女人長期沒有性生活會導致什麼結果

長期沒有夫妻生活會減少性激素分泌，從而影響月經期，易引起月經量異常、月經期延長或痛經。

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女性長期沒夫妻生活有什麼危害？

1、內分泌失調長痘斑

長期不進行性生活，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。

2、激素分泌減少會痛經

女性的月經與性激素分泌有很大關係，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。另外，還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。

3、自淨能力低得陰道炎

由於陰道所處的特殊位置和其結構特徵的原因，陰道內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自淨功能，陰道內會經常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。

如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的.分泌，從而降低其自淨的能力，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，進而還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。

4、神經困擾會煩躁多汗

女性性慾旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由於長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀.

　　

如何選擇夫妻最佳性愛時間

有研究顯示，夜晚是首選性愛時間。但不同時間段，性愛過程和感受會有差異，夫妻們應該結合彼此的“性趣”加以選擇。

晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是性愛“好時段”。此時雙方思路清晰，經過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲後戲中，獲得滿足。

下午17時—19時，表達能力最強，耳朵最容易接受和滿足於甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時段。下班到家，別忙着吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

晚上21時—23時，多數人準備睡覺。且時間越晚，倦乏感越強。此時適合快速性愛，但需要妻子提前做好“預熱”，纔不至於出現完全配合丈夫的尷尬。性愛後，兩人可以擁着說說話，以彌補前戲較短的遺憾。

專家提醒，性愛應該是“隨心所欲”的事。週末可以多留些時間給伴侶，把工作、壓力都拋在腦後。夫妻倆可以賴會兒牀，用親吻喚醒伴侶，然後好好享受親密時光。

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換個環境讓你的性愛升級

一：被捆縛在他身旁

在正經女人的眼裏，被捆縛着做愛猶如是一種犯罪。其實也正是這種情結，讓淑女的心中存着一份對捆縛又怕又愛的心緒，儘管她們嘴上永遠不會說。

淑女的夢：捆縛對我來說依然是一種限制級的性愛，不過它還不能被稱爲戀物癖。我總是對它十分好奇，但是我從來沒有對他要求過。然而有一天晚上，他說是否能用他的領帶來捆縛住我的手，我沒想就答應了，後來他索性將我整個地綁了起來。

一種屈辱的感覺涌上我的'心頭，但我卻十分喜歡那種被捆縛的感受，這時的屈辱一點也算不了什麼了。我想，我終於等到了那個激動的感覺。

如果你真的想去嘗試，那就從柔軟的衣物開始，例如他的領帶就是一個不錯的選擇。如果用起了手銬，小心不要弄傷你的手腕。捆縛不一定要在臥室，房間裏有很多的空間你都可以去玩。

　　

二：泳池裏的如水柔情

游泳池是用來游泳的，但是爲什麼就不能在裏面做愛呢?不過不能想，一想到這，淑女就開始臉紅，儘管她們心裏欲拒還迎。

淑女的夢：我們到海南去旅遊，渡假村裏什麼都有，特別是那與海水一般顏色的游泳池更加令我們着迷。

某一天晚上，他邀我去游泳，說那時的人少。果然很少，少到只有我和他。我們親吻着，竟然就進入了狀態，水面上是波光粼粼，而水下的我們也已經是“無法無天”。

也是由於水的浮力，我享受着如夢如幻的感覺，我看到他的臉有着月光的餘輝非常美。

如果真的有那麼一個機會，最好還是帶幾件衣服，以免別人突然闖入你們什麼遮掩也沒有。多做些事前的準備如前戲，不要到時條件不足而令做愛夭折;也多利用水的浮力，你們可以嘗試很多新的姿勢。

三：試衣間的短暫之歡

讓性在玻璃鏡之前發生，淑女不光能看到她自己，她還能目及他的所做所爲，多重的角度、多重的感受將激起無數的漣漪。當然，他也是。

淑女的夢：我最喜歡到雅緻的購物中心選服飾，那邊的試衣間永遠都不會令人感到侷促，特別是當我想要我的他來給我做參謀時。

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4性早衰的六大高危因素

1、心理因素。不良的情緒可使體內的.免疫活性物質分泌減少，強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。

2、環境因素。橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等，會危害人類的生殖健康。

3、感染因素。幼女腮腺炎可合併卵巢炎，最終發展爲卵巢早衰。

4、月經、婚育史。月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。爲生育而反覆取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。

5、生活飲食習慣。23時之後入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥會致使營養不良，缺乏蛋白質，這都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢的發育時期，如經常穿緊身內衣會使卵巢發育受限，卵巢易受傷。

6、遺傳史、既往手術史。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史爲卵巢早衰的危險因素。

　　

卵巢早衰的預防和治療

針對卵巢早衰的高危因素，醫師提出了幾點預防建議：

常吃蔬菜、豆製品、牛奶。包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿蔔、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等;

放慢工作節奏，學會調劑情緒，並與家人朋友相處融洽;

經常體育鍛煉，增強體質;

母乳餵養可推遲排卵，保護卵巢。