分手後要怎麼樣挽回

分手後要怎麼樣挽回，每個人在感情的開始，都希望能長長久久走下去。一段感情的分離和破裂有上千種原因，比如三觀、性格、父母的阻撓、出軌等，以下分享分手後要怎麼樣挽回。

分手後要怎麼樣挽回1

一、調整心態，降低壓力

可以借鑑別人成功的經歷，挽回他的心調整心，壓力下降的調整是挽回的最重要的步驟，在心態狀態下決定你的行動，有一些詳細的感情衝動，失去理性，反覆進行。

二、改正自己的問題，提升自己

優秀的男人身邊從來不缺女人，感情世界裏面女人和男人一樣，如果你想讓身邊這個優秀的男人完全屬於你，那麼你就要學會規避改正自己的問題，爲自己贏得更多的主動權。

　　

三、學會換位思考，滿足對方的`內在需求

在戀愛關係中，兩個人的關係是平等的，都是同樣的重要。你逼對方認錯，你的強勢會傷害到對方。

四、對自己有自信

通過自己的改變去給自己更多的自信心，你要想着或許他也還對你有感覺，或許他心裏還有你的位置也不定呢。

當你再次面對他的時候，就要勇敢自信從容，儘可能地展現自己的改變和魅力。也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回前男友，相信奇蹟會發生的。

分手後要怎麼樣挽回2

方法一：要懂得改變自己

聰明的女人懂得改變自己，不斷地根據形勢的變化來調整自己，來爭取做那個最好的自己。而愚蠢的人總是希望別人來改變，而自己坐享其成。

事實上，經過婚姻的女人都懂得，單單靠男人那點愛活着，自己未免活得太低廉，人生其實有很多的責任需要自己去抗。

自己如果想享福，首先就得懂得付出在前，只有付出的苦到一定程度，才配自己享受的福。所以，要想挽回愛情，你首先得改變自己，不要再任性，不要再賭氣，不要再一意孤行。

方法二：要有獨立生活的能力

現在的社會很現實，無論戀愛的時候男女多麼的互相喜歡，但是沒有現實的生活能力，感情最終還是會敗給現實。所以你要有獨立生活的能力，這樣男人才能無憂無慮的和你談戀愛。

現在的社會壓力很大，獨當一面的女人往往更能夠得到男人們的欣賞。否則，有一天他很累了，想喘口息的空間都沒有。所以，即使在戀愛，你還是要經營好自己。因爲如果沒有了獨立生活的能力，你有一天失去愛情，真的是什麼都沒有了。

　　

方法三：要懂得美麗自己和美化心靈

男生愛女生，不是容貌就是個性。即使在談戀愛，也不要覺得對方就能夠接受你的一切。首先容貌上，比如你太胖，你自己可能不覺得是缺點，但是當和其它人站在一起的時候對比就非常鮮明，這個時候你就要注意減肥了

因爲愛美之心人皆有之，雖然說減肥不僅僅是爲了他，但是能夠給別人視覺上的美好享受，也一定會給其它人有這種感受。所以，如果想要一個人愛自己，那麼首先就要讓自己美起來。

其次，就是你的個性，你可以慢慢通過讀書、通過接觸更優秀的人，潛移默化地來改變自己，美化自己的心靈。這個時候你就會發現你所愛的人反過來也會愛你。所以要想挽回愛情，就要懂得吸引，而這種吸引一定是因爲自己的主動改變而導致對方對你的`關注，以及情感的認同。

方法四：懂得蓄養自己的智慧和通達

人在世間走，最需要成熟的就是自己的智慧，這種智慧要在經歷塵世中修煉，而智慧也會日漸增多。一個智慧的女人一定勝過僅僅靠容貌的女人，尤其是隨着歲月漸長，容顏易老，而讓人持久懷念的就是一個人的才學和智慧。

而智慧的取得不是“東施效顰”，而是靠自己慢慢學習積累過來的。一個男人無論他多麼不喜歡一個女人，但是他也不能不欣賞一個女人的智慧。一個男人無論多麼不在乎一個女人，他也無法忘記一個女人的通達。

所以，與其靠容貌來取悅一個男人，遠遠不如靠智慧和通達留住一個男人的心。要想挽回他，你不妨在這個上面動點心思。都說男人其實一直都渴望被征服的，一旦你征服了他，那麼他是趕都趕不走的。

分手後要怎麼樣挽回3

分手後挽回女友的方法1.你要懂得收起自己的情緒

要知道戀愛中，一般女生都喜歡男生哄着自己。如果你動不動就耍小脾氣，會讓女孩子很有壓力。畢竟女孩子即使很喜歡對方，也往往希望對方能夠善待自己，能夠對待自己好。

所以，如果你提出分手，你就要注意那是一件非常不給女孩子面子的事情，要想複合，就要學着給對方道歉，而且要想一想什麼樣的道歉方式對方能夠接受，要明白，情緒比任何東西都需要控制，因爲沒有人爲你的情緒買單。

分手後挽回女友的方法2.找出導致你們分手的根本原因，解決潛在問題

如果你想挽回女朋友，分手後就要保持樂觀的態度，找出你們分手是什麼原因造成的，很多時候，分手原因是因爲兩個人相處時間長了，互相失去新鮮感或者是彼此不過互相理解。例如，你工作壓力比較大，經常把脾氣發泄在對方身上等等。挽回愛情就要學會發現問題根源，解決問題。

小問題不解決，就會引起大問題的產生，往往日積月累的大矛盾會撲滅雙方的.激情，最後導致分手。要想挽回女朋友，就要學會發現問題，解決問題。脾氣不好的要學會控制自己的情緒，發生什麼事情了要學會關心和理解對方，不要埋怨對方，兩個人遇到問題共同進退，這樣你們的相處纔會更加和諧了。

　　

分手後挽回女友的方法3.提升自己的魅力，引起她的興趣

什麼樣的男人更吸引女性呢？從外在和內在方面提高自己的吸引力，提升自己的魅力。

男人以事業爲重，提高自己的生活質量，有事業心的男人更值得女人去和你生活。想要挽回女朋友，就要給女方有精神上和物質上的保證。從外形上追求更完美，提高自己的衣着品味。提升自己的魅力，讀書，看音樂劇，旅行等，生活的精緻會增加雙方相處時的情調。

再次見面的時候裝作漫不經心地展示自己的改變，引起對方的新鮮感。想要挽回愛情就得要去提升自己的魅力，重新吸引對方，成爲對方心目中的高價值愛人。