瘦身霜怎麼用效果最好 原來祕訣在於按摩手法

瘦身霜被稱爲減肥輔助神器，它不僅能加速脂肪燃燒，還能促進肌膚緊緻有彈性，但是瘦身霜買回來也需要掌握方法才行，否則就是浪費，一起來看看5大按摩方法。

瘦身霜怎麼用效果最好

1、瘦腿更有感：大腿新增「扭毛巾」姿勢  首先，運用指節在膝蓋處打圈（左下圖），藉着由膝蓋往大腿根方向大腿正面與內側用指節按摩20下，想讓大腿內側瘦更快，建議需要用「扭毛巾」姿勢刺激深層脂肪，每一邊各扭30秒。

2、瘦腿更有感：小腿找出「線」，加強按摩

可先用熱毛巾敷過，放鬆小腿後，用雙手的指頭按壓，由下而上的按「正面2條線」（圖2），接着抹瘦腿霜並用大拇指按「側面1條線」約20下（圖3，骨頭跟肉的凹下處），最後再握拳在相同位置由下而上按摩20下。

3、屁屁不再垂：微笑線很重要，刺激它

屁屁一垂，整個人重心降低，腿看起來就變短！韓國女星Luna表示自己會拿棒球放在微笑線處，身體左右擺動做刺激；小編建議可再用指節，由內而外旋轉按摩約10圈，效果會更好。

4、有感瘦小腹：順時針按摩重要，但要用「捏」的

尤其有便祕的人，都知道順時針按摩很重要，但想要讓瘦小腹效果更好，建議順時針按摩完之後，再用「捏」的～用大拇指跟食指順時針掐起小腹肉，刺激深層，讓瘦身霜能更發揮作用。

5、告別蝴蝶袖更有感：由下而上、由外而內

一般而言，我們都會由下而上按摩手臂，但其實想讓蝴蝶袖OUT，還要再加上由外而內的按摩，各做15組，緊緻的感覺會更明顯喔！

瘦身霜推薦

1、sisley 抗皺活膚系列 御致美體精華 150ml

sisley是小編心中的「局部專家」臉、身體各個小部位他們都幫大家想到了！今年重磅推出美體精華，質地是絲綢粉色，吸收超級快，延展性好，味道是舒服的雪松香氣，建議可特別用來針對妊娠紋、肥胖紋等處，效果顯着。

【同場加映】sisley 抗皺活膚系列 御致纖手精華 SPF30 75ml

這是一罐有防曬的護手霜（超酷！）雙手除了保溼，防曬也是很重要的，小編試用後不得了，這罐立即成爲「吸收最速護手霜」TOP1馬上就能劃手機、打電腦，而且有稍微提亮的效果呢！

2、碧兒泉BIOTHERM 超緊實身體精華乳 100ml

碧兒泉不僅化妝水、水光精華好用，其實還有這瓶緊實精華乳，能透過鎂與鈉等礦物質補充電解質，使膚觸緊實、線條更明顯並舒緩肌膚，尤其推薦在「運動後」使用，舒緩效果極佳！

3、CLARINS 紅魔超S勻體精華 200ml

克蘭詩這罐小編大推，大腿內側真的有比較緊的感覺！水凝乳質地滲透力和吸收度都非常好，能有明顯的保溼柔嫩感～也因爲質地比較輕盈，小編自己很喜歡在夏天用這罐。

4、melvita 粉紅胡椒美體油 100ml

想要有滋潤感，但又害怕黏膩的人，小編激推這罐美體油！這罐是用「噴」的，油質的觸感相當輕盈，更不必害怕長粉刺，緊實度提升很有感，小編會用來加強在微笑線的地方，讓屁股維持在一個翹度。

5、THE BODY SHOP 衣索匹亞SPA綠咖啡淨化緊實身體美膚霜 50ml

是細緻水潤的凝霜質地，肌膚比較乾、長時間會待在冷氣房、天氣較冷的時候，小編很推薦這罐！訴求搭配按摩手法可深層緊實老化鬆弛的身體肌膚，同時促進美肌營養素的迅速吸收，使肌膚緊實有彈性。

瘦身霜的使用時間

要想讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，建議每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。

瘦身霜能塗臉嗎

瘦身霜最好不要塗在臉上，因爲臉部的皮膚和身體的皮膚相比更加的脆弱，而瘦身霜具有一定的刺激性，因此爲了避免給臉頰造成不適，小編不建議大家把瘦身霜塗在臉部哦！如果想利用瘦身霜瘦臉部的話一定要選擇臉部專用的瘦身霜。

瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能夠幫助增加脂肪的新陳代謝，同時還能夠幫助改善肌膚的蜂窩組織，對於水腫型、脂肪型肥胖都有一定的瘦身作用。瘦身霜的種類有很多種，所以是不能盲目的使用的！如果瘦身霜使用不當的話，它所產生的危害也是相當大的！所以掌握好正確的使用瘦身霜的方法是最爲關鍵的產品塗抹後會發熱，具有刺激性，選購前，最好先索取試用品，試用於肌膚較細緻的手臂內側，10分鐘後，若無紅腫不適再繼續使用。琳琅滿目的塑身霜各有不同適用部位，請依照產品說明以正確使用，千萬不要自行用於其他部位。