敏感肌換季過敏怎麼辦 修復屏障很關鍵

又到了換季的時候了，這時候一些敏感肌的小仙女又開始煩惱了，一到換季就過敏，這可怎麼辦，其實只要這些做好了，就算換季也不需要擔心了，其中修復屏障就是關鍵中的關鍵。

敏感肌換季過敏怎麼辦

1.嚴格防曬：阻擋紫外線破壞皮膚屏障能力，保證皮膚在無紫外線的環境下安心自愈，是最重要的，擦溫和的防曬霜，必要時候用硬防曬(戴帽子、口罩、打傘)

2.切忌冷、熱水刺激面部：一定要是溫水!不要用毛巾硬擦臉，會破壞角質層，而在成年人或者青春期的出油較多的地方比如鼻頭，可以就着溫水打圈揉搓一會，方便溫和去角質

3.禁止使用皁基、磨砂膏潔面;

4.禁止一天洗臉超過2次;

5.禁止一天到晚手摸臉;

6.禁止去美容院做臉做按摩

7.努力爭取飲食不要重油、重口味

8.可多食堅果類食物

9.不要敷功能性面膜，在必要時候可以選擇純保溼類面膜急救

修復屏障很關鍵

健康的肌膚屏障就是我們人體的防護衣，它保護我們的身體與外界隔離，它由皮脂膜、角質細胞、細胞間脂質、水分等構成。當它水油平衡的時候幫助肌膚抵禦外界刺激。如果屏障受損，皮膚的水分就會流失，在肌膚表面產生細小的“裂痕”，水分跑走，外界污染侵入，皮膚輕則乾燥，重則發炎、敏感，甚至會提前老化。因此，重視平衡表皮的水油、增強肌膚屏障的功能是抗敏的關鍵一環。

補水很重要

由於季節的更替、氣溫的持續下降，皮膚一下子適應不了這樣的天氣，就會出現乾燥缺水情況。而且初春晝夜溫差較大、氣候乾燥，水分更容易流失，，肌膚更加容易缺水，出現乾燥，脫皮、緊繃的現象。如果想要解決皮膚乾燥的問題，最重要就是做好保溼補水工作。在選擇護膚品的時候，不僅需要注重補水保溼效果的，更需要的是護膚品的鎖水能力。

化繁爲簡

過敏期間，其實把護膚的流程化繁爲簡是最好的。精華如果不願意用，也是完全沒有問題。如果覺得精華是護膚步驟裏不可缺少的一部分，過敏期間可以使用舒緩類的精華，或者一些主打對抗紅血絲的精華哦，都是可以緩解肌膚過敏症狀的~