懷孕後孕婦能吃辣條嗎有什麼危害

懷孕後孕婦胃口發生很大的變化，經常沒胃口不想吃東西。有些媽媽就想吃辣條提高食慾，但是又很擔心影響胎兒。那麼懷孕後孕婦能吃辣條嗎，有什麼危害？

孕婦能吃辣條嗎

“辣條”即麪筋，爲使“辣條”更有嚼頭，多數的商家會在加工辣條時，添加複合食品膠、複合酶製劑等添加劑，而爲了使辣條顏色好看，辣條在生產過程還會進行油炸，添加色素及各種食品添加劑等，過度食入或可致癌。

此外，辣條屬於辛辣食品，辛辣食物會隨着孕婦的血液循環進入胎兒體內，給胎心帶來不良刺激。此外，在懷孕早期時，更是胎兒各器官發育成型的關鍵時期，該時期孕婦需儘量避免食用含大量添加劑的食物，以免引起胎兒異常發育或可致胎兒畸形;而孕婦食用過多“辣條”時，還易引起上火、消化不良、便祕以及誘發急性腸胃炎等情況，既缺乏營養對身體的損傷也較大，不建議準媽媽食用。

孕婦吃什麼好

各種類的水果：水果是重要的礦物質和維生素豐富來源，這些是懷孕期間寶寶發展所需要的。可以選擇食用蘋果、香蕉、橘子、葡萄等水果牛奶及奶製品：在這個發展的關鍵時期，你需要儘可能的補充所有的鈣。比起服用鈣的補充片，牛奶和奶製品是更好的選擇。大量的蛋白質：懷孕期間需要很多的蛋白質，因爲這是寶寶成長所需要的重要營養素。瘦肉和豆類都是很好的蛋白質來源。食用綠葉蔬菜：食用大量的綠葉蔬菜，這樣可以確保你在懷孕期間，不會因爲缺乏鐵而引起貧血，而且有很多的抗氧化素，避免細胞老化。富含纖維食物：水果和蔬菜，當它們是最原始的形式被食用時，是最適合孕婦的飲食，因爲它們富含纖維質，非常健康。這可以防止懷孕期間便祕的發生。

孕婦飲食禁忌

避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。避免吃醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。避免吃罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便祕，同樣會出現消化功能的障礙。避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。避免吃味精：味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。