兒童血清鐵偏低吃什麼

可食用含鐵高的食物，比如蛋黃、動物肝臟、動物血液、瘦肉等。

兒童血清鐵偏低吃什麼1

兒童血清鐵偏低的話，是提示機體鐵元素的缺乏，這時候應該多吃含鐵高的食物，像是瘦肉、動物的肝臟以及血製品等等。而且家長們在平時，還需要讓孩子多吃點菠菜、海帶以及木耳等食物。在孩子血清鐵偏低的是，還應該注意檢查鐵蛋白是否有降低的情況。

要是有缺鐵性貧血的情況，除了調整日常的飲食之外，還應該積極的補充鐵劑，這可以讓患兒體內的鐵元素迅速的恢復到正常水平。缺鐵性患兒在進行治療的同時，還需要補充維生素C，這是因爲維生素C能夠促進鐵的吸收。另外，家長們應該按照醫生的要求，帶孩子到醫院進行復查，這就可以知道治療的效果，有助於醫生調整治療方案。

而在各類症狀消失之後，還應該繼續治療一段時間，這可以起到鞏固的作用，能夠有效的避免疾病復發。

　　

一、多吃鐵質豐富的食物

1、動物肝臟：動物肝臟是鐵質含量最豐富的食物，每100克肝臟中含有20-30毫克的鐵質，它是患兒補充鐵質的最佳食物。

2、牛肉、羊肉：牛肉和羊肉中的鐵質含量也很高，每100克牛肉中含有3-4毫克的鐵質，每100克羊肉中含有4-5毫克的.鐵質，是改善兒童血清鐵偏低的不錯食物。

3、海魚：海魚中鐵質含量也比較高，每100克鯽魚中含有2.5毫克的鐵質，每100克鱈魚中含有2毫克的鐵質，每100克鱸魚中含有1.8毫克的鐵質，它們也是改善兒童血清鐵偏低的不錯食物。

4、蛋類：蛋類也含有一定的鐵質，每100克雞蛋中含有0.9毫克的鐵質，每100克鵪鶉蛋中含有0.7毫克的鐵質，每100克鵝蛋中含有1.2毫克的鐵質，是患兒補充鐵質的不錯食物。

5、豆類：豆類也是患兒補充鐵質的不錯食物，每100克黃豆中含有2.2毫克的鐵質，每100克綠豆中含有2.6毫克的鐵質，每100克蠶豆中含有3.7毫克的鐵質，每100克豌豆中含有2.2毫克的鐵質。

二、多吃富含維生素C的食物

維生素C可以促進鐵質的吸收，改善兒童血清鐵偏低的症狀，所以家長應該讓患兒多吃富含維生素C的食物。

1、橙子：每100克橙子中含有53毫克的維生素C，是改善兒童血清鐵偏低的不錯食物。

2、芒果：每100克芒果中含有44毫克的維生素C，是改善兒童血清鐵偏低的不錯食物。

3、獼猴桃：每100克獼猴桃中含有49毫克的維生素C，是改善兒童血清鐵偏低的不錯食物。

4、草莓：每100克草莓中含有56毫克的維生素C，是改善兒童血清鐵偏低的不錯食物。

5、菠菜：每100克菠菜中含有18毫克的維生素C，是改善兒童血清鐵偏低的不錯食物。

三、其他

1、變態反應性鐵質：變態反應性鐵質是一種非常有效的改善兒童血清鐵偏低的治療方法，它可以有效的提高血清鐵的含量，改善兒童血清鐵偏低的症狀。

2、補充維生素B12：維生素B12有利於提高血清鐵的含量，改善兒童血清鐵偏低的症狀。

兒童血清鐵偏低吃什麼2

小孩鐵偏低時應積極給小孩補充鐵元素，但建議家長先帶小孩到醫院檢查血常規，看血紅蛋白是否正常。若血紅蛋白正常，通過食補即可。若血紅蛋白有明顯下降，則一般不能僅僅依靠食補，還需在醫生指導下配合藥物補充。

1、食補：如果血常規結果顯示血紅蛋白正常，進行食補即可。一般小孩在出生後6個月左右開始添加輔食，補充鐵元素。待小孩可以吃更多種類的食物後，家長可以讓小孩多進食雞蛋、瘦肉，以及動物肝臟，如豬肝、雞肝、鴨肝等，還應多吃深綠色蔬菜，如菠菜、油菜等。這些食物富含鐵元素，能夠幫助小孩緩解鐵偏低的情況。此外，還需適當增加含維生素C的水果，如獼猴桃、橙子、柚子等；

　　

2、藥物補充：如果小孩血常規結果顯示血紅蛋白明顯下降，則一般提示存在缺鐵性貧血情況。這時在食補的基礎上，還要遵醫囑給小孩補充鐵劑。常用藥物有硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、富馬酸亞鐵膠囊、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。在補充鐵劑的'同時，注意爲小孩補充維生素C，可遵醫囑服用維生素C片、維生素C泡騰片等。因爲維生素C具有抗氧化功能，可以將三價鐵變成二價鐵，故可以提高機體對鐵的吸收率。

兒童血清鐵偏低吃什麼3

寶寶缺鐵是嬰幼兒期經常發生的問題，缺鐵可以嚴重影響寶寶的身體和生長髮育。因此，寶媽們應該及時瞭解寶寶缺鐵的症狀以及如何補充相關的食物，以確保寶寶的身體能夠得到足夠的鐵元素。

寶寶缺鐵的症狀

缺鐵有時候很難發現，特別是在嬰幼兒期，因爲寶寶的各項指標都在不斷變化，寶寶本身就會有一些生長髮育的問題，而這些問題不一定和缺鐵有關。但是缺鐵最常見的症狀是貧血，主要表現爲：

1、寶寶的舌頭出現紅色的明顯破裂口。

2、寶寶嘴脣周圍的皮膚或手指甲牀變得蒼白。

3、寶寶的食慾下降，容易疲倦，睡眠質量下降。

4、寶寶的體重增長緩慢，身高矮小。

如果家長髮現寶寶有這些症狀，就應該考慮寶寶缺鐵的問題，諮詢醫生並開始補充食物。

寶寶缺鐵吃什麼食物

母親在懷孕期間以及哺乳期間應該吃有利於寶寶補鐵的食物。因爲初生嬰兒的身體中鐵的儲備量很有限，且在出生後需要大量的鐵來支持生長髮育。

1、肉類

肉類含有大量鐵元素，特別是紅肉和肝臟中鐵元素的含量很高。寶寶可以食用自制的肉泥，父母應該確保肉泥的細膩性。嬰兒6個月大時，可以開始嘗試吃肉，通常以雞肉、肉湯和煮熟的'雞蛋開始。到寶寶9個月大時，可以嘗試牛肉、羊肉和豬肉，因爲它們的膳食鐵含量更高。

　　

2、豆類和綠色蔬菜

豆類和綠色蔬菜中含有非血紅素鐵和葉酸，豐富的維生素C有助於非血紅素鐵被吸收。這些食物包括菠菜、小白菜、豆類、豆角等。家長在給寶寶食用時可以煮熟、烘焙或蒸煮。

3、穀類

穀類中含有大量的膳食纖維，還含有維生素B和鐵等有益物質。大米、燕麥、小麥、玉米等是寶寶吃穀類的最佳選擇。家長可以使用攪拌機和食品料理器將熟的穀類攪成泥狀，再添加蔬菜、肉類、奶製品等，製作成一個完整的營養餐。

注意事項

寶媽們應該注意的就是，補充鐵元素並不代表鐵的多一定就是有益的。寶寶的腸胃對鐵吸收和利用的能力是有限的，大量食用含有鐵過多的食物可能會導致鐵的積累，而長時間過量攝入會影響寶寶的健康。因此，在寶寶攝入足夠的鐵的同時，要避免鐵元素過量。

另外，寶寶和年幼兒童可能會比較挑食，家長們應該考慮不同的飲食策略，如增加美味色彩、不同的調味品和烹飪方式等，來增強寶寶對食物的興趣和食慾，鼓勵其吃更多含有鐵的食物。

總體來說，寶媽們應該時刻注意寶寶的飲食調配和健康問題，尤其是對於缺鐵和其他營養不良等問題應及時進行補救，保障寶寶快樂、健康成長。