牙刷多久換一次最好 牙刷買什麼樣的好

牙刷是我們日常生活中經常會用到的物品，但是牙刷基本上都是用到不能再用的時候纔會想到換的，這樣的做法是不對的，那麼牙刷一般多長時間就要更換一次？買牙刷的時候買什麼樣的是比較好的？

牙刷多久換一次最好

牙刷建議三個月左右更換一次，牙刷一般用軟頭、小毛、尼龍、成簇附着在牙面上，在長期使用的過程中，可能會出現尼龍的脫落或者是發散，時間長可能會引起細菌的聚集、感染。這時使用比較難達到清理牙面、消毒、清潔的作用，所以一般建議三個月左右更換牙刷。選擇牙刷的時候可以選擇軟毛，可以用小頭，對牙齒的損傷比較小。

在刷牙過程中，每個部位可能都可以清潔乾淨，建議刷牙一般在三分鐘左右，每天2-3次。建議使用巴氏水平顫動的刷牙法，可以有效的清潔牙面，以及齦溝內的食物殘渣，防止菌斑、色素沉着在上面，形成牙齦炎或者牙周炎，可以有效的防止齲病、牙周病以及牙髓病的發生。

牙刷買什麼樣的好

但其實牙刷沒選擇好的話，不僅不能很好的清潔牙齒，更可能損害自己的牙齒。

牙刷的選擇其實要看幾個要點：牙刷頭，刷毛。

刷頭的話，選擇的要點就是需要大小適中。

大的刷頭清潔效率高，但是口腔最裏面的牙齒可能會清潔不到。小刷頭可以很好的清潔到裏面，但是相對的刷牙效率會大大降低，平時可能你刷2分鐘時間就足夠了，而使用小刷頭則需要5分鐘纔可以刷乾淨。這對於很多連2分鐘刷牙時間都達不到的人來說，這是艱鉅的任務。刷毛的話

從軟硬程度來說分爲硬毛，中毛和軟毛。大部分人來說選擇中毛就可以了，硬毛的話適合抽菸，喝茶等有等牙漬較多的人羣，軟毛的話則適合牙齒過敏和小孩。

還有刷毛裁剪，好的刷毛裁剪可以更加貼合牙齒，可以更好的清理牙縫。但是價格來說肯定會貴點。

牙刷有保質期嗎

牙刷本身沒有保質期，因爲他更換的比較勤。使用牙刷是建議你三個月更換。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果就可以了。

牙刷可以用開水燙嗎

如果用開水燙了牙刷，的確牙刷是不能用了，因爲一般牙刷以是纖維組織都屬於塑料材質的，燙了的時候會變形的，如果您把開水倒到了下水道，的確是有可能有異味的氣體，但是這並不是產生了化學反應。