![夏至必吃的十種美食]( "夏至必吃的十種美食")
- 夏至必吃的十種美食，在中國民間，夏至被認爲是一年中最重要的節氣之一。其中“冬至餃子夏至面。”這句俗話說的是老北京另一民俗，以下分享夏至必吃的十種美食。夏至必吃的十種美食11、涼麪夏至，涼麪的小菜以素食爲主，還會加入黃瓜、胡蘿蔔、萵苣、豆類、香菜、西紅柿等蔬菜來清...
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![吃香蕉對記憶有好處嗎 必吃補腦3水果]( "吃香蕉對記憶有好處嗎 必吃補腦3水果")
- 吃水果的好處不用多說大家都知道，不過所有的水果的效果不同，所以不同的情況吃對水果纔是最爲正確的，對於記憶力不好的朋友，這裏給大家推薦的多吃香蕉、蘋果及柑橘等當令3種水果補腦。養師指出，上班族壓力大，忘東忘西，常有記憶衰退的苦惱，若想要改善健忘、注意力不集中等腦力問題，...
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![夏天補心必吃的食物]( "夏天補心必吃的食物")
- 苦瓜、蓮子、小麥大棗湯、酸棗仁、穀物。夏天補心必吃的食物1苦瓜夏天養心吃苦瓜，夏天天氣炎熱，人們的腸胃的功能會略微減弱，這個時候吃一些苦瓜有利於幫助人們增加食慾。五味中的“苦”可以發揮自己最大的用處，激發食慾。立夏以後，中醫所建議“養陽”，而養心則是養陽的重要一...
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![孕婦哭對胎兒的影響 孕婦必吃的十二種食物]( "孕婦哭對胎兒的影響 孕婦必吃的十二種食物")
- 如果懷孕中、晚期孕婦情緒波動較大，可使其血液中乙酰膽鹼、腎上腺素等物質的分泌發生變化而影響胎兒肝臟的生長髮育，那麼孕婦哭對胎兒的影響，孕婦必吃的十二種食物。孕婦哭對胎兒的影響孕婦哭會導致胎兒畸形臨牀觀察發現，孕婦在懷孕第二個月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨...
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![七種美女必吃的美容瓜果]( "七種美女必吃的美容瓜果")
- 無論時尚的風向怎樣轉，“崇尚自然”始終是不可動搖的一派，美容亦是如此，尋常的瓜果園裏就有着數不勝數的美容聖品。水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏，價廉物美，實在是不可多得的美容佳品，那這裏就把最有人氣...
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![韓國必吃的特色美食]( "韓國必吃的特色美食")
- 韓式烤肉、韓式炸雞、石鍋拌飯、冷麪等。韓國必吃的特色美食11、韓式烤肉：這是韓國最出名的美食之一，尤其受到肉食愛好者的喜愛。新鮮的豬肉薄片在炭火上燒烤至金黃酥脆，然後搭配蒜泥、辣椒醬和生菜包裹食用，味道豐富而香甜。2、韓式炸雞：這是韓國最受歡迎的街頭小吃之一。雞...
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![孕期安胎，必吃7種“最佳”食物]( "孕期安胎，必吃7種“最佳”食物")
- ☆最佳防吐食物晨吐是孕媽最難受也是最常見的反應之一，給孕媽帶來相當大的痛苦。選擇適合孕媽口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認爲，檸檬和土豆含有多種維生素，對準媽媽尤爲合適。☆最佳保胎蔬菜菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的...
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![夏季晚餐必吃3類食物]( "夏季晚餐必吃3類食物")
- 高溫炎熱的夏季三伏天，吃飯就成了很多人最發愁的事情，那你知道夏天晚餐吃什麼最合適嗎?中醫揭示，3類食物，夏天晚餐最該吃!1、維生素B族食物面對晚餐吃什麼最有營養的問題，專家建議我們，在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝...
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![女人養生補血必吃的食物，你知道有哪些嗎？]( "女人養生補血必吃的食物，你知道有哪些嗎？")
- 女人補血的食物1、黑豆：黑豆屬於一種很強補血的食物，超有營養，還具有養髮生髮的功效，它含有大量的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒的功效，每天早上用來打豆漿喝。2、烏雞肉：烏雞很有營養，是女人的恩物，它具有很強的滋補功效，很適合女性食用，用來燉湯，清蒸都有很好的...
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![冬季滋補勿過量 8種食物冬季必吃]( "冬季滋補勿過量 8種食物冬季必吃")
- 一、狗肉狗肉是冬季養生必吃的食物之一，狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認爲，狗肉性溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。養生食譜：活血通絡狗肉湯附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生薑150克，狗肉1500克，將狗肉洗...
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![女人必吃的暖宮水果有哪些]( "女人必吃的暖宮水果有哪些")
- 女人必吃的暖宮水果有哪些，女性身體一旦出現了宮寒的症狀，那麼要引起注意了，因此患有宮寒的女性不適合吃太冷的水果，那麼看看女人必吃的暖宮水果有哪些。女人必吃的暖宮水果有哪些1女人必吃的暖宮水果一般有紅棗、桂圓、榴蓮、櫻桃等。女人必吃的暖宮水果1、紅棗：紅棗屬於暖宮...
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![春季必吃的美白食物 美白小妙招]( "春季必吃的美白食物 美白小妙招")
- 春季美白食物：番茄番茄裏含有豐富的維生素A、維生素，每天堅持喝一杯西紅柿汁或經常食用西紅柿，對祛斑有特別好的作用。因爲西紅柿裏含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽有抑制黑色素的效果，從而使黑色素減退要麼消失，常吃西紅柿也是不容易出現黑眼圈的，且不易被曬傷。除了食用，還可以外...
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![趕緊補！孕婦必吃的12種食物 再不知道就真晚了！]( "趕緊補！孕婦必吃的12種食物 再不知道就真晚了！")
- 1、西紅柿西紅柿也稱之爲番茄，是最爲常見的一種蔬果。既可以做菜，也可以當零食。西紅柿含有豐富的維生素C，孕婦多吃西紅柿，生出來的寶寶皮膚一般比較白皙。2、紅棗紅棗不但具有補血作用，還有助於提升免疫力。孕期多吃紅棗，不但孕婦血色紅潤，還有安神作用。所以，紅棗應該說是孕期...
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![女人必吃的暖宮蔬菜]( "女人必吃的暖宮蔬菜")
- 女人必吃的暖宮蔬菜，一旦女性身體出現宮寒症狀，一定要引起重視。其中宮寒對女性來說很麻煩，因爲宮寒可能會引起婦科疾病，以下分享女人必吃的暖宮蔬菜。女人必吃的暖宮蔬菜11、南瓜有些女性朋友來月經容易長痘，而南方是含鋅較多的蔬菜，非常適合長痘的女性朋友，因爲鋅可以減少皮膚...
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![想要冬天不感冒必吃的5種食物]( "想要冬天不感冒必吃的5種食物")
- 冬天溫度很低並且還依然伴隨着大風現象，一不小心就有感冒的風險，那麼想要冬天不感冒就得吃一些可以抵抗感冒的食物增加抵抗力，紐約營養專家摩絲(AndreaMoss)列出幾種超強食物，一起來看看到底是哪些！拒絕感冒上身必吃5食物超強食物1：酸奶酸奶富含益生菌，有助強化免疫系統、維持腸...
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![解決女性手腳冰冷、緩經痛必吃8大食材]( "解決女性手腳冰冷、緩經痛必吃8大食材")
- 女性虛寒是很多女性的困擾，由其是在秋冬，隨着天氣的轉冷女性也會遇到這樣的諸多問題，面對菜市場上衆多選擇的水果蔬菜，有些食材便能夠對於女性的手腳冰冷、緩經痛十分有益，吃出健康纔是我們的最佳選擇。日本東京女子醫科大學附屬成人醫學中心營養管理師福永琴路表示，當旬的食材...
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![春天養生吃什麼菜好？春季養生必吃四種養生菜]( "春天養生吃什麼菜好？春季養生必吃四種養生菜")
- 春天，是比較容易出現春困、乏力等症狀的疾病。所以，爲了及時預防，需要提前做好養生準備。不少人困惑，春天養生吃什麼菜好呢？關於，春天養生吃什麼菜好？春季養生必吃四種養生菜。本站小編來爲您一一解答！春天養生吃什麼菜好春季吃蔥可補維C：蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2...
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![孕婦必吃的12種食物，再不知道就真晚了！]( "孕婦必吃的12種食物，再不知道就真晚了！")
- 孕婦必吃的12種食物1、西紅柿西紅柿也稱之爲番茄，是最爲常見的一種蔬果。既可以做菜，也可以當零食。西紅柿含有豐富的維生素C，孕婦多吃西紅柿，生出來的寶寶皮膚一般比較白皙。2、紅棗紅棗不但具有補血作用，還有助於提升免疫力。孕期多吃紅棗，不但孕婦血色紅潤，還有安神作用。所...
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![產後一週吃什麼水果蔬菜？月子餐第一週必吃食譜！]( "產後一週吃什麼水果蔬菜？月子餐第一週必吃食譜！")
- 產婦生下寶寶後的第一週，飲食對身體的影響還是很大的。那麼，產婦要怎麼吃才能讓飲食幫助身體恢復呢？產婦第一週應該吃些什麼水果蔬菜？月子第一週要吃什麼？產婦第一週吃什麼水果好在我們的日常生活中，總是偏好於吃水果補充營養。有一些老人家說，水果生冷，產婦不宜吃。但其實，產婦產...
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![孕產婦必吃的食物]( "孕產婦必吃的食物")
- 紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A,B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，十分有益於人體健康，故紅棗又有“天然維生素”的美譽，對於孕婦補充營養...
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![孕婦必吃的12種食物【優秀】]( "孕婦必吃的12種食物【優秀】")
- 1、西紅柿西紅柿也稱之爲番茄，是最爲常見的一種蔬果。既可以做菜，也可以當零食。西紅柿含有豐富的維生素C，孕婦多吃西紅柿，生出來的寶寶皮膚一般比較白皙。2、紅棗紅棗不但具有補血作用，還有助於提升免疫力。孕期多吃紅棗，不但孕婦血色紅潤，還有安神作用。所以，紅棗應該說是孕期...
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![雞蛋怎麼吃能治病？89歲國醫每天必吃]( "雞蛋怎麼吃能治病？89歲國醫每天必吃")
- 雞蛋是好東西大家都知道，營養豐富，價格便宜，又沒什麼忌口。下面本站小編帶大家來看一下雞蛋怎麼吃能治病？89歲國醫每天必吃。一碗蒸蛋保氣血運行通暢雞蛋是好東西大家都知道，營養豐富，價格便宜，又沒什麼忌口。如果吃法得當，還能用來幫助治病。最主要的就是大補氣血！爲什麼在衆多維...
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![端午節必吃十種食物]( "端午節必吃十種食物")
- 糉子、大蒜蛋、油糕等。端午節必吃十種食物11、糉子如果說每個人心裏都有一種端午節的味道，那麼糉子或許要佔據半壁江山。作爲端午的美食標配，每到這個時候，鹹、甜兩大糉子門派免不了又要爭論一番，分個高低主次。而在各地特色的糉子中，北京糉子多以豆沙紅棗爲餡，吃起來黏韌而清...
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![60歲女人養生每天必吃]( "60歲女人養生每天必吃")
- 60歲女人養生每天必吃，在我們的日常生活中，隨着時間的推移，我們也是開始的慢慢的變老，很多時候我們都是需要以養生的方法開抗衰老，一起來看看閱讀了解一下60歲女人養生每天必吃。60歲女人養生每天必吃11、西蘭花增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔...
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![人體排毒時間表 排毒必吃食物]( "人體排毒時間表 排毒必吃食物")
- 人體排毒時間表每天晚上9：00~11：00是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己儘量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。晚上11：00~1：00肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯...
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秀麗範
