妊娠紋癢可以撓嗎 吃什麼預防妊娠紋

妊娠紋是幾乎所有孕婦都會有的，而有的孕婦的妊娠紋會出現瘙癢的症狀，這時有很多孕婦便會去用手撓，那麼我們在這裏便要了解一下妊娠紋癢可以撓嗎？吃什麼預防妊娠紋？

妊娠紋癢可以撓嗎

不可以，否則會損傷到肌膚。妊娠紋是懷孕中晚期比較常見的一種情況，當妊娠紋發癢的時候，一定要做好皮膚的護理工作，妊娠紋是懷孕之後腹部皮膚不斷膨脹，皮膚下面的肌肉纖維斷裂導致的淡紅色的條紋。由於局部皮膚排汗受阻，所以有時候會有瘙癢感覺。建議在懷孕期間多吃一些富含膠原蛋白的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天多喝一些溫開水，還應該適當的增加一些戶外運動，增加皮膚的彈性，預防妊娠紋。可以在癢的時候適當塗一些橄欖油或塗抹一些保溼乳液、按摩霜，來減輕、舒緩症狀。

吃什麼預防妊娠紋

1、西紅柿。西紅柿中含有極爲豐富的茄紅素，那麼什麼是茄紅素呢?茄紅素是具有抗氧化能力的一種營養物質，其抗氧化能力可是維他命C的20倍吶!能夠很好的幫助準媽媽們預防妊娠紋。

2、豬蹄。豬蹄中含有非常多的蛋白質、脂肪碳水化合物以及鈣、磷元、鎂、鐵、維生素A等營養成份。不僅如此，豬蹄的皮、以及豬蹄的蹄筋中還含有非常豐富的膠原蛋白質，能夠有效幫助準媽媽嗎預防妊娠紋的。

3、獼猴桃。獼猴桃中含有很多的食物纖維、維生素B、維生素C以及維生素D等，而維生素C的主要功效就是能夠有效地幫助準媽媽們抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，減少準媽媽們皮膚中的黑色素的形成，幫助準媽媽們預防色素沉澱，保持皮膚白皙，這可是預防準媽媽們的妊娠紋出現的很有效的一種營養物質。

妊娠紋癢可以塗蘆薈膠嗎

正常的情況下，蘆薈膠可以用來治療女性出現的妊娠紋癢的情況，除此之外，還可以使用爐甘石洗劑或者是使用紫草膏這一類專門用來治療癢的藥膏，除此還可以使用橄欖油，也有非常好的效果，在出現妊娠紋癢的時候，千萬不要吃牛肉，魚蝦這些蛋白質含量特別高的食物，多吃一些清淡的食物，多吃一些維生素含量比較高的食物，補充維生素對皮膚的保護。蘆薈有促進傷口癒合的作用，但對妊娠紋影響不大。建議孕期多注意休息，不要疲勞，不要做劇烈運動。確保經常進行生產測試和篩選。平時我們應該多注意飲食衛生，不要吃辛辣、刺激、涼的食物。

妊娠紋癢可以用鹽水擦嗎

可以用鹽水止癢，但鹽水濃度不宜太多，最好是用溫水，否則容易刺激到皮膚。可以每晚睡前使用，用清水，然後加一點食鹽，加熱直到鹽溶解，用毛巾反覆擦拭即可。妊娠紋之所以會癢，很大一部分原因是因爲皮膚乾燥、缺乏彈性、腹壁過度膨脹。我們可以適當塗抹些嬰兒護膚霜和食用橄欖油滋潤皮膚、且能抗氧化、殺菌消炎等。而且，如果從孕期就開始用橄欖油，可增強皮膚的延展性和韌性。