女人懷孕後怎樣更好的保養肌膚

孕期不護膚衰老十三年並非危言聳聽，已經從孕期不護膚的孕媽身上得到驗證，那麼懷孕後怎樣保養肌膚？肌膚護理有什麼誤區？孕婦防曬油什麼技巧？下面小編爲你詳細介紹。

懷孕後肌膚保養

去痘痘

孕婦面部肌膚的毛孔容易被堵塞、發炎，導致痘痘的產生。孕婦想要解決痘痘問題，首先要徹底清潔面部的污物，讓肌膚水油平衡。但是目前市面上大部分清潔效力較強的潔面產品大多含有水楊酸和各種刺激性化學物，孕婦不適宜使用，所以孕媽媽要選擇溫和的產品。

護理敏感肌

冬季季空氣容易造成肌膚過敏，從而產生面皰、皮屑和過敏等問題。爲避免孕婦的面部肌膚也可能會產生斑疹等肌膚問題，可用清爽型的護膚品。孕媽若是過敏肌膚，最好儘量避開過敏原，在出門之前使用孕婦專用隔離霜，可以有效幫助肌膚隔離空氣污染物以及粉塵等過敏源。

消減妊娠紋

細細的發紅的或褐色的(這取決於你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會有妊娠紋。通過控制體重，並且使用按摩油或富含維生素E的潤膚霜，塗在肚子上，可以保持彈性。還有吃健康食品以及做輕柔的運動，能把妊娠紋出現的可能性減到最小。妊娠紋一般在生產之後需要一段時間才能消褪。

減少蜘蛛紋

蜘蛛紋實際上是一些細小的破裂毛細血管羣，有時也叫蜘蛛痣。大多數常出現在臉頰上，孕期更容易產生。蜘蛛紋是由增加的血液循環量帶給毛細血管額外的壓力所引起的。避免讓面部過熱或過冷，能減少蜘蛛痣出現的機會，因此不能用太熱或者冷水洗臉，而是用溫水。除此，儘量避免在太冷的天氣外出，或者外出戴上帽子保暖臉部。

防治黑頭和粉刺

孕期荷爾蒙水平增高會刺激皮脂分泌，而皮脂過多就會堵塞毛孔，導致油性皮膚粉刺和黑頭的出現。可以定期用溫和的潔面用品和無油潤膚霜進行清潔。清潔完後不要用毛巾擦臉，而是用手把臉拍幹，讓皮膚保持清新和潔淨，這樣能把對粉刺的刺激減到最小。注意不要使用粉刺霜，除非醫生建議你這麼做。

淡化斑點

孕期容易產生雀斑、黃褐斑等斑點。這也被稱爲“妊娠面斑”，表現爲前額、兩頰和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。斑點是由黑色素增加而引起。皮膚暴露在陽光下會使斑片變深，變得更明顯。所以不管什麼時候外出，都要抹上指數高的防曬霜(SPF15以上)來保護你的皮膚，還要戴上帽子。

防止皮膚髮炎

孕期隨着體重的增加，雙腿之間或乳房下面可能會發炎，導致皮膚髮紅、潮溼。因此皮膚會紅腫，起水泡，可能還有氣味,這種“擦爛”現象。這時候要儘可能讓患處保持乾燥，使用滑石粉幫助吸收潮氣，穿棉質衣服保持皮膚涼爽，注意不要穿緊身衣襪。

孕婦肌膚護理誤區

使用袪斑的護膚品.孕期的女性臉上皮膚會有或多或少的色斑。這個時候使用袪斑產品是不適宜的。因爲袪斑產品裏含有汞，它能對人體的神經、消化道、泌尿系統有嚴重損害。所以孕婦孕期間不能使用袪斑的護膚品。而且由妊娠期產生的色斑一般會在產後兩三個月會慢慢變淡使用寶寶用的洗護用品。準媽媽總認爲寶寶用的洗護用品對皮膚刺激性小，而且還很安全。所以也可以適合自己用，這進入了一個誤區。因爲孕期內的女性皮膚營養流失的很快，皮膚缺少水分。寶寶的洗護用品顯然是不適合的。這個時期內的孕婦應該要使用孕婦專用補水保溼類的護膚品。每天多喝水。有的孕婦認爲每天多喝水不僅可以排毒還可以補充肌膚的水分。這樣做對於體內排毒是有一定的功效，但對於需要補水的肌膚來說是沒有作用的。因爲肌膚是無法直接吸收水分的，所以這也是不可取的。在孕期內使用非孕婦專用護膚品。這類護膚品在平時的皮膚護理來說對身體影響不大但在孕期間是不能使用的。非孕婦專用護膚品裏面的成分會對孕婦及胎兒產生副作用。所以用這類護膚品孕期內是禁用的。

孕婦防曬技巧

外出前先給肌膚加層“保護膜”

外出前，給肌膚做好基礎的護理可也有效幫助抵禦紫外線的侵害。使用潤膚水和乳液給肌膚補充水分和營養，可以讓肌膚的細胞保持水分充盈的狀態，當受到紫外線的侵害時，肌膚會有緩衝的餘地，不容易給肌膚造成傷害。外出前塗上一層薄薄的豆乳孕婦隔離霜或者大米孕婦隔離霜，可以有效的幫助肌膚隔離空氣中的污染物和粉塵，等於給肌膚外表加了一層保護膜。

外出歸來要及時給肌膚補水保溼

經過日曬後，肌膚的水分容易變成汗液流失或者直接蒸發掉，一款補水保溼面膜在曬後使用，可以幫助孕媽媽迅速補充流失的水分，幫助肌膚鎮靜，讓肌膚恢復原來的水分充盈狀態。

當然孕媽媽最好是選用孕婦專用面膜，孕婦護膚品牌親潤出產的豆乳面膜、大米麪膜、綠豆麪膜、葡萄籽面膜是根據孕媽媽們的不同膚質、不同護膚需求研發的，孕媽媽有針對性的選擇使用面膜護膚效果會更好。