孕育，讓女人更美！

在女性的生命歷程中，懷孕和生產是相當重要而關鍵的時刻。在此階段，生理上的變化並不亞於初潮或停經期，而其心理層面所承受的壓力，卻可能遠遠超過人生其他階段。正因爲如此，抑鬱和焦慮等情緒症狀往往不期而至。

過去人們常關注“產後抑鬱”的話題，對這一情緒障礙或多或少有一定的認知。然而，研究表明，抑鬱症徵候在產前、產後，臨牀特徵和嚴重程度並無差別，憂鬱症在產後不會比懷孕期間來得嚴重。研究還發現，懷孕第32周的抑鬱指數最高，產後第8個月指數最低。換言之，在整個懷孕、生產、育嬰過程中，抑鬱症狀隨時都可能來襲，有時甚至提前在懷孕末期降臨，因此，準媽媽們千萬不可掉以輕心。臨牀上，根據這段時期的情緒障礙程度，區分爲三種疾患：

短暫性情緒失調：八成左右的準媽媽有此現象，通常伴隨有意志消沉、精神不濟、對未來感到焦慮、缺乏安全感等。若家人能適時給予精神上的支持與保證，短暫時間內多會自動康復。

產前、產後憂鬱症：一到兩成的母親可能出現較嚴重的抑鬱狀態，症狀包括失眠、哭泣、自責、無望感、無助感、食慾差等，嚴重的可能影響日常生活、產後獨自育嬰的可能性。