ipad腰是什麼意思?ipad腰是多少釐米?

離a4腰火爆還沒過去多久，熊黛林女神就曬出了ipad腰，夏天還沒到，女神們紛紛比拼自己的小蠻腰。那麼ipad腰是什麼意思?ipad腰是多少釐米?

ipad腰是什麼意思

這個平板腰，說的就是iPad！熊黛林約摸手邊找不着A4紙了，拿平板湊數，結果曬出了這赤裸裸的平板腰，美體編編們大寫加粗地服！

去年還在心心念念要練出馬甲線的熊黛林，已經能用IPAD腰來秒殺“秀身材大軍”了！這麼好的身材可不了得呢~不過，熊黛林姐姐這翹臀和長腿好像更有看頭呢~(偷笑)

別以爲她就是模特出身才有天生的好身材，熊黛林去年爲了馬甲線也有一直在健身的呢~早在好多年前、默默無名的時候，她就堅持着規律的瑜伽和健身運動，那時候馬甲線還沒有人惦記，

但熊黛林這些年來的付出和堅持，纔會讓她收穫得到如今的性感身材、幸福生活和火紅的事業！長腿！翹臀！細腰！低頭看看自己的……給我動起來了啦！

ipad腰是多少釐米

蘋果ipad的尺寸是242.8×189.7×13.4mm,所以凡是腰部的寬度小於24cm的，都可以稱爲ipad腰。

3月16日晚，熊黛林秀性感小蠻腰，但她並沒用A4紙，而是用IPAD來遮腰，她還發雞湯文，稱：“只要你努力，不用羨慕A4腰！！！Go！Go！Go！”

照片中，熊黛林對着鏡子手拿平板電腦秀腰圍，展現一覽無餘好身材。惹得衆網友羨慕不已，並留言稱：“好勵志，這碗雞湯我幹了！”“拉仇恨。”“”女神，什麼時候分享下瘦身祕訣啊！

a4腰ipad腰的尺寸

專家表示，女性腰圍一般在80釐米左右就是健康的，過分追求“A4腰”、細腰圍可能會導致消化疾病或胃下垂。所謂“A4腰”，是和A4紙寬度差不多甚至還要窄的腰。

北京軍區總醫院消化內科副主任醫師楊欣豔說，A4腰的好壞不能一概而論，跟個人體質有關係。

如果本來骨架小、偏瘦，那也不是不健康，但也不能一味追求A4腰。腰圍標準不像體重有一個計算公式，一般男性腰圍85釐米左右，女性腰圍80釐米左右都是健康的。 

北大人民醫院主管營養師蔡晶晶表示，按照A4紙尺寸，寬大約21釐米，如果以此計算，A4腰一圈大概60釐米左右。

這對於中國人一般160-170釐米的普通身高來說，是比較偏瘦的，當然具體還要跟個人身高有關係。 一般女性80釐米，男性85釐米左右，相對比較合理健康，但體重也要在正常範圍內。

a4腰ipad腰好不好

近日不少網友爭先曬出自己的“a4腰”，專家指出，“a4腰”並非評估一個人肥胖的科學指標，不必盲目跟風。

南京市紅十字醫院內分泌科王端主任認爲，按照中國人的體質來說，女性腰圍不超過80釐米、男性腰圍不超過85釐米，都屬於健康型腰圍。

參照這個標準，網友們曬出的照片接近於“a4腰”型，屬於健康型腰圍範圍內。但是這並不意味着腰圍比a4紙粗一點就不健康。

王端主任特別指出，如果女性腰圍大於80釐米、男性腰圍大於85釐米則算超標，屬於腹型肥胖，這需要特別警惕。

王端介紹，腹型肥胖容易引起糖尿病、高血壓、脂肪肝、尿酸高、痛風等很多疾病。

如今，腹型肥胖的人羣越來越多，需要合理膳食、注意運動，不僅要預防肥胖，同時還要預防腹型肥胖。

尤其是年輕人，要減少飲料的攝入，即使是口感並不甜的飲料，有的含糖量也比較高。