南瓜可以和海帶一起煮嗎？南瓜和海帶同食有什麼影響？

南瓜和海帶都是燉湯的理想食材，南瓜和海帶一個偏甜一個鹹鮮一起煮口感一定不錯，但是二者營養上會不會有什麼衝突呢？接下來小編就帶大家來了解下南瓜可以和海帶一起煮嗎？南瓜和海帶同食有什麼影響？

南瓜可以和海帶一起煮嗎

南瓜和海帶是可以一起煮的，而且燉在一起吃味道鮮美偏甜，可以爲人體帶來很多的好處。南瓜和海帶在一起吃不僅味道鮮美，而且營養豐富，具有補中益氣、利尿消腫、美容養顏、延緩衰老、祛痰止咳、潤腸通便、解毒殺蟲、降壓降脂等功效，還可以治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血壓、高血脂、小便不暢、便祕、水腫等不適病症。

南瓜和海帶同食有什麼影響

海帶中含有豐富的碘元素，這種礦物質成分是人體所必須的，但是不宜攝入過多，以免出現甲亢病症，而且海帶中還含有一定量的砷元素，吃的太多也會出現砷中毒症狀。海帶不宜長時間浸泡，如果海帶泡爛了就會導致營養流失，患有甲亢的患者不宜吃海帶，以免病情加重。吃南瓜也有很多注意事項，如果不加註意，也是會對健康造成不利影響的，南瓜是溫性食物，吃的太多容易導致出現上火症狀，而且患有熱症疾病的患者更不能食用南瓜，可能會導致熱症疾病變得更加嚴重。患有或患過腳氣、黃疸等疾病的患者不可吃南瓜，以免病情反覆。南瓜還不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用，以免導致中毒。南瓜不宜與羊肉等溫補類食物一同食用，否則會對心血管和身體造成損傷，對健康不利。

南瓜的搭配禁忌南瓜加羊肉　　

二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便祕等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。　　

南瓜加醋　　

醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。　　

南瓜加菠菜　　

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。　　

南瓜加紅薯　　

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

南瓜加帶魚　　

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。　　

南瓜加紅棗　　

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。