分手後怎麼追回女孩子

找出分手的真正原因；給兩個人一段時間冷靜；不要熱衷於負面抱怨。

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1.找出分手的真正原因，判斷是“假分手”還是“真分手”

假分手：你們分手的消息還沒有公開，對方還願意聯繫你，甚至在聊天中抱怨你罵你。

真正的分手:迅速告訴大家你們分手了，完全刪除了你們的聯繫方式，刪除了你們在互聯網上的共同痕跡，大方宣佈你們單身。

如果是假分手，其實很容易挽回。你只需要承認。你只需要承認你的錯誤，說好話，送禮物來取悅你的女朋友。她很快就會回到你身邊。如果你真的分手了，你需要做以下事情來恢復。

2.給兩個人一段時間冷靜，不要信息轟炸，也不要追求

分手後不久，你急切地告訴對方你想複合，通常她會毫不猶豫地拒絕你。

因爲在這個時候，她仍然很累，她對你的好感還沒有恢復。因此，爲了防止情況惡化，我建議你不要讓對方感覺到你想要複合的想法，給對方一段時間冷靜下來。也許對方會感到孤獨，想起你身邊的美好!

　　

3.不要熱衷於負面抱怨，沒有人喜歡充滿負能量的人

如果你心情不好，你可以私下向你的兄弟和家人抱怨，但不要把抱怨和賣可憐的東西變成日常生活。用你的消極能量來吸引別人的注意，甚至傷害自己來吸引別人的注意。這種行爲只會消耗你周圍人的耐心，只會讓她重新認識到你不值得終生信任。

4.先充實自己，重燃信心再引起她的注意

小心不要把所有的注意力都集中在你的前任身上。首先，你應該以自己爲中心，過自己的生活，通過旅行和學習新事物來豐富你的生活，提高你的能力和信心。偶爾在網上上傳一些積極生活的'照片和狀態，讓對方或你的普通朋友知道你已經成爲一個更好的人，而不是因爲失去而沮喪。這有助於重塑你的良好形象。

5.分手後保持朋友關係，以輕鬆的態度聯繫

分手後怎麼追回女孩子？如果你在生活中不斷前進，你會讓對方感到好奇，然後轉身關心你，詢問你的新生活。在這個時候，你可以像普通朋友一樣交流，這不僅可以讓她逐漸放鬆警惕，還可以讓她再次看到你的魅力。

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如何追回前女友

第一，男生提出分手。

男生分手後恢復會讓女生很沒有安全感，女生會怕男生只是鬧着玩，內心會很抗拒。畢竟沒有人願意一次又一次的受傷。這個時候男生的出現不能太強。首先，他們以關心她的方式出現。當然，女生肯定會說一些壞話，甚至根本不理她。

在這個時候，男孩的態度非常重要。不要太不耐煩地向女孩示好，而是把自己當作最熟悉的陌生人來關注他的生活。當她需要關心時，她會適當地出現在她身邊。例如，當你知道她感冒了，生病了，準備一些她喜歡吃的東西。當她感到不舒服時，和她聊天。不要用語言壓制她，但要默默地出現在她身邊。

女生容易心軟，感動她很重要。只要女生對你還有感情，恢復就是時間問題。

第二，女生提出分手。

如果一個女孩提出分手，手術就更困難了。因爲女孩的離開，要麼不喜歡，喜歡別人，要麼內心的失望越來越積累，導致分手。如果女孩完全不愛，男孩的`恢復就會顯得很弱，女孩的愛和不愛更明顯，不管你做得多好，她都無動於衷。

如果是第二種情況，恢復的概率會更大。首先，回憶一下相處過程中哪些方面做得不好，有針對性的改變，讓女生看到自己的努力。如果你不夠在意，從朋友圈和她的朋友開始，瞭解她的生活，在需要的時候毫不猶豫地出現。其次，苦肉計也是一種非常有用的方式，讓她知道你現在過得不好，然後去找她求她原諒。

　　

第三，長期戰爭。

很多人說，即使分手後複合，也會因爲以前的原因分開。男生一定要表現出態度和行爲，向女生證明自己會改變，一定要深刻認識到分手的原因。對於如何追回前女友來說，如果有必要，他們應該好好談談。如果有必要，他們應該約三章，這樣可以讓女生有安全感。第一次分手後安全感和依賴感被打破，第二次很難快速建立。

男生要做好長期戰鬥的準備，不要急於一時。也許她一開始不會在你身上投入太多時間，甚至不想關心你的一切，但不要氣餒。這是女生沒有安全感的表現，也可能是對你的考驗。

分手後，恢復尤其需要思考和精力，因爲情感的培養不是幾句話就能完成的。男孩必須學會珍惜自己的感情。無論遇到什麼問題，他們都應該堅持共同克服困難的信念，而不是隨意分手，這樣他們就很容易錯過真正愛自己的人。

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對於不同的分手情況，拯救男友的有效期也會有所不同。如何追回前任？所以，首先要確定你是假分手還是真分手。

一、假分手：一週內恢復

如果你是假分手，只是不舒服，不想真正分開。這只是想要求對方更多的情感價值。此時，建議第二天分手恢復。另一邊和你分手只是一種暫時的衝動，他實際上認爲你可以關注他，給他更多的照顧。然後你撒嬌哄他，給他一步，恢復成功的機會會很大。

然而，如果你每隔一週甚至一個月不理他，假分手就會變成真正的`分手，恢復會更麻煩。

二、真分手：一個月內恢復：

真正的分手是理性思考後得出的結論。一般來說，在這種情況下，很難拯救你的男朋友。分手後的前兩週是一個冷靜期，不要在冷靜期採取任何行動來恢復，這會加深你在男朋友心中的壞印象。根據艾賓浩斯遺忘曲線理論，如果你不復習或回憶，你會逐漸忘記一週。

分手後的第一週，我一定會一直在想這件事。這是一個加深記憶的過程。經過第一週的冷靜思考，第二週就會進入忘記階段。遺忘曲線理論表明，6天后，記憶會逐漸消退，也就是說，分手後的第三週是救男友的有效時間。

　　

三、救男友的前提

如果你想成功地拯救你的男朋友，你不僅要抓住有效的時間，還要做好準備。如何追回前任？提高價值，完成變革！經過冷靜思考，找出分手的原因，努力改善以前做得不夠好的地方。如果這個前提做得不好，不建議恢復，因爲即使你們複合了，問題仍然存在。