老公精神出軌有哪些表現 老公精神出軌的症狀

在感情中，最怕的就是對方出軌，出軌的方式有很多，精神出軌是最可怕的，老公精神出軌只會導致關係的惡化，等到了一定程度，你們的婚姻就無法挽回了。

老公精神出軌有哪些表現

1、對你變得很冷淡，不在關心你的悲傷喜怒。因爲他的心思都在另一個女人的身上，所以對你很不耐煩，有時讓他幫點小忙都不願意，說他一句就會和你生氣。不會對你有耐心。

2、開始變得不願回家，回家越來越晚，甚至寧願在公司加班也不願意回家。回到家了也喜歡獨自待在房間，獨自看電視，玩電腦，總之就是不會和另一半待在一起。

3、手機總是不離手，有時會對着手機露出微笑，好像和別人嘮嗑很開心。但你過去，他就會把手機收起來，不會讓你看見。你趁他不注意翻他手機的時候，你不會發現任何東西，他會把所有的信息刪得乾乾淨淨，不會讓你抓到任何把柄。

4、總是拿你和別人比較，婚姻裏最怕比較了。只要一有點不順心，就會對你發脾氣，總會說，你看別人家的老婆怎麼怎麼樣，做得比你好多了。他的心不在你身上，你做的再好，總是不和他的心意。

5、記不清你的生日，甚至是結婚紀念日。他會下意識的忘記關於你的節日，因爲他的心不在你的身上了。就算你提前提醒他，送的禮物也是很敷衍的，不會像以前那樣，那麼用心和重視關於你的所有日子。

6、好像有很多心事，但是從來不會和你講。你問他，他還會很不耐煩，並且說不關你的事，讓你不要操心那麼多，管好自己的事情就可以了。

7、一吵架就會陷入很長時間的冷戰，不會像以前那樣遷就你。就算你先去認錯，想要緩和關係，他也會很冷漠，就好想很希望一直這樣冷戰一樣。對你的討好也會不屑一顧，把你晾在一邊。不搭理你，讓你下不來臺。

8、開始疏遠和你朋友或者親朋的關係，關於他們的事情，會下意識的不想參與，也不想和他們多見面。總會找各種藉口拒絕你這邊的家庭聚餐。甚至你逼急了，他還會衝你發脾氣，認爲你事情多。

9、下意識地避免和你肢體接觸，對你會沒有以前熱情。開始變得冷淡。就算你主動去抱他和親他，他也是很快的推開你，有時更是會發脾氣，表現的很不耐煩，好像你是洪水猛獸一樣。他不會在乎你會不會尷尬，只會在乎他自己。

老公精神出軌的症狀

1、總是拿你和別人比較

婚姻裏最怕比較了，只要一有點不順心，就會對你發脾氣，總會說，你看別人家的老婆怎麼怎麼樣，做得比你好多了。他的心不在你身上，你做的再好，總是不合心意。

2、他經常跟別的異性深夜聊天

你的男人如果真的夠愛你的話，那麼他肯定會主動跟別的異性保持足夠的距離的，根本不會讓你有機會對此產生懷疑跟不安。可如果你的他卻不但不這麼做，還經常跟別的異性深夜聊天，這說明他出軌了。雖然他說他只是隨便聊聊天而已，並沒有別的什麼意思，但是你可不能真的相信了。因爲無獨有偶，如果不是有什麼目的的話，他又怎麼可能會花時間去跟人家聊到那麼晚，這顯然是不正常的事情。

3、找藉口不回家

男人精神出軌時，他會覺得回家是一種負擔，會認爲回家無趣，因此常常找藉口不回家，例如說要跟各種朋友聚會，或者說公司有應酬。即使回家了，他也總是一個人看電視，或者飯後就去玩電腦了。雖然同樣是閒着，但卻不願與對方一起找些可以打發時間的事情。所以，遇到這樣情況的夫妻，婚姻生活存在着潛在的危機。

4、親熱成了例行公事

有精神出軌現象的一方，常常對啪啪啪也提不起興趣，即使有時出於生理需要，也例行公事，但往往速戰速決。有時，爲了應付對方，甚至啪啪啪時，想象的對象卻是意念中人，並藉此意淫來助興。總而言之，就是對夫妻牀事冷淡，甚至可能夫妻同牀而眠，出軌的一方卻在另一方睡着了而採取自慰的方式達到滿足。

5、與你漸漸疏遠

男人雖然花心但是做不到真正的三心二意，他在喜歡上別的女人的同時，對自己的妻子也會漸漸的冷淡，甚至和自己的朋友也沒有那麼多的聯繫了。一心都在喜歡的這個女人的身上，對自己的妻子也會越來越厭煩，因爲他會把自己的妻子跟喜歡的女人做個對比，然後會覺得自己的妻子哪裏都比不上自己喜歡的那個女人。

老公精神出軌怎麼辦

1、怒火中燒也得保持冷靜

男人最煩女人的吵鬧，面對女人的吵鬧，他只會逃避。你的吵鬧除了發泄一時痛快之外對於捍衛婚姻沒有任何益處，還會起相反的作用力，把他推到婚外情人那邊。

2、任何時候保持自己的主動權

太快原諒的後果就是鼓勵不知趣的男人繼續精神出軌，你無底線的寬容對老公的出軌是一種縱容和默許，他會肆無忌憚的幹出一些讓你瞠目結舌的事情來。更不要哀求他回來，這個世界離開誰都能活。儘管你想挽回婚姻，但是錯的畢竟是他，你不應放棄婚姻的主動權。

3、努力改變，更愛自己

我說的改變自己，不是爲了迎合對方，任何迎合對方的改變都是徒勞無益的。改變自己，只是爲了充實你的生活，讓自己變得更自信，因此建議明天就去好一點的美容院，做個得體大方的頭髮，必要的話堅持做面膜;懂得適當地打扮自己，告訴自己，其實你很有魅力;除了家庭生活，還要去和朋友交往，你必須得有自己的生活。

4、保留老公出軌痕跡

把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因爲面對老公精神出軌，每一個女人都做不到一輩子隱忍。與其到時老公死不承認倒打你一耙的時候，你廢話不用和他多講，證據一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。

5、做好兩種心理準備

不管你是否要馬上實施離婚或繼續婚姻生活，你都要做到一顆心兩種準備。如果老公誠心悔改，那就做好心理上的調整，想想今後如何相處。如果認爲沒有感情，下定決心離婚，那就提前找律師諮詢一下，這種情況下離婚你該怎麼做，畢竟離婚後你還要繼續生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都會出現困難。

精神出軌有哪些表現

1、感情越來越淡漠

他不願意關心你，哪怕你生病躺在病牀上，他也不會噓寒問暖，他最關注的只是他的手機，因爲那是聯繫別人最方便的工具。在手機中，他的情話可謂滔滔不絕，可是到了你這裏他的語言好像枯竭了。不僅情話根本沒有，就是溝通都基本沒有。

2、拒你於千里之外

無論是在家裏，還是與朋友一起聚會，他都不願待在你身邊，將你當作一個陌生人，將家當作一個旅店，你對他的噓寒問暖，他全當作是監視他的行動，甚至覺得你就是個累贅。就是在一張桌子上吃飯，他也是一言不發匆匆吃完，而後躺在沙發上去聊天。即使說一句話，也是心不在焉。

3、敷衍之情

對你和家長，開始敷衍。遇到重要的節日，不再像以前那麼熱心，比如以前在結婚紀念日時，會約朋友一起吃飯慶祝，或者回家裏與父母一起度過。如今，他不是加班，就是說這樣的日子有什麼可過的，或者直接說家裏的飯就是比外面的好吃云云，而朋友也不想請。要不不送禮物，說是老夫老妻了，不講究這些。要不送禮物，也是隨便買一束花或者一個蛋糕。