剖腹產怎麼快速恢復吃什麼補血快

現在很多人都選擇剖腹產，因爲可以避免生產的疼痛，還可以讓身材不會因生產而變形。但剖腹產一般來說恢復會比自然產慢，那麼剖腹產怎麼快速恢復呢？剖腹吃什麼補血快？

什麼情況需要剖腹產

發生產科急症：一般來說，孕婦如果發生了產科的急症，通常醫生就會建議緊急剖腹，像是前置胎盤、胎位不正、子宮破裂等等。孕婦自己選擇：有些孕婦怕痛，或是擔心產後身材變形，所以會選擇剖腹產，醫生一般不會反對，只是剖腹產健保沒有給付，孕婦要自己負擔費用。發生緊急意外：如果孕婦不小心發生了緊急的意外時，通常爲了救寶寶和孕婦，醫生會選擇施行緊急手術，將寶寶取出母體。

剖腹產如何快速恢復

儘量移動自己：很多產婦在剛開始的頭幾天都會感到很不舒服，甚至連笑都會畏縮一下，但是最好還是儘量讓自己移動、下牀，站立可以讓你的血液循環，預防血塊凝結。儘可能吃東西：剛開始的不舒服可能讓你沒有食慾，但有研究顯示，手術後儘早進食，可以幫助恢復，因爲產婦需要能量才能癒合傷口。不要拿取重物：不要拿超過寶寶重量的物品，尤其是在頭四週。雖然手術的傷口縫合都很安全，但拿重物會讓你的腹部肌肉用力，最好還是避免。儘量睡覺休息：雖然有個嬰兒在家想要休息很難，但多休息、睡覺可以讓你的身體自我恢復，所以要儘量的找機會讓自己睡覺休息。可使用束腹帶：剛開始可使用束腹帶來幫助減輕傷口的疼痛，而且還可以預防不小心的傷口崩裂，褲子要穿著寬鬆，傷口要保持乾淨。照顧你的傷疤：剖腹產的傷疤一開始是粉紅色的，接着會轉成紫色，一個月後會變得接近膚色，產婦可以在產後6周之後開始使用維生素E的去疤藥膏。持續觀察傷口：如果傷口是紅色的，變得越來越敏感，或是腫脹，那就是有感染了，有或者傷口有黃色的膿滲出來，這時候可以詢問醫師如何處理。

剖腹產吃什麼補血

紅燒蹄子

配料：豬蹄1只(1000克)

功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認爲有補血通乳之作用;爲民間廣泛食用的催乳菜看之一。

雞血湯

配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。

功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產後貧血。

菠菜乾絲

配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。

功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。