牙菌斑刷牙能刷乾淨嗎？每天堅持刷牙爲什麼還是黃？

刷牙應該是我們每個人每天都會幹的一件事情，刷牙是對我們的口腔進行清潔，經常刷牙可以有效保持我們口腔的健康衛生，那麼牙菌斑刷牙能刷乾淨嗎？每天堅持刷牙爲什麼還是黃？

牙菌斑刷牙能刷乾淨嗎

牙菌斑是細菌性羣體粘附在牙齒表面的一種細菌性生物膜，刷牙能夠減少菌斑的形成，但並不能完全刷乾淨，畢竟口腔中的細菌每時每刻都存在的。

牙菌斑加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，時間長了就會形成牙結石。牙結石長時間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎、刷牙時牙齦出血等，建議選擇正規的牙科機構進行洗牙治療。

每天堅持刷牙爲什麼還是黃

食物

日常生活飲食中，我們不可避免的食用有顏色的食物。除了豆腐，雞蛋等淺顏色的食物外，其他絕大多數的五顏六色、豐富多彩的美食，都是導致黃牙原因。牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質。

菸草(吸菸或咀嚼菸草)、喝茶、飲咖啡、可樂、紅酒，及有顏色的食物等等的攝入，都會在我們的牙齒上留下色素。這些色素吸附在這些黏性物質上，逐步使牙齒表面變黃或變黑。

日積月累，這些物質還會從牙齒表面逐漸深入牙齒內部，形成內部污漬，使牙齒內部也慢慢變色，這種牙齒被成爲外源性染色牙齒。也就是說，生活中只要牙齒對顏色有“親密接觸”，都完全擁有了被染色變黃的可能!

藥物和水質

在牙齒髮育時，特別8歲以下兒童，服用了四環素類藥物，容易引起牙齒變色爲四環素牙。有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟會讓牙齒髮黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大黃牙，成爲氟斑牙。

這些染色牙齒被稱爲內源性染色牙。這些“病態”牙齒，深色色素埋藏在牙齒的深層，是日常刷牙無法觸及的，只有通過特殊的美白方法才能令牙齒“脫胎換骨”。

衛生習慣

有些人不注意口腔衛生，沒有早晚正確刷牙的習慣，使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等“劣跡”。這些黃牙並不是牙齒本身發黃，而是不注意口腔衛生造成的。

齡性黃牙

我們永遠無法抵抗的，就是自然的老化。隨年齡增長，我們的牙齒難抵滄桑，顏色逐漸黯淡發黃。歲月使皮膚留下皺紋，同樣也能讓牙齒不再亮白如初。

每天刷牙要注意什麼

1.刷牙時間不宜太短，一次刷牙要持續3分鐘，才能讓牙膏充分發揮清潔牙齒的作用。

2.刷牙後不要使勁漱口。使用含氟牙膏刷牙後，氟化物能預防、控制甚至讓齲洞停止進一步發展，但使勁漱口會稀釋氟化物，所以直接吐出來就好了。

3.進食後切勿立馬刷牙。進食後——尤其是吃了甜食後——牙釉質會軟化，所以最好過一個小時等待牙釉質恢復後再刷牙。

4.別用硬毛牙刷。硬毛牙刷會傷害牙齦組織。

5.刷牙不要太使勁。刷毛應該輕輕掃過牙齒。

6.牙齒每一面都要清潔到，包括牙齒外面、裏面和咀嚼面，別忘了刷難以夠到的後槽牙和包括填充物和牙冠在內的修復牙體周圍。

什麼是牙結石

牙結石是一種礦化或正在礦化的菌斑和軟垢，它通常存在於牙齒的表面或修復體的表面。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它的組成部分是75%的磷酸鈣，15%-25%的水、磷酸錳、有機物、礦酸鈣及微量的鈉、鉀、鐵，這些鈣鹽等無機鹽大部分來自於唾液或齦溝液中，並呈現出黃色、棕色、或者是黑色。