曬後護理應該怎麼做 曬黑了怎麼美白回來

夏季的陽光真的超級大，大家的皮膚都非常容易曬傷，那麼曬後護理就非常重要了，那麼究竟曬後護理應該怎麼做呢？下面跟着小編我們一起來了解一下吧。

曬後護理應該怎麼做

清潔與保養，曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，並不時用冷水或用溼毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及時去醫院就診，千萬不要隨便使用化妝品。如果只是輕度曬傷，那麼可以選用含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔保養品，補充水分、油分，防止肌膚因乾燥而老化，產生皺紋。

緩解曬後色斑，被日曬灼傷後，常常會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象，需要補充維他命C，它能夠抑制黑色素的生成，並有助於將已生成的色素還原成無色。因此要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。可選擇具有高度美白效果的淨白精華等護膚品。肌膚恢復潤澤後，爲了進一步促進肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，使用美白面膜並配合按摩效果很好。

蘆薈：是曬後修護的功臣。取新鮮蘆薈洗淨，去除表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷後的部位。這種最自然、簡單的護膚方法會讓你的肌膚有久旱逢甘露的感覺。蘆薈對皮膚有特別的鎮靜功效，敷在曬傷發紅的部位，感覺特別清新涼爽。

西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面約15至30分鐘，再用清水洗淨。蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖，可以滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，有助於早日修護曬後肌膚。

曬黑了怎麼美白回來

加強補水保溼、使用美白精華、做美白麪膜、防曬等方法，都可以給皮膚有效美白，恢復膚色的均勻和白皙。

加強補水保溼：

如果想要讓皮膚快速白回來，皮膚的補水保溼是很重要的，因爲皮膚乾燥的情況下，肌膚的新陳代謝能力也就會下降，皮膚黑色素也無法改善。通過給皮膚補水保溼，加快皮膚代謝，皮膚恢復白皙的速度就會加快，爲之後的美白打下更好的基礎。

使用美白精華：

想要美白皮膚，美白精華肯定是不能少的，美白精華中含有可以美白皮膚的有效成分，直接擊退黑色素，同時還有預防黑色素形成的效果，讓膚色更加的均勻和白皙。

做美白麪膜：

美白麪膜也可以給皮膚密集的滋養，加快皮膚美白的速度，所以使用美白麪膜美白是很有效的。美白麪膜不需要每天都使用，一週使用一到兩次即可。

防曬：

想要快速白回來，最重要的一個步驟還是防曬，因爲在美白的過程中如果不注意防曬，肌膚還是有被曬黑的可能，那離你變白的日子就會越來越遠了。

防曬的方法有什麼

1、外出時一定要儘量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因爲這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

3、重複塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

夏季防曬最有效的方法

防止日光照射，每天日光最強烈的時間是上午10點到下午4點，在這期間可盡力避免戶外活動；硬防曬，如果不得不外出，可以打傘，可以戴帽子，或者選擇在樹蔭下行走；塗防曬霜，如果有一部分身體要裸露在外面，就要塗防曬霜來補足；飲食防曬，多攝取含有維生素c、維生素e等元素的蔬菜。