![五類酸中帶甜水果的保健功效(必備)]( "五類酸中帶甜水果的保健功效(必備)")
- 金橘果皮勝過果肉個頭最小的金橘是金柑屬的典型代表，果肉雖少但可帶皮吃。金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產生有芳香...
- 28130
![豆類蔬菜的保健功效有哪些]( "豆類蔬菜的保健功效有哪些")
- 豆類蔬菜的保健功效1、豇豆也就是常說的長豆角。它除了有和胃、健脾的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓”。此外，多吃豇豆還能治療打嗝、嘔吐等症。小孩食積、氣脹的時候，取適量生豇豆，細嚼後嚥下，可以起到一定的緩解作用。2、豌...
- 24064
![蘋果的養生保健的功效]( "蘋果的養生保健的功效")
- 1、降血壓蘋果是我們生活中經常吃的食物，不僅非常美味而且營養豐富，適當的吃蘋果能起到非常好的降血壓的作用。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果乾，可使壞膽固醇水平降低25%，同時增加好膽固醇。建議除了每天吃一個蘋果，再適當喝點蘋果醋。2、防牙病蘋果中單寧酸有助於防止牙周...
- 27100
![菠蘿蜜什麼味道 甜中帶酸]( "菠蘿蜜什麼味道 甜中帶酸")
- 菠蘿蜜其實也是屬於一種偏貴的水果，很多人沒吃過，擔心自己吃不慣，就捨不得買，其實菠蘿蜜買了也不會踩雷的，下面介紹菠蘿蜜什麼味道甜中帶酸。菠蘿蜜什麼味道菠蘿蜜的味道甜中帶酸，非常可口。菠蘿蜜的品種細細分來可以數出三十多種，但主要分爲兩類，一類是硬肉類屬於幹包菠蘿蜜，表皮...
- 31464
![羅漢果的保健功效有哪些]( "羅漢果的保健功效有哪些")
- 1、羅漢果的營養功效羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便祕等症；對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極...
- 14536
![常見菌類的保健功效有哪些]( "常見菌類的保健功效有哪些")
- 1、菌類食物的營養功效1、蘑菇是高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的食品，既適合兒童生長髮育期食用，又適合患有高血壓、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一種抑制腫瘤生長的物質，有明顯的抗癌作用，對防治腫瘤尤其有益。2、香菇含有豐富的鉀、鈣等，還含有核糖類物質，可抑制肝臟...
- 11664
![中藥材金櫻子的保健功效]( "中藥材金櫻子的保健功效")
- 抗菌消炎、固精縮尿，澀腸止瀉、止咳平喘，抗痙攣等。中藥材金櫻子的保健功效11、抗菌消炎。近年來研究發現，金櫻子提取液可殺死金黃色葡萄球菌及大腸桿菌等，可用來治療因金葡菌或大腸桿菌感染而致的疾病。金櫻子具有抗菌消炎的作用，特別是對於金黃色葡萄球菌有殺菌的效果。2、...
- 14052
![細數吃豌豆的五大保健功效]( "細數吃豌豆的五大保健功效")
- 豌豆的功效與作用在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較爲豐富的膳食纖維，可以防止便祕，有清...
- 25419
![百香果的保健功效有哪些]( "百香果的保健功效有哪些")
- 1、百香果的保健功效（1)保健可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。（2)消炎可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。（3)增強免疫力百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力...
- 9710
![芒果的保健功效有哪些]( "芒果的保健功效有哪些")
- 1、止暈：食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。2、抗癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌膚：由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養素...
- 12196
![紅棗帶來的五個保健功用解析]( "紅棗帶來的五個保健功用解析")
- 吃紅棗可以補氣補血如果貧血的話那麼就需要補鐵，紅棗中鐵的含量非常高，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，因此，食用紅棗可以補氣生血，對於出現體質虛弱，貧血的病人是非常適宜食用的。吃紅棗可以養血安神如果體內貧血而且精神狀態不好的話，適當的吃些紅棗來進行調理也是非常有幫助...
- 7503
![蘋果的五大保健功效]( "蘋果的五大保健功效")
- 近來，許多研究證明蘋果具有獨特的保健作用。預防心腦血管疾病英國著名的藥理學家蘇珊·奧爾德里奇博士研究發現，蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E，鉀和抗氧化劑等含量亦很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類物質對預防心腦血管疾病尤爲重要。美國艾爾·敏德爾博士研...
- 6925
![秋季水果有哪些保健功效]( "秋季水果有哪些保健功效")
- 1、秋季水果的保健功效1、柑橘柑橘富含的維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生素A，具有護眼明目的作用。柑橘中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，並能防止血凝，減少冠心病、中風及高血...
- 3325
![補益中藥的養生保健功效]( "補益中藥的養生保健功效")
- 補益中藥不僅能夠治療人體由於虛證引起的各種疾病，還能起到很好的養生和保健作用。具體來說，這些作用主要有以下幾種：提高人體的免疫力如靈芝屬補益藥，能增加人體內白細胞的數量，加強巨噬細胞的活力；黃芪能夠增加人體內外周白細胞的數量、增強巨噬細胞的活力；人蔘、甘草、女貞子...
- 19190
![不同熱帶水果的保健功效]( "不同熱帶水果的保健功效")
- 水果是人們不可缺少的食物，近年來，市場上形態各異的熱帶水果層出不窮。你肯定想知道這些新品種水果有哪些營養和保健功能，下面就簡單介紹一下：木瓜木瓜肉色橙黃，果實含有木瓜酶、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C、鈣、磷、鉀及少量酒石酸、蘋果酸等多種活性物質及抗氧化物。保健功...
- 19880
![獼猴桃的功效與作用五個保健功效]( "獼猴桃的功效與作用五個保健功效")
- 1、降低膽固醇食用其外皮爲最佳地選擇。奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。獼猴桃中的果膠比較多，對於降低血液中的膽固醇的濃度有好處，可以起到預防心血管疾病的作用。2、促消化它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,可以有效的...
- 13525
![蔬果的五大色彩保健功效]( "蔬果的五大色彩保健功效")
- 五大蔬果主流色的健康密碼1.如果你生來體質較弱，經常受感冒、風寒的困擾，那麼需要攝入紅色食物。包括西紅柿、紅辣椒、西瓜、山楂、草莓、紅葡萄、曼越橘、紅棗等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明，番茄紅素可保護細胞膜，減少自由基的侵害，具有一定的延緩衰老作用。紅色食物通...
- 24087
![保健又美味的熱帶水果]( "保健又美味的熱帶水果")
- 木瓜木瓜含有多種活性物質及抗氧化物，有很強的抗氧化能力，能破壞使人體衰老的氧自由基。常吃木瓜有防治高血壓、腎炎，美容護膚，預防便祕及延緩衰老的功效。木瓜酶能分解蛋白質，幫助消化。但木瓜性溼熱，如果你臉上容易長痘，建議你少吃爲好。山竹山竹具有清熱解毒、降火、利溼、止...
- 28869
![常見漿果的不同保健功效]( "常見漿果的不同保健功效")
- 草莓預防癌症。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現，草莓中活性物質鞣酸具有抗癌作用。意大利科學家發現，新鮮草莓中的化學物質波里芬諾可阻止癌細胞形成。葡萄降血壓。美國《老年醫學：生物學》雜誌刊登密歇根大學一項新研究發現，經常吃葡萄（包括葡萄乾）可以降低高血...
- 25807
![萬壽果的功效與作用 萬壽果的保健功效]( "萬壽果的功效與作用 萬壽果的保健功效")
- 萬壽果屬於落葉喬木，又到了快要成熟的季節。萬壽果在藥用方面的價值是不可忽視的，萬壽果不僅可以直接吃，也可以和其它東西一起泡酒。今天小編來給大家科普一下關於萬壽果的一些藥用價值。萬壽果的功效與作用1、補充營養萬壽果營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、...
- 31491
![杏果和杏仁的保健功效]( "杏果和杏仁的保健功效")
- 杏屬薔薇科植物，又名甜梅、叭達杏。杏果和杏仁都含有豐富的營養物質，尤以維生素c和維生素A的含量最高。杏仁爲止咳化痰藥，有苦杏仁、甜杏仁兩種。甜杏仁可作茶點果品、涼菜等供食用，亦可入藥。苦杏仁有毒，不可生食，入藥多爲煎劑。保健功效抗癌防癌：杏中含有的維生素A、維生素c、...
- 17958
![26種水果的保健功效]( "26種水果的保健功效")
- 1.蘋果對心血管疾病、心臟病好，可殺傳染病毒，發送呼吸系統疾病，增強肺功能；冠心病、腎炎、糖尿病、心肌梗死者忌食。2.梨清心潤肺，降血壓，利尿、通便、保護嗓子。3.桃含鐵高，補益氣血，養陰生津；肝大病後，氣血虧虛，面黃肌瘦者食用最好；桃含鉀多鈉少，適合於水腫病人，每次一個。4.杏抗癌，每...
- 24283
![盤點蕎麥麪的五大保健功效]( "盤點蕎麥麪的五大保健功效")
- 增強血管彈性；降血脂；促進新陳代謝。盤點蕎麥麪的五大保健功效11.增強血管彈性蕎麥中含有豐富的維生素P，可以增強血管的彈性、韌性和緻密性。又有保護血管的作用。2.降血脂蕎麥能促進細胞增生，降低血脂和膽固醇、軟化血管，保護視力預防心腦血管出血，調節血脂，擴張冠狀動脈並增加...
- 12333
![五類酸中帶甜水果的保健功效]( "五類酸中帶甜水果的保健功效")
- 金橘果皮勝過果肉個頭最小的金橘是金柑屬的典型代表，果肉雖少但可帶皮吃。金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產生有芳香...
- 23372
![熱帶水果的保健功效]( "熱帶水果的保健功效")
- 水果是人們不可缺少的食物，近年來，市場上形態各異的熱帶水果層出不窮。你肯定想知道這些新品種水果有哪些營養和保健功能，下面就簡單介紹一下：木瓜，木瓜肉色橙黃，果實含有木瓜酶、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C、鈣、磷、鉀及少量酒石酸、蘋果酸等多種活性物質及抗氧化物。保健功...
- 11554
秀麗範
