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女白領抑鬱過久無故將閨蜜推下樓

女白領抑鬱過久無故將閨蜜推下樓

莫明其妙推人下樓

女白領抑鬱過久無故將閨蜜推下樓

事情發生在昨日下午二時許。當時張麗和兩名同事剛吃晚飯,從二樓走下一樓。到了樓梯拐角處,張麗無緣無故用力推了走在前面的同事一把,同事頓時翻滾在地,還好同事及時用手抓住欄杆,只是手腳有些擦傷。

昨日下午3點過,張麗帶着同事到上清寺急救中心分部處理傷口。張麗的這一行爲,被其他同事認爲在使陰招報復,這讓她很尷尬和鬱悶——她和這位女同事認識多年,可以算閨蜜,關係很好,無過節。“當時我腦子裏一片空白,沒想到居然作出這種蠢事。”

張麗今年28歲,在上清寺某銀行工作,出生江津農村,考上大學後跳出農門。張麗最近幾個月感覺生活很是壓抑:她覺得自己長相平平,戴一副眼鏡更顯人醜,至今還是“剩女”;在工作上,自己也並不優秀,可能今後要一直坐櫃檯數錢;農村的父母需要自己養老,又承受着買房子的壓力。

張麗覺得想起這些,腦殼就莫名疼痛,經常失眠,脾氣比以前大,以前感興趣的事情現在一樣都不喜歡。“有時候控制不住自己,想發泄。”

被張麗推倒的同事稱,她和張麗關係一直很親密。對於張麗突然做出如此出格的舉動,她表示可能是張麗心情不好,不會怪她,但希望她去看心理醫生。

“抑鬱”人羣在增多

“年輕人,尤其是都市白領的心理狀況不能忽視。”重慶榮格心理諮詢所所長周矩分析:從張麗連續兩個月都心情不好來分析,可能有抑鬱傾向。而突然腦中空白,做出一些異常舉動,可能是心中壓抑太久,需要釋放。

上週末,本報刊登的一份《自己打打分,看看心情好不好》的抑鬱、焦慮測試,記者在隨機調查了30名年齡在35歲以下的年輕人,竟有23.5%的人被測出是輕度抑鬱,他們多從事媒體、廣告、銷售等競爭激烈的行業,且多在事業剛起步或正需要突破的階段

“我覺得悶悶不樂,情緒低沉”、“晚上睡眠不好”、“我覺得不安而平靜不下來”、“比平常容易生氣激動”、“平常感興趣的事現在都不感興趣”等選項名列前茅。

周矩說,抑鬱症確實跟工作壓力有很大關係。有調查表明,機關公務人員包括警察、教師、醫生、媒體從業人員,甚至力哥也是抑鬱症多發人羣。而性格敏感、感情細膩的女性,則比男性患抑鬱症的機會大。“目前,有些辦公室白領自我稱呼‘抑鬱族’,就是因爲覺得工作看不到未來,抱怨生活,互相傳染消極思想。”

“抑鬱”者年齡提前

周矩說,據國家的相關調查報告顯示,抑鬱症患者已攀升至精神 類疾病第二位,比例佔到了17.4%。抑鬱患者重則導致生病,再嚴重的會導致自殺。

周矩很憂心地說,目前他接到最小的抑鬱患者只有12歲,接診時讀國中二年級。這名女孩因幾次考試成績不理想,而失去了學習的信心。父母的期望,讓女孩思想負擔越來越重,成績越來越差,最後患上嚴重抑鬱症。

在美國,抑鬱是15~19歲青年死亡的第二位的原因;在中國,抑鬱導致自殺的青少年佔整個自殺人羣的14%。周矩說,根據國內外的報告和榮格心理諮詢所接診的患者來看,抑鬱症正在年輕化。5年前,抑鬱症開始在校園蔓延,因找工作、考試等壓抑所致。“而現在已提前了10歲左右,找上了中學生。”

■面對面

抑鬱者要學會表達感情

記者:抑鬱有哪些表現?

周矩:凡以持久的心理鬱悶不樂爲主要症狀的神經症,就屬於抑鬱型神經症。表現爲,認識事物消極,悲觀而缺乏信心;對待事物總是過分認真,缺乏靈活性,併爲此而煩惱;一些微小的事情就能引起憂愁和苦惱,經常愁眉不展,長吁短嘆;對日常生活和娛樂都喪失了興趣以致輕生。

記者:抑鬱怎樣自我治療?

周矩:抑鬱就是情緒上的感冒,它也分爲:抑鬱傾向、輕度抑鬱、中度抑鬱和重度抑鬱。

抑鬱傾向和輕度抑鬱並不可怕,可以通過自己和朋友開導而癒合,應適當地表達自己的情感。而中度和重度抑鬱患者,建議到專業的機構進行評測,進行治療。感覺抑鬱的人,應多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等,對於擺脫抑鬱症也有好處。

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