孕育健康寶寶需要多少鈣

母親的付出，鈣的奉獻

母親在懷胎十月中，對鈣質的需求量十分巨大。從孕中期補鈣起，孕婦每天需要150mg的鈣質，而在孕晚期則需要350mg的鈣質。產生這種情況的主要原因是胎兒於妊娠30週一會需求的改良會驟然增加，需要不斷地從母體中攝入鈣質。孕婦在整個懷孕期間要爲胎兒提供40g的鈣！這樣的鈣量甚爲驚人，足以證明母親爲寶寶的偉大付出。

母親缺鈣，兩人受傷

無論是從小兒時期，還是青少年時期甚至是成人或者老年時期，一旦鈣的供需平衡被打破，就很容易出現問題。孕期和哺乳期的媽媽們稍不留神就會打破自身的鈣質供需平衡。那麼準媽媽缺鈣的危害都有哪些呢？

①在胎兒時期，胎兒和母親是一脈相連的，如果母親體內鈣含量較少，就會影響孩子骨骼組織的形成和發育。形成先天性的軟骨病，佝僂病等骨骼疾病。

②胎兒的發育過程中，胎兒對於需求的鈣，不會跟你商量，一旦他有需要，即使母體缺鈣，仍然會從母體中吸取定量的鈣，這就是爲何很多準媽媽骨骼和牙齒會脫鈣。還會感覺到腰疼、腿疼、骨頭疼等等不適症狀。如果這一情況得不到改善的話，就會引起孕婦的難產，危害孩子和母親的健康。

③最重要的一點就是，胎兒或者嬰幼兒，如果缺鈣，就會造成胎兒骨骼發育不良，生長髮育收到阻礙等不良的現象。所以，孕期或者哺乳期能夠及時補鈣，就是爲人母親送給孩子最好的禮物。

鈣的選擇，成就母子健康

由於在孕期和哺乳期處於特殊時期，因此在補鈣選擇上也要慎之又慎。推薦給大家的是一款不錯的補鈣產品，來自美國的補鈣專家迪巧。它是嚴格按照FDA標準在美國生產的產品，在2013年還榮獲了“關愛婦兒公益品牌獎。它多年專注於補鈣產品的研究和生產，針對補鈣常見的副作用——便祕，在配方中特添加山梨醇成分，可潤滑腸道，降低便祕發生率，讓準媽媽們輕鬆補鈣，無後顧之憂。當然，在哺乳期的媽媽們也可以服用迪巧的成人鈣劑，其中的維生素D3使得鈣更容易被身體吸收，保證母乳內的鈣含量充足，保證自身的鈣攝入足量，讓自己和寶寶都有健康好身體。