四十歲女人怎樣保持吸引力

四十歲女人怎樣保持吸引力，歲月的侵蝕在女人的臉上留下了印記，在情感生活中，年齡對女人來說就像是一個懸在頭頂的一把刀，那麼下面看看四十歲女人怎樣保持吸引力。

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1、40歲的女人，應該有一個好身材。

好身材，是一個女人自律與否的試金石。女人到了中年，本來就容易發福變胖。如果不自律，很容易水桶腰，粗大腿，身體走樣變形。

對40歲的女人來說，哪怕再會打扮，歲月也會在她的臉上無情地留下痕跡。這是不可更改的自然規律，唯一可以做到的就是嚴格自律，保持一個好身材。

透過一個女人的身材臃腫，我們往往只能看到她背後生活的一地雞毛。

而透過一個女人的好身材，我們往往看到的是她精緻有度的生活。

40歲的女人，保持一個好身材，需要生活中的嚴格自律。

她需要控制飲食，不吃高油高脂高熱量的食物，每頓七分飽。

她需要適量運動，每天忙完工作和家務，她會選擇健身，適量運動，跑步、散步、力量練習均可。

她需要規律作息，每天早睡早起，不熬夜玩手機，到點睡覺，早上不賴牀，因爲她知道規律作息，對保持女人的容顏和身材十分重要。

40歲的女人，應該身材勻稱，肌肉有形，皮膚緊緻。

　　

2、40歲的女人，應該知性大方。

40歲的女人，人生已經過半，工作穩定，已經生兒育女，該經歷的大都經歷了，很多東西都看明白了，很多道理都懂了。知性大方，應該是這個年齡段的女人應該有的歷練和修養。

她應該遇事冷靜，不再火急火燎，不再脾氣暴躁，什麼事情，都可以坐下來談，都可以平靜地看待和分析，如一灣舒緩的湖水，風來了，也只起一點漣漪，而不會波濤洶涌。

她應該有一點小情調，有時吃飯時，突然想喝一杯紅酒，有時睡覺前，想聽一首老歌，有時一個雨後的下午，只想靜靜地閱讀，有時一個繁星點點的晚上，突然想寫點文字。

她應該待人接物很成熟，再複雜的'人情世故，她也能正確看待和處理，在處理與父母、丈夫、孩子的關係時顯得遊刃有餘。在家人的眼裏，她很靠譜，讓人放心，家裏感覺不能沒有她。

3、40歲的女人，應該寬容大度。

40歲的女人，什麼沒有見過，早就過了跟風吃醋、斤斤計較的年紀。

看到丈夫與異性說幾句話，她不再吃醋。

辦公室的小九九，也不再看不慣，總能說服自己，存在即正常。

生活中的小矛盾、小摩擦，也不再耿耿於懷，總能一笑而過。

她給的人感覺就像海綿，你洶洶而來，而她溫柔以待，再剛硬的東西，都會軟化在她溫柔和寬容的懷抱之中。

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第一，身材精緻。

30歲以後，女性由於身體新陳代謝緩慢，容易發胖，尤其是生完孩子後，減肥就更難了。女人在生活中是否自律，都體現在對身體的管理上。過了四十歲，她還能保持優雅的體態和苗條的身材，證明她的生活一定是自律的，習慣也是優雅的，從側面說明她很講究飲食，有運動習慣。誰不喜歡熱愛生活，朝氣蓬勃的女人？

二、精緻妝容。

歲月的侵蝕在女人的臉上留下了印記。40歲以後，女性面部皮膚大多會變得暗黃，皺紋增多。這時候她們就需要用化妝來修飾自己的臉了。男人畢竟是視覺動物，骨子裏還是喜歡美女的。學會化妝不僅在社交生活中賞心悅目，而且充滿自信和獨特魅力。

第三，情緒管理。

40歲的女人，不要做帶刺的'玫瑰，要做淡定大氣的牡丹。不要急躁，不要公主病，不要做一個無聊的祥林嫂，不要像年輕時那樣負能量爆棚。學會控制自己的情緒，對男人輕聲細語，學會提高自己的情商，懂得換位思考，理解男人的難處，溫柔賢惠，知冷知熱的女人更容易吸引男人。

　　

第四，經濟獨立。

經濟獨立的女性會有獨立的人格。經濟獨立的女性，在與男性交往的過程中，並不是卑微、卑微、苛求、有事業心、有能力、更有魅力。男人找的是能和自己並肩站在一起的伴侶，而不是寄生蟲。

第五，生活的味道。

女人至少要有一個自己的愛好，可以是唱歌跳舞，也可以是懂琴棋書畫。毫無疑問，有自己特長的女人是活得好好的。

女人要記住，不要回家圍着家務和孩子轉，不要捨不得給自己買衣服。如果你把自己放在保姆的位置上，不要怪男人不看你。

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一、懂得男人心

青春靚麗的女孩能夠用自己充滿活力的氣息吸引到男人的目光，那麼對於已經到了四十歲的女人而言，什麼樣的表現才能夠打動男人心呢？

其實，要想打動男人的心首先要做到的就是懂他的心裏在想什麼，人們常說女人心海底針，猜不透想不明白，男人的心思何嘗不是呢，他們的想法甚至比女人更難懂，因爲很多事情他們願意放在心底默默的承受而不願意大方的說出來。

一個女人要想真正的瞭解男人的想法，必須要學會加強和男人的溝通交流，以及注意觀察他的日常生活，男人真正需要的不是一個美麗的花瓶，而是知心的愛人。

二、率性又可愛

年齡能夠改變一個人的容貌但是改變不了一個人的性格，四十歲的女人在經歷了很多人生之事以後會慢慢變得成熟，但是難免會讓男人覺得有些乏味，一個女人把萬事萬物看的太透，只會讓自己的生活失去了很多樂趣，反而是率性可愛的女人更能夠抓住男人的心。

理智帶給生活的更多是，不能夠，不可以，顧慮太多，反而讓我們變得束手束腳，很多事情都不敢去嘗試，但是率性可愛的女人更能夠捕捉生活的趣點。

對於男人而言這樣的女人是具有吸引力的，男人到了一定的年齡會變得成熟，這時候一個率性可愛的女人能夠彌補他生活中的缺失，讓他感到新鮮有趣。

　　

三、美麗又優雅

無論是楊瀾還是董卿，她們雖然已經到了一定的`年齡，但是身上散發出來的那種美麗又優雅的氣質讓人覺得就像是一罈放置多年的美酒一樣，沉澱出不一樣的味道。

面對這樣的女人，男人是無法抗拒的，因爲她們腹有詩書氣自華，因爲她們氣質沉靜如蘭花，在面對問題的時候有自己清醒的認知，所以會讓人覺得落落大方。

作爲女人要擅於培養自己的優雅氣質，漂亮的女人有很多，但是真正擁有氣質的卻只在少數，因爲這種東西是從內心散發出來的，學會充實自己纔是最好的方式。