物理降溫的正確方法酒精擦拭

酒精擦拭要將75%的醫用酒精兌入32-34℃左右的溫開水，然後進行身體擦拭降溫。

物理降溫的正確方法酒精擦拭1

患者發熱使用酒精擦拭進行物理降溫的正確方法是，將75%的醫用酒精兌入32-34℃左右的`溫開水，至少濃度爲25%-30%的酒精溶液，進行身體擦拭降溫。同時將冰袋或冰水浸過的毛巾置於額頭部有助於降溫，也可預防擦浴時全身血管收縮，腦部充血引起頭痛。

　　

具體擦拭順序爲首先上半身，頸外側至上肢外側至手背，側胸至腋窩至上肢內側至手掌，同法擦拭另一側上肢。其次背腰部病人側臥擦拭三分鐘。下半身髂骨至下肢外側至足背，腹股溝至下肢內側至內髁，大腿下部至膕窩至足跟，每個肢體擦拭三分鐘再擦拭另一側。

注意事項包括血管豐富處稍用力並延長擦拭時間，出現散熱。禁忌擦拭心前區、腹部、後頸部、足心部位，以免引起不良反應。全身擦浴時間不宜超過20分鐘，同時要保持室內溫度適宜，擦浴後及時給患者換上乾淨衣物。

物理降溫的正確方法酒精擦拭2

1、補充水分多通風，合理增減衣物

當體溫超過38.5℃後體液異常損失非常大，對於氧氣的需求也明顯，每高於正常體溫1℃，對氧氣的需求就提高13%，這兩點都與熱性驚厥的發生密切相關。一定要多補充水分！這不是孩子願不願意，而是必須！穿衣的多少以孩子的感覺爲依據。如果覺得冷甚至打寒戰，積食發熱也要多加衣物，把襪子、帽子和圍巾都穿上；覺得熱就脫，出汗則儘快擦乾，不能吹風，衣物要吸汗透氣。

2、溫水擦浴降溫

溫水擦浴是發熱時常用的一種物理降溫方式，能夠暫時降低體溫緩解不適。但正確的擦浴方式，家長們一定要認真掌握。

準備：三塊毛巾（一塊敷額頭，一塊擦浴，一塊擦乾），熱水袋或暖寶寶貼敷於孩子足底，面盆裝水約七分滿，水溫在35℃左右，不能讓皮膚有寒涼的感覺。

環境：關好門窗，勿使風直接吹入。

不能擦拭的部位：心前區與肚臍。

擦浴方式：將浸溼的毛巾擠幹至不滴水，擦拭孩子全身皮膚表面。過程中儘量少暴露身體，擦哪裏則露出哪裏，防止受寒。擦拭順序由上至下（頸部→上肢→背部→下肢），在頸部、腋下和手肘內側等血管豐富的地方可以多停留片刻以增加熱量散出。

另外，網絡還流傳過一種據說源自德國媽媽的看似神奇的“溼毛巾綁腿退熱法”。這種方法的原理其實與溫水擦浴類似，但小腿上沒有大血管分佈，用溫毛巾綁小腿，退熱效果有限。

　　

3、小兒推拿&無痕刮痧瀉熱

疏通經絡能夠讓外周血管擴張，讓熱量通過皮膚釋放出來。5歲以下兒童，沿膀胱經捏脊；而5歲以上兒童適合用無痛刮痧，用無痛刮痧梳沿膀胱經疏通經絡，由下而上輕輕敲打肺經。

低熱：用發汗解表的按摩法

推三關，揉外勞宮，太陽穴，拿鳳池，清肺經，掐揉二扇門，天河水。

高熱：用清熱涼血的按摩法

退六腑，打馬過天河，蘸水捏脊，搗小天心。

4、足浴發汗退熱

準確地說，發汗不僅僅只是降溫，更是一種退熱的方式。很多人都有這樣的經歷，感冒發熱，肢體痠痛，頭悶腹脹可一旦汗流出來，體溫就會逐漸下降，全身難受的感覺也會開始消退。發汗，是身體降溫最自然的方式。

當汗出的'時候，血管舒張，毛孔開放，這樣有利於體熱發散，同時汗水的蒸發也能夠帶走大量熱量。家長們會發現一個現象，孩子吃退熱藥起效後，就會開始發汗，溫度也就退下來了。

發汗降溫雖好，但要通過物理髮汗降溫（相對於吃退熱藥降溫）也有一定風險。因爲此時體溫中樞“設定值”並沒有改變，要發汗降溫，體溫會經歷一段先升再降的過程。

如果尚未發出汗就已經受不了熱暈過去，反而會造成更大的傷害。因此選擇安全的發汗方式特別重要。

物理降溫的正確方法酒精擦拭3

酒精的揮發性很強，擦在人體皮膚上能吸收和攜帶大量熱量。所以，酒精擦拭也是臨牀上退燒最常用的物理降溫方法，正確的方法如下：

1、將酒精濃度稀釋到30%至50%，酒精溫度保持在32℃至35℃之間，用紗布或者棉球沾上酒精，選擇血管豐富的部位進行。

2、酒精擦拭的部位：身體大血管比較豐富的.部位。

3、擦拭的順序是從上而下，依次是：頸部→左上臂→左腿腳→右上臂→右腿腳→背部。腋下、肘部、腹股溝部及膝後等大血管處，可重點擦浴，以提高散熱效果。而前胸、腹部和腳心等部位對冷刺激敏感，不適宜擦拭。

　　

4、每個位置擦拭後，都用乾毛巾擦乾，全身的擦拭時間不要超過20分鐘，酒精擦拭完成後30分鐘後測體溫。

5、酒精擦拭對酒精過敏的人以及嬰幼兒不建議使用此種方法退燒。