嬰兒翻身最佳方法

嬰兒
關注：4.53K次

嬰兒翻身最佳方法，初爲人母，年輕媽媽們最開心的事情，莫過於能夠看着自己的寶寶一天天長大，大多數寶寶在3-5個月時，就可以從仰臥位翻身成爲俯臥位。以下分享嬰兒翻身最佳方法。

嬰兒翻身最佳方法1

1、手支撐翻身法

家長可以將寶寶的頭部放在手支撐的物體上，然後用手扶住寶寶的胸部和腰部，然後用另一隻手輔助寶寶翻身。

2、仰臥位法

寶寶仰臥位時，家長可以將寶寶的頭部放在自己的手臂上，用手掌托住寶寶的臀部，然後用另一隻手輔助寶寶翻身。

3、側臥位法

寶寶側臥位時，家長可以將寶寶的`頭部放在自己的一側，用手托住寶寶的臀部，然後用另一隻手輔助寶寶翻身。

4、交叉翻身法

家長可以將寶寶的頭部放在自己的一側，然後用手指托住寶寶的背部和臀部，然後用另一隻手輔助寶寶翻身。

5、坐位法

坐位法可以用於一些腰部力量較弱的寶寶，如患有脊柱側凸的寶寶。家長可以讓寶寶坐在自己的大腿上，然後用手扶住寶寶的胸部和腰部，然後用另一隻手輔助寶寶翻身。

在日常生活中，家長還要注意寶寶的飲食健康，儘量讓寶寶多吃蛋白質含量偏高的食物，也可以多吃鈣元素含量偏高的食物，從而爲身體補充所需要的營養，也可以促進骨骼的發育。如果寶寶出現不適症狀，建議及時就醫治療。

嬰兒翻身最佳方法2

寶寶要翻身的信號

1、寶寶能夠自如地擡頭。當寶寶能夠完全靠自己的力量、自如地將頭擡起來，而且胸部也可以擡起來的時候。這說明他的頸部和背部肌肉都已經有了足夠的力量，如果將玩具放在寶寶視線的上方，寶寶也能夠將頭擡得更高一些。

2、寶寶仰臥時、腳向上揚。寶寶仰臥的時候，腳總會有意無意的向上揚起，還會不斷地晃動，因爲寶寶腰部的力量還不夠，就只能先活動活動自己的腳，來嘗試挪動自己的身體。

3、寶寶總是向一個方向側躺着。寶寶總會向着自己感興趣的一個方向側躺，這說明寶寶已經有了想要翻身的慾望，只是暫時還沒有get到這個動作的基本要領而已。

寶寶在有了翻身的意向後，也會試着去挪動自己的小身板，可是，哼哧半天也不見動，就會着急的哭鼻子，這時候就需要媽媽的幫助了，媽媽們在得到寶寶想要翻身的信號後，可以用這幾種方法來幫助寶寶訓練翻身。

訓練寶寶翻身的方法

1、引誘翻身法

如果寶寶經常側着身子睡覺、或者看東西，這時媽媽就可以讓寶寶平躺在牀上，用他喜歡的玩具在他經常側臥的方向，去吸引寶寶的注意力，玩具要放在寶寶能碰到的地方，寶寶自然會伸手想要去拿，身體也會隨之轉動。

這時媽媽可以把玩具拿到稍遠一點的地方，讓寶寶盡力去拿，這樣就能引誘寶寶完成翻身的動作了。如果一次不行，媽媽可以多試幾次，寶寶是很聰明的，很快就能get到其中的奧妙。

2、側臥過渡法

能夠側臥是寶寶學會翻身的關鍵，如果寶寶還不會側臥，就要幫助寶寶訓練了。媽媽可以拿一個軟枕，墊在寶寶前胸或者後背，然後再拿玩具去吸引寶寶，當他試圖去拿的時候就把軟枕拿掉。經過一段時間的訓練，寶寶就可以側臥了。

3、被子翻身法

讓寶寶躺在被子上，媽媽拉着被子一邊，將被子輕輕的提起來，這個動作一點要慢，直到寶寶完成翻身。經過幾次的試驗後，寶寶自然會領會到媽媽的意圖，就會積極地配合媽媽的動作，久而久之，就可以體會到其中的精髓，從而掌握翻身的'技巧。

4、親子翻身法

讓寶寶平躺或者趴在媽媽的懷裏，然後由媽媽帶動寶寶翻身，這樣可以讓寶寶感受到樂趣和新鮮感，有媽媽的陪伴，寶寶也會覺得有安全感，更會願意去嘗試。在做這個動作時，媽媽要注意和寶寶之間的距離，不要翻身時壓到寶寶。

在訓練寶寶翻身的時候，牀單和被子要平整，不要太軟，不然會影響寶寶的受力點；翻身的場所也要注意，不能有塑料布之類的物品，以免寶寶窒息；旁邊也不要有堅硬的小物件，避免寶寶磕傷或者誤食。寶寶學會翻身的動作後，就不願意在仰躺着了，時不時的就要翻一下，媽媽就要隨時留意寶寶的動作，不要將寶寶一個人放在高處，以免寶寶翻身時摔下來受傷。