牴觸期後如何挽回道歉

你要弄清楚爲什麼分手；利用“冷凍斷聯法”安全度過對方的衝突期；恢復連接，重建關係窗口。

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一、你要弄清楚爲什麼分手

重複你的感受，多想想她爲什麼這麼堅決拒絕你。

女性主動與男性分手的情況比較複雜，大致有以下幾種情況：

女人在感情上一直被男人忽視，對男人失望；

女性的需求得不到滿足，包括但不限於物質需求、精神需求、陪伴需求等；

女人覺得你配不上她；

女人有了新歡；

客觀因素，如父母不同意、異地等等。

如果你想恢復，第一步是恢復你的感情。從你第一次見面到分手，仔細回憶一下，特別是當你有矛盾的時候，如何解決，通過重複找出你分手的原因，然後對症下藥。

如果你連原因都不明白，那麼在恢復的時候，很有可能會出現驢脣對不上馬嘴的情況。比如她被更好的人吸引是因爲你的過度討好，覺得你的價值很低，但是你以爲是你對她不夠好，所以你加倍對她好，但你的方法完全不同，你對她越好，她就越想離開你。

分手後你大概率會被對方拉黑刪除，你要了解對方這樣做的原因：

1)你分手是因爲日積月累的矛盾或者一些突如其來的極端原因。她分手的時候心情很好，不想再看到關於你的一切；

2)分手的時候，她也想好好聚好散。她不想刪除和勒索你，但你無法接受分手的事實，不斷糾纏、道歉、乞討，讓她受不了產生厭煩，想要擺脫你的糾纏，就會切斷你所有能接觸到她的方式。

沒有上述兩個原因，她一直拒絕你。

二、利用“冷凍斷聯法”安全度過對方的衝突期

我不需要在這裏說，你一定知道分手後對方對你有多大的牴觸情緒，你越糾結，她就越抗拒你！

爲什麼對方這麼抗拒你？我們心中都有一種感覺的平衡。一端叫做“好感”，一段叫做“厭惡感”。感情的開始是因爲你對彼此的.好感大於厭惡，感情的結束是因爲一方對另一方的厭惡，或者雙方對彼此的厭惡遠遠大於好感。

現在她對你的厭惡遠遠大於她的好感。當她分手時，她的腦海中充滿了對你的負面印象。她會無限放大你的缺點，忽略你所有的優點。在這種情況下，她自然會拒絕你。

你的糾纏只會讓她更牴觸你，對挽回百害而無利。

如何消除她對你的負面情緒？最簡單有效的方法是“冷凍斷聯”。需要特別注意的是，很多人不知道斷開的重量，導致他們知道他們需要斷開，但不能斷開，認爲不聯繫不見面，但也可以出現在彼此的朋友圈，也可以讓共同的朋友在前任面前，害怕前任忘記自己，甚至有些人忍不住，也偶爾聯繫前任，看看她最近怎麼樣。

要知道，如果你做了以上任何一種行爲，那麼你根本就不是斷線！

所謂的斷開是在彼此的世界裏完全消失，好像你從未出現過！不要認爲這些細節無關緊要。這些細節降低了複合的概率！

許多人根本無法控制自己的情緒，也無法打破聯繫。歸根結底，這樣的人會無限放大愛情，讓愛情佔據生活的絕大多數，因爲他們內心的自我太弱，擁有的東西太少。一旦他們愛上一個人，他們就必須是她。如果你是這樣的話，我建議你專注於自己，豐富你的生活和工作、交友、旅遊、看書等等。

也許一開始會很難，你會忍不住想起她，但是請相信我，只要你能堅持下去，一定會克服自己的衝動。

三、恢復連接，重建關係窗口

當你通過斷開連接度過對方的衝突期時，你可以開始重新連接。如果您的所有聯繫信息都被對方刪除和刪除，您的第一步是再次添加對方的/信好友以恢復聯繫。

1、節日或緊急情況是最好的窗口

記住不要發送大量消息！對方一眼就能看出來。他一點也不在乎！你不必擔心第一條信息發送什麼。只要讓她知道你還記得她。這兩個人不會老也不會死。他們也可以成爲普通朋友。你不必說它有多完美。表達你的態度。

假如你有突發事件需要聯繫她，那就更好了，這樣可以大大提高複合的概率。

如果她沒有回到你身邊，不要嘆息還有更多的機會。這個信息只是爲了測試她對你的態度，看看她是否能讓你出現在她的生活中。最好回覆你。如果她不回答也沒關係。

2、製造“偶遇”建立聯繫

切記不要去追堵截！儘管你確實是故意的，但你必須假裝是偶遇！

你可以提前在她的必要道路上等待，以此爲藉口做事。我沒想到會在這裏遇到這樣的巧合。聊天后，我藉此機會主動添加/信來建立聯繫。

如果她看到你很冷，或者不想添加你的/信，你也很慷慨，微笑，走開，雖然會議沒有取得實質性的進展，但至少你測試她對你的態度，也沒有進一步惡化關係，你自由和容易可能給對方留下好印象，讓她看着你。

3、利用共同的朋友打破關係僵局

如果你們雙方都是理性的，有一定的社會經驗，你們可以採取一種方式，讓你們共同的朋友主動和解，幫助你們的前任理清思路，讓她感覺複合比不復合好，然後你們可以聯繫她。

當然，和事佬也要找一個情商高的人，知道雙方和稀泥能促成事情。如果他們找到一個不會來的人，不僅無濟於事，還會弄巧成拙！

假如你們都比較年輕，不適合找第三個人主動說和，而是利用共同的朋友側面吸引，例如：

你找到他們，告訴他們你仍然想拯救你的前任，然後拍一些你和你的朋友的照片，讓他們發送到朋友圈，讓你的前任通過這種方式看到你。有些事情，通過別人的嘴，比直接說效果更好！

牴觸期後如何挽回道歉？你也可以讓共同的朋友組織一個場景party，提前詢問，以確定你的前任是否會來。如果她來了，你可以藉此機會對她說幾句話，或者直接向她發送一個好朋友的申請。在年輕人活潑之後，氣氛開始了，她通常會通過你。

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1.糾纏不清

女性分手後，都是會以糾纏不休的方法開展挽留，告訴你男人分手後的反感期，分手了怎麼辦你都清楚嗎？實際上這類個人行爲很令男生牴觸，不僅沒事於補，還把自己的品牌形象降低，不可取。

2.威協

這類個人行爲較爲極端化，例如運用自虐等方式開展威協男生複合型，這一舉動也是無法得到男人的心，除開損害自身認爲，別無益處。你爲了愛他確實傷了自身，你覺得另一方會懷戀，實際上你僅僅提升了另一方輾轉反側嚇醒以後一個痛罵的原因。你需要善待自己，才非常值得他人愛着你。

3.貶低

倘若無法得到，便會覺得另一方錯過了你，就以散佈不太好的信息內容去貶低另一方，來達到自身的衝動，實際上那樣的`方法也是較爲極端化；不能在一起，實際上和平分手也無外乎一種擺脫方法。之上，告訴你男人分手後的反感期，分手了怎麼辦你都清楚嗎？

便是挽回感情的忌諱。也是男性對你的牴觸期的牴觸方式。挽留的第一步，便是一定要頭腦清醒，由於從今以後，每一個挽留的難題都想要你理智解決。

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道歉的話給男朋友挽回，分手後，你是怎樣挽回前男友的？有時分手並不是一件壞事。

有些人對“分手”和“恢復”這兩個詞非常牴觸。在他們看來，這些話充滿了負能量。他們不允許自己的感情發生這種情況。即使這段感情出了問題，他們還是小心翼翼的維持着，卻不知道這段感情質量很低。

而且在我看來，分手、挽回並非壞事。也可以說是對感情有直接的促進作用。

爲何這麼說？

由於分手後你會反省自己，進而更好地培養自己。儘管這個過程很痛苦，但是結果很好。

如果你對他還有感情，他還愛你，那麼當你們再次在一起的時候，你們會更加珍惜對方，更好地管理自己的感情。如果你們之間沒有緣分，你會遇到更好的人，因爲你變得更好。

因此，挽回這件事，對彼此都沒有損失。由於他獲得了更好的你，你獲得了更好的自己。

錯誤的挽回方法，你做過嗎？

恢復不是一件容易的事情。很多人對恢復一無所知。他們只能用自己知道的恢復招式胡亂操作。如果他們在情緒的包裹下不顧一切地恢復，結果自然會失敗。

大多數人使用的挽回招式，有這幾種，看你中招了嗎？

拼命道歉和保證，低調求複合。

有些女生分手後，不管分手的原因是什麼，是誰的錯，只會一味的道歉求原諒，或者不斷的向對方保證未來會發生什麼，試圖留住對方。

這樣只會讓對方看不起你，會覺得你很卑微，更討厭你。

死纏爛打，信息轟炸

道歉的話給男朋友挽回，爲了挽回對方，有些女生會做出“盯梢，轟炸信息”的.舉動，互相糾纏。他們認爲只要他們堅持不懈地出現在對方的視線中，對方就會改變主意。

但是你越糾結，他就越討厭你。他覺得你很自私，不考慮他的感受。

自暴自棄，博取同情

一些女孩的情緒比較敏感。她們一分手就處於崩潰的消極狀態，感覺整天都在崩潰。

所以他們經常會表現出一些消極的狀態，試圖讓對方看到自己這樣，會爲自己感到難過，然後回心轉意。

這樣的銷售方式來贏得對方的同情，只會使對方對你失去尊重。

採取極端的方法

也有一些性格比較極端的女生，會採取極端的方式(如威脅、自殘自殺、報復等)來強迫對方與自己複合。

這樣，對方就會覺得你很可怕，即使他暫時妥協，也會被你強迫。沒有自願的複合，也不會長久。

找到親朋好友做中間人

這種情況下的分手比較嚴重。對方可能不想見你，或者黑你刪了你。你別無選擇，只能通過親戚朋友幫你留住對方。

你認爲他們會在對方面前爲你說好話，對方會在他們的壓力下和你複合。但是這樣做只會讓對方更加叛逆，不僅不會複合，還會讓他們更加討厭你。

以上所有的恢復動作都是錯誤的，但是我覺得很多人都被招進來了。如果你現在在用上面的方法操作，我建議你馬上停下來！因爲這些都是恢復的禁忌，大家一定要避免踩雷！

恢復實際上是一場心理戰

爲什麼你的恢復動作不起作用，都是錯的？對方怎麼看？他討厭你嗎？他有沒有想過和你複合？他什麼時候想和你複合？

我想你也許不能回答這些問題。

挽回也講究內外兼修。外在的恢復動作雖然重要，但內在的心理也很重要。

就像打仗一樣，如果沒有準確清晰的策略，打仗只是一種混亂。結果可想而知，如果你厭倦了對方，甚至被黑了，被刪了，你的恢復就完全失敗了。

因此，挽回，實際上是一場真正的心理戰。

道歉的話給男朋友挽回，一方面要看你自己的心理是否足夠強大，另一方面要了解男人的心理。當你們兩個都同時做得很好的時候，你的恢復就會有效。