推拿是怎麼推的？推拿感受如何

推拿很多人只知道可以放鬆，但是不清楚具體怎麼推拿的，下面本站的小編爲你們介紹推拿是怎麼推的？推拿感受如何。

推拿是怎麼推的

推拿按摩治療八法：

1.溫：使用擺動、摩擦、擠壓等手法，用較緩慢而柔和的節律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織，以達到溫熱祛寒的目的，適用於虛寒症。

2.補：運用推法、摩法、揉法等重點在腹部的中脘、天樞、氣海、關元穴上，再用按法、摩法、推法、點法作用於背部膀胱經和華佗夾脊穴上，以補氣血津液之不足，臟腑機能之衰弱，重點補後天之本脾胃和先天之本腰腎。

3.通：運用推、拿、搓、等法作用於四肢疏通經絡，拿肩井通氣機，行氣血，點按背部腧穴通暢臟腑氣血，以達到祛除病邪壅滯的作用。

4.瀉：運用按揉法、推法、彈撥法等作用於腹部，一般用於下焦實證。由於結滯實熱引起的下腹脹滿或脹痛，食積火盛，二便不通等皆可用本法，本法之長在於無藥物之俊猛，且無毒副作用。

5.汗：用先輕後重的手法加強刺激，步步深入，使全身汗出，使病邪從表解，達到祛風散寒的目的，適用於風熱外感和風寒外感。

6.和：運用滾、按、揉、搓、等手法作用於四肢和背部，達到氣血調和，表裏疏通，陰陽平衡的目的，恢復人體正常的生理狀態，主要用於病在半表半里不宜汗不宜吐，不宜下的情況，可調脈氣，和經血，氣血不和經絡不暢引起的肝胃氣痛，月經不調，脾胃不和，周身脹痛等症。

7.散：主要作用是“摩而散之，消而化之”使結聚疏通，不論有形或無形的積滯都可以使用，對臟腑之結聚、氣血之瘀滯、痰食之積滯應用散法可使氣血疏通、結聚消散。

8.清：運用剛中有柔的手法在所取穴位、部位上進行操作，達到清熱除煩的目的。

推拿感受如何

有人說挺舒服的，有點麻麻癢癢的感覺;

而有人卻說感覺一陣痠痛。

爲什麼同樣是按摩，體驗者的感覺卻不同呢?答案得從人體的一個組織中尋找。

我們生活中見到的按摩實際上就是溫和性外力對身體的作用，想了解身體是怎麼產生變化的就必須要了解人體的“筋膜”。很多人認爲肌肉是連接在骨頭上的，但事實是一束束肌肉被筋膜像袋子一樣包裹住，再由連接軟組織連接到骨骼上的。

推拿的作用

疏通經絡

《黃帝內經》裏說：“經絡不通;病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裏，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

調和氣血

明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裏說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這裏的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因爲按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認爲，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化爲熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。