小兒推拿春季助長手法

小兒推拿春季助長手法，春天是生命萌發的時令，對於生長期的孩子來說，春天也是增高的關鍵期，更利於孩子生長髮育，下面我們來具體看看小兒推拿春季助長手法。

小兒推拿春季助長手法1

春季小兒助長推拿手法有揉腹、捏脊、搓脊柱、按壓百穴等。一般用食指，中二指在前臂外側自腕橫紋推向肘橫紋，可以調理脾胃。

胳膊腿的外側爲三陽經，內側爲三陰經，是推拿的一種手法，即用手捏。涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉，可以起到補腎的作用。每天用掌心搓孩子的脊柱，可起到振奮陽氣的作用。

小兒春季助長推拿方法是怎樣的

1、頭面部：家長每天按揉孩子的百會穴（位於人體的`頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴；

或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到後髮際正中點。）20~50次。

2、上肢：家長每天按揉孩子的推三關（三關在前臂陽面靠大拇指那根直線，操作時用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋）100~300次；補脾經、肺經、腎經或瀉肝經、心經各100~200次。

3、腹部：家長每天爲孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。

4、背部：家長每天對孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅髮熱爲度。從上到下按揉膀胱經（肩胛部內側，挾脊柱，到達腰部，脊旁肌肉處）各穴位。

向上捏脊（又稱爲“螞蟻上樹”）5、和揉雙腳底的涌泉穴各30~50次，再重點按摩背部的命門穴、腎腧穴各4~5分鐘。

小兒春季長高要注意些什麼

1、注意睡眠時間。孩子在24時之後，有一個分泌生長激素的高峯，而處在淺睡眠狀況下的孩子則不容易達到這一高峯，因此，孩子最好在21時30分之前入睡，以儘快達到深度睡眠狀態。

2、注意營養。春天孩子身體生長髮育較快，對各種營養素的需求也相對增加，家長要注意讓孩子均衡飲食，避免並糾正孩子挑食、偏食等不良習慣，讓孩子少吃快餐和油炸食物。

3、加強戶外運動。春天應該讓孩子投入到大自然的懷抱中，盡情享受運動的快樂。此外，專家特別提醒，儘量不要給孩子太大壓力，因爲壓力過大會抑制生長激素的分泌。

一、腿部推拿。一般腿部比較長的孩子更容易長成大個子。在孩子長個最快的時候，腿部也是最容易出現生長痛的。

一般生長痛都是在夜裏會嚴重一些，這是正常現象。生長痛主要是因爲肌肉和骨骼的生長不匹配造成的。

對孩子的腿部進行推拿，可以使孩子的腿部肌肉和神經得到更好的放鬆，從而緩解生長痛的問題，而且也有助於孩子更快的`長身高。

二、腰部推拿。腰部主要是由脊椎支撐的。現在很多孩子看書或者坐立的時候姿勢不當，這樣就會導致孩子的脊椎發生變形，進而影響孩子的身高和體型。

對腰部推拿可以有助於脊椎矯形，使孩子的脊椎更加筆直，這樣孩子的身高自然也就會有一些明顯的提升了。

三、腳部推拿。腳部是穴位最爲集中的一個區域，對孩子的腳部進行推拿能夠起到舒筋活血的效果，對孩子身高的增長也是有明顯效果的。

四、揉膻中。功效：膻中穴又被稱爲氣會。常揉膻中穴，具有理氣順氣、開胸散結之功。位置：兩乳頭連線的中點。手法：手指揉按穴位，次數爲100至0次。

寶寶積食怎麼推拿

方法一：推、揉板門。板門位於手掌的大魚際中點。推拿前，用滑石粉、爽身粉、生粉或澱粉塗抹，然後以食指、中指或無名指的指腹按揉板門200次左右。

方法二：順運內八卦。八卦穴是以掌心爲圓心，以掌心到中指指根距離的2/3爲半徑的圓。以拇指指腹順時針按揉2-3分鐘，即爲順運內八卦。

方法三：捏脊。捏脊是治療小兒積食的重要推拿手法。取後背脊柱正中位置，先塗抹滑石粉和爽身粉。

然後用雙手食指和拇指對應同時捏起皮及皮下組織，左右手交替地從下往上一直捏到頸部。反覆從尾骨捏起皮和皮下組織，雙手交替從下往上共捏6次，捏至後背微微發紅。