怎麼讓肚子裏的孩子動起來

可以進行觸摸。

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一般來說，在不同孕期，胎兒的表現是不一樣的，部分胎兒會因爲某些原因動作比較少，有的`孕婦的腹部皮膚較厚，在感覺胎動時，會有不明顯的情況。如果想要讓胎兒動起來，可以通過腹部觸摸、音樂刺激、吃甜食等方式來進行。

1、腹部觸摸：胎兒不動時孕婦可以用手指在腹部輕輕進行觸摸，雖然之間有子宮阻隔，但胎兒同樣會感受到外界的刺激，也可以輕輕拍打腹部，讓胎兒動起來。但要注意的是，胎兒大部分時間都處於睡眠狀態，儘量不要通過外界刺激來干擾胎兒休息，以免影響胎兒正常發育。

　　

2、音樂刺激：胎兒不動時大多是處於睡眠狀態，此時家長可以通過播放輕音樂來刺激胎兒，胎兒會隨着音樂的刺激，做出反應。

3、吃甜食：孕婦攝入甜食後，由於體內的血糖快速上升，會刺激到胎兒，胎兒就會變得比較興奮、好動。

此外，瑜伽運動、改換體位都可讓胎兒動起來，女性可根據自身情況，正確引導，避免對胎兒造成影響。

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胎動指的是胎兒在子宮裏的活動。胎動不僅是寶寶生命的徵象，而且在他跟你見面之前，胎動也是你和寶寶建立緊密親情聯繫的重要紐帶。

那麼，懷孕14周出現胎動現象正常嗎?有什麼方法可以讓胎兒動起來?事實上，胎兒在女性朋友懷孕7～8周時就已經開始有胎動了。通過B超，醫生可以看見胎兒在女性朋友的子宮裏做各種各樣高難度的動作。只是那時，女性朋友還感覺不到胎動。

胎動是種令人興奮的體驗，是讓女性朋友親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。如果這是女性朋友的頭一胎，那麼在18～20周左右，女性朋友就會注意到胎動，而如果這已不是女性朋友的頭一胎，那麼女性朋友可能在15～18周，甚至更早期即能感覺到胎動。

隨着胎兒漸長，胎動於30及32周間最顯着。但胎動的具體時間因人而異，有的人可能稍早在14周或17周的時候就能感覺到第一次胎動，有的人可能稍晚一些，在20周左右感覺到第一次胎動，這都很正常。所以，懷孕14周出現胎動現象是正常的，但爲安全起見，女性朋友最好到醫院去做做檢查。研究發現，胎動現象是會受外界因素影響的，常見的引起胎動的方法有：

1、側身躺着(找些東西墊在你的肚子下面)，安靜地待上一會兒。

　　

2、把腳墊高，放鬆。

3、給寶寶聽點兒音樂。

胎動頻繁是怎麼回事

胎動指的是胎兒在準媽媽子宮腔裏的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始準媽媽可以開始明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁等動作，就是胎動。胎動的`次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。總而言之，胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。

不同階段的懷孕期胎動的情況會不一樣，隨着胎兒增長，胎動一般在30周和32周的時候最爲明顯。在20周的時候平均胎動的次數約爲200次，在32周時則增加爲375次，每日的胎動次數可能介於100～700之間。正常胎動頻繁的時候是夜晚睡覺前、吃飯以後、洗澡的時候、對着肚子說話的時候、聽音樂的時候等。

有時候胎動頻繁可能是因爲胎兒出現缺氧情況，如果胎兒宮內缺氧情況加重的話，胎動會逐漸衰弱，這時就是胎兒危險的先兆了，必須要採取相應的搶救措施。

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1、 吃點心。

嬰兒對媽媽血糖升高的反應與母親很相似。下次如果想要讓寶寶嘗試進行踢腿數或只是想確保寶寶沒事時，請嘗試吃健康的零食，如：奶酪和餅乾、花生醬吐司、希臘酸奶或水果和堅果。爲了額外的震動，加入一小杯（天然）果汁。血糖的激增往往是讓寶寶“踢”到高速檔所需要的一切。

2、 做一些跳躍運動，然後坐下。

我的20周超聲檢查的從業者教給我的一個技巧，因爲寶寶躲在那裏，很難獲得準確的測量結果。他們讓我去走廊，做一些跳躍的千斤頂或原地慢跑，然後回來，再試一次。這個方法奏效了；她滾到一個新的地方，以便我們可以看到她。

3、 輕輕戳或搖晃你的小疙瘩。

在跟蹤胎動和測量嬰兒時，許多懷孕的媽媽在超聲波檢查和醫生預約期間看到的另一個動作。做超聲波檢查的醫生經常在肚子上輕輕晃動設備，讓寶寶振作起來。很多媽媽都感覺到他們的寶寶在子宮內移動，只需輕輕戳一下肚子或晃動他們的肚子。請記住不要太用力。

4、 用手電筒照你的肚子。

到第 22 周，胎兒可能會感知光明和黑暗，所以如果你用手電筒照你的肚子，你可能會感覺到準寶寶的.反應。孩子很可能正在遠離聚光燈或遠離聚光燈！

　　

5、 躺下。

我們在白天所做的所有走路、跑步和走動都會產生一種很好的搖晃感，這種感覺更有可能讓子宮內的嬰兒睡着，而不是讓他們醒着。這就是爲什麼許多懷孕的媽媽注意到他們上牀睡覺的那一刻，寶寶像瘋了一樣扭動。因此，即使不是睡覺的時間，也請停止正在做的事情並躺下。如果仰臥在幾分鐘內沒有讓寶寶安靜下來，可以向一側或另一側滾動，看看這是否有所不同。