說夢，試想一下，一個女人能年輕20歲，你的人生就又多了20年的精彩，這樣的人生纔會更有品質!

注意三：抗老眼部修護重中之重

最容易泄漏年齡的就是眼部，所以要年輕20歲，就得把眼部保養好。眼部精華液，所含成分最好是純植物抗老化精華，水質的，不用擔心油脂過多造成的惱人的脂肪粒。輕輕地拍上後，臨睡再貼上可以修護一整夜的眼部+額頭的三點式--雙頭蛇祛皺貼，這種方法對去皺紋和預防衰老很管用哦。

注意四：面部修護

晚上護理肌膚，潔面後，拍好水水，眼部精華後，趁着皮膚還很溼潤，再拍上的保溼乳液，記住，護膚要點，一定要輕輕的拍，直至徹底吸收，手法上要按照皮膚的紋理儘量的向上拍和按摩，因爲人的皮膚會隨着地心引力，逐漸的隨着歲月相下，形成鬆弛和老化現象，所以無論是潔面還是拍化妝水，都要順着肌膚的肌理向上拍和按摩，這樣，簡單的護理程序後，就可以安心的大睡了。

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1.洗乾淨臉很重要

晚上的污染物對皮膚的傷害相對來說要比白天少一些，白天緊張縮閉的毛孔漸漸的開始放鬆了，晚上皮膚的屏蔽功能相對來說減弱了不少。

這樣很多不好的物質有了趁虛而入的機會，因此我們在進行正確的皮膚護理之前，一定要選擇適合我們膚質的卸妝油或者是卸妝液，把我們的皮膚徹徹底底的清洗一次。

最後，我們再用比較溫和的洗面奶慢慢的清潔肌膚，潔面以後我們可以再用爽膚水進行第二次的清潔，這樣不僅補水而且還能保溼。

2.定期去角質

去角質的步驟不用每天使用，但是我們每週也要堅持使用一次到兩次，由於我們臉上的油脂堆積，長時間臉上就會有廢舊的角質，這些廢舊的角質就像是厚厚的一層屏障一樣。

角質會阻礙我們的皮膚對於護膚品的吸收，所以我們要讓美白護膚品達到功效，就要注意定期去角質，同時還可以預防黑色素的沉澱，抑制雀斑的生成和皺紋以及暗沉的產生。

3.眼睛也要注意保養

想要皮膚看起來亮亮的，那麼我們的眼睛也要保護好的，因爲眼睛是我們整張臉很重要的一個部位。當我們眼睛疲勞了一天的時候，晚上一定是要做好修復的。

眼部的肌膚問題大多數都是從疲勞開始的，特別是經常對電腦的人晚上可以用溫熱的毛巾敷一敷眼睛然後再用眼膜霜吸收一下，最後按摩一下腿部就可以了。

很多人都以爲年紀輕輕是不能用眼霜的，這是很錯誤的想法，只要我們的肌膚有任何問題，都要使用針對性的眼霜，這樣才能防止皺紋的生長。

4.使用精華

選用具有淨膚功效的精華液，在爽膚水後使用，更加徹底的遠離霧霾和污染物對肌膚的傷害，精華液的分子要比晚霜細小一些，滲透性和功效都是高於晚霜的。

所以我們在選擇精華素的時候就沒有必要再使用晚霜和麪膜了，精華素塗抹的厚度以能讓皮膚透氣爲主要的原則，臉部用量的話一顆紅豆大小就足夠了。

除此之外，在臉部血管豐富的地方也要注意按壓一下，讓血液的循環加快，這樣營養也會被吸收的更好一些。

5.面膜

面膜也是護理的.一個很重要的步驟，均衡肌膚營養，我們每晚都要做一張面膜，晚上洗過澡以後毛孔都會張開，這樣是能很好吸收的。

除此之外，我們做面膜的時間最好不要超過二十五分鐘，時間長了的話面膜會把毛孔本身的水分都吸走，起反作用的。

6.使用美白晚霜

蒼白暗沉的臉色是愛美女性永遠的煩惱，我們要使用一些法寶才能解決，就是美白晚霜了，這樣我們的肌膚才能白起來。

在我們徹底清潔肌膚以後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人的紅潤，這纔是問題的關鍵所在，夜間美白，美白晚霜的使用會顯得特別必要，我們的肌膚在夜間可以好好吸收美白的精華。