![關注新媽媽健康 產後飲食遵循原則]( "關注新媽媽健康 產後飲食遵循原則")
- 產後飲食四大原則一是精精是指量不宜過多。產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可；如果你沒有奶水或是不準備...
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![三餐食譜應遵循什麼原則呢]( "三餐食譜應遵循什麼原則呢")
- 三餐食譜應遵循什麼原則呢，無論是兒童、青少年、成年人還是老年人的一日三餐都是必不可少的，我們所講的一日三餐不僅僅是要吃飽還要有營養，合理的營養搭配才能滿足人體對各種元素的需求，合理膳食是我們身體健康的基本保障，充足的營養才能滿足機體的需求，下面來了解三餐食譜應遵...
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![遊戲廳裝修時消防設計應該遵循哪些原則]( "遊戲廳裝修時消防設計應該遵循哪些原則")
- 第一，遊戲廳在選址後，準備裝修前，必須要將其消防設計的圖紙以及裝修材料等相關資料送往當地公安消防機構審覈，如果遊戲廳經營面積超過二百平方米，或者位於建築物的三層及以上時，還必須刻錄光盤一起送檢。第二，遊戲廳在裝修時，經營場所以及疏散走道及重要的消防控制室等處的建築裝...
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![養生保健應遵循睡眠原則]( "養生保健應遵循睡眠原則")
- 能眠者可長壽身體的健康離不開每天的養生工作，睡眠也是其中之一。我國醫學歷來重視睡眠養生，認爲“眠食二者爲養生之要務”，“能眠者，能食，能長生”。清朝李漁《笠翁文集》中有云：“養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。”美國有兩位學者，對7000人進行了...
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![乳液怎麼用效果最好 遵循3原則纔有效果]( "乳液怎麼用效果最好 遵循3原則纔有效果")
- 第一乳液主要功能是鎖水，不是滋潤。第二冬季皮膚容易幹癢，建議要更換較滋潤的乳液產品。第三水能促進代謝並讓皮膚更好，記得要喝足。乳液怎麼用效果最好1、乳液主要功能是鎖水，不是滋潤。冬季的空氣溼度較低，代表皮膚中的水份會快速蒸發，乳液的主要作用是用來「鎖水」，而不是「...
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![學習和表演魔術需要遵循什麼原則]( "學習和表演魔術需要遵循什麼原則")
- 學習和表演魔術需要遵循的原則（1)永遠不說出魔術的祕密。這是所有魔術師守則的第一條，也是最重要的一條。如果沒有了祕密，再難再炫的技巧，在觀衆面前都跟廢物一樣，魔術師淪爲耍把戲受嘲笑的小丑。不說把你神人，說了把你當騙子和白癡。有人認同蒙面魔術師說的：魔術的祕密要公開，才...
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![保持魅力遵循的規則]( "保持魅力遵循的規則")
- 保持魅力遵循的規則，不管是男人還是女人，都想自己擁有魅力，而往往這些規則很重要，也許應該複習幾百次才能收到效果，以下分享保持魅力遵循的規則。保持魅力遵循的規則1(1)首先，人的習慣決定了他的能力有多大。(2)如果他的習慣有自然發展爲魅力的趨勢，那麼說明他天生具有這種素質...
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![求職簡歷要達到給人留下深刻印象要遵循五個原則]( "求職簡歷要達到給人留下深刻印象要遵循五個原則")
- 在求職過程中，簡歷無疑是大學生向用人單位展示自己的第一機會，求職簡歷要達到給人留下深刻印象的效果，要遵循五個原則：簡明性、真實性、匹配性、針對性和嚴謹性，主要在以下幾個方面入手：簡歷最好不超過兩頁紙大學生製作簡歷時，往往抱着盡善盡美的心態，總覺得爲了充分展示自己的才...
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![運運動保健要遵循五大原則]( "運運動保健要遵循五大原則")
- 1、協調統一，形神兼煉在中國傳統的運動養生活動中，非常講究意識活動、呼吸運動和軀體運動的密切配合，即所謂意守、調息、動形的協調統一。意守是指意識要專注，心無雜念;調息是指呼吸的調節，要均勻、有節奏;動形是指形體的運動，要自然、連貫、剛柔相宜。運動養生緊緊抓住這三個...
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![吸脂術後恢復要遵循哪些原則]( "吸脂術後恢復要遵循哪些原則")
- 吸脂術後恢復要遵循哪些原則，現在，許多女土開始顧及夏日的着裝，但又苦於不盡人意的體形，尤其是稍有肥胖或某個部位局部脂肪堆積所造成的體形曲線不美的女士，更是憂心忡忡，想方設法地改善自己的體形。下面分享吸脂術後恢復要遵循哪些原則。吸脂術後恢復要遵循哪些原則1爲了使吸...
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![新生兒混合餵養應遵循4大原則]( "新生兒混合餵養應遵循4大原則")
- 1、混合餵養時，應每天按時母乳餵養，即先餵母乳，再喂其他乳品，(這樣可以保持母乳分泌。但其缺點是因母乳量少，嬰兒吸吮時間長，易疲勞，可能沒吃飽就睡着了，或者總是不停地哭鬧，這樣每次餵奶量就不易掌握。除了定時母乳餵養外，每次哺乳時間不應超過10分鐘，然後喂其他乳品。注意觀察嬰兒...
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![三餐食譜應遵循什麼原則]( "三餐食譜應遵循什麼原則")
- 三餐食譜應遵循什麼原則，無論是兒童、青少年、成年人還是老年人的一日三餐都是必不可少的，所講的一日三餐不僅僅是要吃飽還要有營養三餐，食譜應遵循什麼原則。三餐食譜應遵循什麼原則1食物搭配的3個原則粗細搭配。是指將五穀雜糧和薯類納入主食，如將土豆、山藥、地瓜蒸一下替...
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![使用耳機要遵循3個60原則 使用耳機不當損傷聽力]( "使用耳機要遵循3個60原則 使用耳機不當損傷聽力")
- 通常耳機是我們大家都很熟悉的產品，很多人都使用過，但是在使用耳機的時候也是有很多注意事項的，那麼我們便要了解一下使用耳機要遵循3個60原則？使用耳機不當損傷聽力？使用耳機要遵循3個60原則使用耳機時，應遵循“3個60”原則：每次使用耳機不超過60分鐘；聲音的大小不超過最大音量...
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![產後怎樣恢復身材最快？遵循這七大原則]( "產後怎樣恢復身材最快？遵循這七大原則")
- 產後快速恢復身材是每個產後媽媽都夢寐以求的事情，那麼產後怎麼做纔可以快速恢復身材呢？今天小編給大家總結了一些方法和技巧，按照這個來，堅持一段時間一定有用哦~日常生活中，有很多的媽媽們會因爲剛生完小孩出現大肚子，因此而感到頭痛，想想以前苗條的身材就會很煩惱，產後如何快...
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![“五一”養生保健遵循6原則]( "“五一”養生保健遵循6原則")
- 零食不宜當主食“五一”假期，大家聚在一起或出遊在外，少不了零食助興，少則當解饞打發時間，多則當成主食。專家提醒，不管怎樣，零食並不能當飯吃，一方面是由於零食缺乏營養，且添加了不少人工作料，另一方面是零食的熱量高，如果以其替代粗糧，對身體有百害無一利。專家提醒，如果不是真的餓...
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![如何護理早產兒 應遵循5大原則]( "如何護理早產兒 應遵循5大原則")
- 一、早產兒存在哪些弱點1、吸吮和吞嚥反射能力不成熟正常的新生兒是靠吸吮和吞嚥來攝取奶液的，但是，早產兒吸吮和吞嚥的協調功能要到34周才能成熟，這些功能如果不成熟，不僅會妨礙經口攝入的充足餵養，而且也容易造成呼吸道吸入。2、胃容量小早產兒胃容量很小，胃竇和十二指腸動力...
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![季節養生應當遵循的原則]( "季節養生應當遵循的原則")
- 四季養生的根本原則是春夏養陽，秋冬養陰。季節養生應當遵循的原則1四季養生16句口訣1、三天不吃青，兩眼冒金星。寧可食無肉，不可飯無湯。2、吃麪多喝湯，免得開藥方。體弱病欺人，體強人欺病。3、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。蘿蔔出了地，郎中沒生意。4、吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是...
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![購買保健品遵循的五大原則]( "購買保健品遵循的五大原則")
- 一、保健食品不是藥品，而是具有特定保健功能的、可以用來進行輔助治療的食品。衛生部批准的功能性保健食品的保健功能只有22種，即：免疫調節、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力，促進排鉛、清咽利喉、調節血壓、改善睡眠，促進泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻...
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![遵循秋天裏的護髮的法則]( "遵循秋天裏的護髮的法則")
- 遵循秋天裏的護髮的法則，頭髮對每個人來說都是很重要的，有些人經常染髮燙髮導致髮質很差，這時候就需要做好護髮工作，護髮的方法是有很多的，下面小編分享遵循秋天裏的護髮的法則。遵循秋天裏的護髮的法則1一、注意生活細節1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常新陳代謝，而代謝期...
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![幼兒園的營養搭配應遵循哪些原則]( "幼兒園的營養搭配應遵循哪些原則")
- 幼兒園的營養搭配應遵循哪些原則，豐富的營養對幼兒的健康成長起着重要的促進作用，兒童的飲食一般都是易被咬碎、易被消化吸收、性質平緩的，以下分享幼兒園的營養搭配應遵循哪些原則。幼兒園的營養搭配應遵循哪些原則1一、營養充足的原則幼兒每日得到的各種營養素要比例合適，...
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![不同季節各有產後保健要點 春季坐月子要遵循四大原則]( "不同季節各有產後保健要點 春季坐月子要遵循四大原則")
- 第一、保持空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，溼度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。二、飲食清淡春季好多蔬菜都陸續下來了，媽媽可以適當吃些新鮮的蔬菜。儘管補養很重要，比較初幾...
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![簡歷中的關鍵詞應遵循五個原則]( "簡歷中的關鍵詞應遵循五個原則")
- 1、學校、專業的關鍵詞。不少招聘單位對學歷、專業和學校有要求，會作爲非常重要的審覈條件，這些應在簡歷中明確體現。2、職位和行業的關鍵詞。職位和行業是最常用的搜索條件，所以相關的關鍵詞不僅可以在簡歷內容裏面體現，還可以寫在簡歷標題上。很多求職者的簡歷關鍵字設置的...
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![國家衛健委疫苗接種遵循自願原則 新冠疫苗接種查詢]( "國家衛健委疫苗接種遵循自願原則 新冠疫苗接種查詢")
- 大家都知道新冠疫苗是在自願的情況下進行接種的，那麼接種完疫苗之後應該在哪裏查詢呢？國家衛健委疫苗接種遵循自願原則近日，多個基層地方出現了不接種新冠病毒疫苗不能出行、不能進商場、不能出攤、不能進醫院，以及未接種疫苗的公職人員停發工資等通知，使得新冠疫苗接種以保護...
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![運動養生要因人而異，遵循幾個原則健康運動]( "運動養生要因人而異，遵循幾個原則健康運動")
- 隨着年齡的增長，人的骨質、內分泌、內臟等各個系統都會變得不如以前，頸椎病、肩周炎、腰腿疼痛及心肺功能低下等慢性病開始出現。養生運動應以預防和治療這些相關病爲主而進行，以達到強健身體、減輕病痛、延年益壽的目的。運動方式各種各樣，因人而異。總的來說，健康的運動方式...
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![須遵循新生兒混合餵養的兩大原則]( "須遵循新生兒混合餵養的兩大原則")
- 原則一：不允許母乳牛奶一頓混合喂不要一頓既吃母乳又吃牛奶，這樣是不妥的。一頓餵母乳就全部餵母乳，即使沒吃飽，也不要馬上喂牛奶，下一次餵奶時間可以提前。如果上一頓沒有餵飽母乳，下一頓一定要喂牛奶;如果上一頓寶寶吃得很飽，到下一頓餵奶時間了，媽媽感覺到乳房很脹，擠一下奶，也...
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秀麗範
