曬後怎麼防止變黑 先要弄清楚曬黑原理

夏天烈日炎炎，縱然我們很注意防曬，但是在不同環境下還是會有紫外線照射到肌膚上，因此除了防曬工作要做充足，曬後修復也要看重，下面本站小編帶大家來看一下曬後怎麼防止變黑？

曬後怎麼防止變黑

曬黑的過程有兩階段，可分爲急性和慢性兩種。一般來說，只要曝曬陽光約1至2小時，紫外線UVA就會引發立即性的急性曬黑現象，很快就看到肌膚變黑，而慢性曬黑則是由UVB造成，約莫在2至3天后出現。當肌膚曬傷時，已發炎的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉澱，並在3-7天后隨着肌膚的代謝移到角質層，此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質，再以含有美白保溼功效的保養品改善，想要快速白回來的你，可以在夜晚加強使用美白精華液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點；同時，別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯，出門一定要擦防曬劑、撐傘和穿戴防曬衣物，透過全方位的美白保養，就能讓肌膚快快恢復白皙光采。

曬黑多久能白回來

曬黑後多久能白回來，與皮膚的新城代謝速度有關係。

（1）3歲以下嬰幼兒

嬰幼兒肌膚代謝週期爲15天，也就是說理論上，3歲以下的孩子，大約半個月左右可以白回來。

（2）18-25歲年輕人

這一階段的年輕人，肌膚比較年輕話，新城代謝週期是21天左右，曬黑了的話，不受二次紫外線傷害的情況下，一個月內可以白回來。

（3）30歲左右成年人

30歲後皮膚已經開始慢慢步入衰老，此時肌膚的新城代謝週期多在28天以上，曬一天太陽變黑後，一個月內很難白回來

（4）55歲以上中老年人

步入中老年階段後，肌膚代謝速度緩慢，被曬黑後肌膚修復的時間會更長，正常情況代謝週期多在45天左右，要白回來估計差不多要2個月了。

曬黑後變白方法

一、香蕉敷面：將去皮香蕉磨碎，用手指沾着塗面，20分鐘後用加少量水的鮮奶洗淨。這種辦法合適任何一種皮膚，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。

二、絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜濾汁並加一匙澱粉(麪粉)，塗於面部15分鐘-20分鐘，然後用溫水清洗乾淨，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。

三、檸檬汁面膜：把檸檬濾汁，直接塗於面部，保持15分鐘後洗淨，每週兩次，可使皮膚漸漸變白，適於色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。

四、西瓜泥面膜：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當澱粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每週1次-2次，可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

五、牛奶加珍珠粉面膜：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調和均勻後塗抹有斑點的部位，或塗抹整個面部，直到第二天清晨用清水洗淨。亦可加入維生素C，美白。

皮膚曬黑了吃什麼

1、皮膚曬黑了吃西紅柿

皮膚曬黑以後可以多吃西紅柿，因爲西紅柿中含有大量抗氧化劑番茄紅素的成分和維生素C，每天吃西紅柿不僅可以利用維生素C淡化皮膚的黑色素細胞，還能將曬傷的危險係數下降40%。因此，如果不想被曬黑或者已經皮膚曬黑了不妨多吃西紅柿。注意：西紅柿越紅的約好，越紅的西紅柿所富含的番茄紅素和維生素C就越多。

2、皮膚曬黑了吃櫻桃

皮膚曬黑了吃櫻桃是因爲，櫻桃中富含鐵和維生素C。多吃櫻桃不僅能利用鐵元素補血滋陰，其中富含的維生素C還能滋潤嫩白皮膚，能有效抵抗黑色素的形成和淡化。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

3、皮膚曬黑了吃西瓜

皮膚曬黑了吃西瓜，是因爲西瓜說富含的水分特別多，它能加速人體的新陳代謝。並且西瓜中含有多氨基酸成分，它可以促進皮膚的活性成分，讓黑色素細胞快速從體表代謝出去。注意：西瓜一次不能吃太多，因爲西瓜水分多，多量水分在胃裏會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。

4、皮膚曬黑了喝檸檬水

皮膚曬黑了喝檸檬水，是因爲檸檬含有豐富維生素C非常的多，檸檬中含有的維生素C能夠促進皮膚的新陳代謝，起到抗氧化的作用。並且根據研究表示，檸檬能降低皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃。