孕婦怕熱是怎麼回事 孕婦怕熱正常嗎

不知道準爸爸們有沒有發現，女人在懷孕之後越來越怕熱，明明懷孕前都沒那麼怕熱的，這是怎麼回事，懷孕期間怕熱正常嗎？

孕婦怕熱是怎麼回事

第一個原因就是激素的影響

相信很多人都知道，在一個女性的月經週期當中，排卵之前的體溫是比較正常的，也就是我們說的基礎體溫，在排卵當天的體溫是最低的，排卵後的第二天體溫就會回升，應該說是上升，這個體溫會上升到37度左右，比基礎體溫高上0.3--0.5度，體溫之所以會升高，其實是因爲排卵之後的分泌出來孕激素刺激體溫中樞，導致體溫比基礎體溫高一些。

在剛剛懷孕的時候就有一種說法，如果在排卵後體溫升高，時間持續21天以上，一般都可以視爲已經懷孕。

在孕期，因爲要維持正常的妊娠，所以會分泌較多的孕激素，這些孕激素就會刺激體溫調節中樞，導致孕媽媽的體溫比平常人高，也就更怕熱了。尤其是在炎熱的夏天，氣溫本來就高，對於孕婦來說就更熱了。

第二個原因就是孕婦的代謝加快了

孕媽媽在懷孕之後，擔負的可不只是自己一個人的需求。懷孕之後，孕婦的血流量會比懷孕前增加30% ，由於孕婦的血流量增加了，血液循環加快，新陳代謝的速度也快了，同時需要排除體外的熱量也會增加。

所以孕婦體溫會比平常人更高，也就更怕熱了。

第三個原因就是孕婦的體質

孕婦的體質也是孕媽媽比平常人更熱的原因之一，畢竟每個孕婦的體質都不一樣。

有些孕媽媽在懷孕之前就比較怕冷，但是懷孕之後，由於身體的變化，自己反而覺得沒那麼冷了。

有些孕媽媽在懷孕之前就比較怕熱，比如說比較肥胖的孕媽媽，本來就已經動不動就大汗淋漓，懷孕之後就更怕熱了。

還有一種就是體質比較差的孕媽，對於自己身體的溫度調節並不是很好，冬天會更怕冷，夏天會更怕熱，懷孕之後如果遇上大夏天，那絕對是比平常人更怕熱。

懶媽媽就屬於第一種，沒懷孕之前非常怕冷，手腳都是非常冰冷的，冬天恨不得一整天都不出門。懷孕之後就完全變了，夏天變熱是跑不掉的，就連冬天也變暖了，在懷孕的那一個冬天，只蓋一張薄薄的被子就行，最冷的時候也只穿兩件衣服，整個冬天都沒感覺過冷，神奇得很。

孕婦怕熱正常嗎

孕婦怕熱是正常現象。主要是因爲在懷孕期間體內的荷爾蒙會出現大量的升高，導致腎上腺素維持在比較高的水平，造成怕熱易出汗的現象。且在懷孕期間，身體還會產生很多變化，如系統、組織以及細胞等。

孕婦怕熱怎麼緩解

有些體質比較燥熱的孕媽咪，她們的飲食應該要儘量選擇清淡的，清爽的食物，這些食物包括面、海帶、涼拌山藥、皮蛋豆腐等，這些食物都能提高孕婦孕期的胃口。

其次孕婦要適量多吃些有利於下火食物

那些體質燥熱但是腸胃不錯的孕媽咪，就可選擇那些能幫助下火的食物，包括綠豆、梨子、冬瓜、蘿蔔、小黃瓜、蕃茄、西瓜、蘆筍、苦瓜、綠豆等。但要注意，這些食物都屬寒涼的食物，孕媽們注意不要吃過量哦，以防止對脾胃造成一些損傷。

再次，孕媽媽在穿衣方面要注意選擇那些比較寬鬆的、透氣並且吸汗的布料，這些衣服有利於更好地散熱。還可以選擇棉、麻或紗布材質的衣服，那樣能夠帶來清透涼爽的感覺，而且還比較散熱通風，在流汗後也不會有太大的黏膩的不適感。

最後，媽媽們可以選擇穿一件式長裙，那樣比褲裝更加舒爽，孕媽媽們還可以嘗試穿那些比較寬鬆的孕婦裙，對於腹部散熱也有很好的作用。記得要選擇粉紅色、淡藍色、米黃色這種色彩比較明亮的衣服，因爲淺色系衣服可以帶來清爽舒服的感覺，而深色系的衣服不但容易吸熱，還給人帶來悶熱的感覺。

孕婦熱是男孩還是女孩

其實如果有這樣的想法是不太合理的。根據大量的研究報告表明，這樣的想法和認知是不科學的，也沒有足夠的證據能去證明。對此，如果想要知道懷孕孩子到底是男是女，目前最準確的還是以做B超爲準。