![脣部整形打造輕巧性感小紅脣]( "脣部整形打造輕巧性感小紅脣")
- 脣部整形打造輕巧性感小紅脣，隨着時代的發展對嘴脣的審美觀念發生了改變，以前人們追求薄嘴脣，現在卻更喜歡豐厚性感的嘴脣，下面來分享脣部整形打造輕巧性感小紅脣。脣部整形打造輕巧性感小紅脣1目前最常見的脣部美容整形手術有厚脣變薄、薄脣變厚、重脣成形、脣弓成形、脣珠...
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![明星穿婚紗的照片 盤點輕巧時尚感婚紗]( "明星穿婚紗的照片 盤點輕巧時尚感婚紗")
- 隨着潮流趨勢，各種於海外或戶外舉行的婚禮盛行，相較於以往正式隆重的華麗款式，輕鬆的婚服在年輕準新娘中越來越受到歡迎，稍微帶點時裝感的親和效果，剪裁洋裝、俏麗短洋裝、隨興嬉皮或是帥性褲裝，兼顧時尚與得體感，簡簡單單依然可以很美。「厭倦看起來都大同小異的婚禮!」、「可...
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![掌握一些技巧可以幫自己輕鬆應對大學聯考]( "掌握一些技巧可以幫自己輕鬆應對大學聯考")
- 【備考期間】因長時間複習所造成的疲勞性緊張【應對招式】漸進式放鬆法疲勞性緊張是由於長時間的疲勞累積而成，嚴重時會出現頭腦發漲、精神萎靡的狀況。漸進式放鬆一般遵循“緊張———放鬆———更緊張———更放鬆———更更緊張———完全放鬆”的原則，對頭、頸、肩、手...
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![蛙泳蹬腿時發力技巧 這樣會輕鬆很多]( "蛙泳蹬腿時發力技巧 這樣會輕鬆很多")
- 蛙泳蹬腿時發力點是往後下方蹬，然後腿部要注意有節奏的蹬出，收腳時膝蓋要夾緊，掌握正確的發力方式可以讓我們在遊蛙泳的時候輕鬆很多。蛙泳蹬腿時發力技巧1、收腿：屈膝收腿，腳跟向臀部靠攏，小腿要躲在大腿後面慢收腿，這樣可以減少阻力。收腿結束時，兩膝與肩同寬，小腿與水面垂直，腳...
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![7個飲食技巧助你春季輕鬆瘦]( "7個飲食技巧助你春季輕鬆瘦")
- 減肥飲食技巧1：健康水果也要適量不要以爲水果是健康食品就可以多吃，事實上，水果吃多了也是會發胖的。雖然水果是低熱量食品，但多吃還是容易堆積過多的熱量。5個橙就相當於一碗米飯的熱量，加上水果所含的果糖是很容易轉化爲脂肪的。所以，想要減肥的話，每天200克的水果攝入是最佳...
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![這五個技巧你掌握了 輕鬆享有好髮質]( "這五個技巧你掌握了 輕鬆享有好髮質")
- 1.在洗髮露中加入小蘇打“我喜歡在普通洗髮露中加入烤蛋糕用的小蘇打，這樣可以代替昂貴的專用洗髮露。使用這種自制蘇打香波按照普通的程序洗髮，可以讓頭髮得到深層的清潔，徹底清除那些美髮產品在頭髮上的殘留物。同時用這個方法還可以抵禦自來水中的氯給頭髮帶來的傷害。”...
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![減輕產痛的呼吸技巧你值得擁有]( "減輕產痛的呼吸技巧你值得擁有")
- 用呼吸運動減輕產痛是分娩中最常用的方法。但呼吸練習也要有技巧。呼吸運動分淺呼吸、深呼吸和短促呼吸。淺呼吸的技巧是吸氣要淺。感覺吸到肺的上半部。在宮縮達頂峯時應用；深呼吸有鎮靜作用。在宮縮開始和結束時應用。技巧是盡最做到放鬆；短促呼吸用在子宮頸口未開大前。...
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![順產也有技巧, 五種技巧讓你輕鬆分娩]( "順產也有技巧, 五種技巧讓你輕鬆分娩")
- 五種技巧讓你輕鬆分娩！1、閉嘴&睜眼很多電視劇裏生孩子的畫面，全都是大喊大叫，感覺不叫都生不出來，其實產婦在產牀上大喊大叫，只會耗費體力，而且喊叫也會讓大夫心煩意亂。正確的方法是閉着嘴、睜開眼，看着肚臍。因爲閉着眼睛會導致無法集中注意力，很難保持冷靜，若是聽不進去大夫的...
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![面部排毒小技巧 讓肌膚輕輕鬆鬆變白嫩]( "面部排毒小技巧 讓肌膚輕輕鬆鬆變白嫩")
- 1、每週做一次深度清潔面膜我們每日早晚使用洗面奶來洗臉，只是清除了皮膚表面的污垢和油脂，無法深入肌膚的毛孔之中來達到更深層次的清潔，若想要徹底地疏通肌膚毛孔、趕走肌膚內部的毒素，你需要每週做一次徹底的深度清潔面膜護理，來達到爲肌膚排出毒素的效果。每週選擇一天時...
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![三個技巧輕鬆喂狗狗吃藥]( "三個技巧輕鬆喂狗狗吃藥")
- 技巧一、將藥弄碎了餵給狗狗吃建議您可以將藥片搗碎，或是藥水摻在牛奶、奶粉中，這個辦法不僅對於幼犬，幾乎小貓、小兔等幼小的家養寵物都特別靈驗，它們整日都好似飢腸轆轆，見啥吃啥，甚至連味道都來不及細細品味就囫圇吞了下去。技巧二、掰開嘴巴直接往裏塞將藥片放在狗狗面前，它...
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![求職技巧輕鬆過面試]( "求職技巧輕鬆過面試")
- 輕鬆過面試的求職技巧有語言流利，注意傾聽等。求職技巧輕鬆過面試11、語言流利，語氣平和，文雅大方。交談時要注意發音準確，吐字清晰。自我介紹時，最好多用平緩的陳述語氣，不宜使用感嘆語氣或祈使句。羣體面試而且場地開闊時聲音不宜過小，以每個面試官都能聽清你的講話爲原則。2...
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![長跑呼吸技巧 讓你跑的輕鬆]( "長跑呼吸技巧 讓你跑的輕鬆")
- 長跑的時候呼吸是有技巧的，只有掌握了呼吸的技巧，才能跑得長久，長跑呼吸的技巧非常簡單，下面我們一起來學習一下。長跑呼吸技巧跑步時，要調整好呼吸，儘量讓吸入的空氣從舌頭兩側通過，避免涼空氣直吹嗓子，此外，全程都要保持呼吸均勻，但也要根據情況做相應的調整，因爲人在疲勞狀態下容...
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![寶寶輔食輕鬆製作有技巧]( "寶寶輔食輕鬆製作有技巧")
- 輔食添加的順序首先添加穀類食物(如嬰兒營養米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然後水果汁/泥，最後添加動物性食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥/肉鬆等)。建議動物性食物添加的順序爲：蛋黃泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。輔食添加的原則每次添加一種新食物，由少到多，由稀到稠，...
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![輕鬆上樓梯有哪些小技巧]( "輕鬆上樓梯有哪些小技巧")
- 爬樓梯是中老年羣體強身健體的有效運動方式之一。研究發現，每天兩次，每次爬200級臺階，每週鍛鍊5天，堅持8周，肺活量可增加17%，樓梯注意事項是什麼呢？上下樓梯看似一件很小的事情，卻可能引發很大的安全隱患，特別是在人多的公共場所，上下樓梯安全一定要注意。上下樓梯時，應靠右邊走，不能...
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![輕鬆斷奶：寶寶逐步斷乳的小技巧]( "輕鬆斷奶：寶寶逐步斷乳的小技巧")
- 1.如果你不是餵哺母乳而且寶寶還不到一歲，你就應該選購一些鐵質加強的奶粉。不要給寶寶喝牛奶，因爲牛奶中的鐵質很難被寶寶吸收。而且，有些寶寶可能會對牛奶中的蛋白質產生過敏的反應。2.如果你的寶寶已經超過一歲，你就可以嘗試給他喝全牛奶。在寶寶兩歲之前都不要給寶寶喝低...
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![減輕分娩陣痛的小技巧]( "減輕分娩陣痛的小技巧")
- 有些孕媽媽、到了分娩時，疼得非常厲害，怎麼樣才能減輕這種痛苦呢？怎樣才能在臨產時輕鬆一點呢？自然分娩，主要依靠產婦子官收縮的力量，以擴張宮口，經產道逼出胎兒。臨產後，子宮收縮越來越勤，每次宮縮持續的時間越來越長，宮縮也逐漸增強。宮縮時，由於子宮肌壁缺血，產婦感覺腰痠，腹墜痛。...
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![順產如何減輕疼痛 順產減輕疼痛方法技巧]( "順產如何減輕疼痛 順產減輕疼痛方法技巧")
- 許多媽媽會爲了寶寶的生長髮育選擇順產，可以順產的疼痛不是所有媽媽都可以忍受的，今天就來跟大家講講，在順產中怎麼做可以減輕疼痛的感覺。順產如何減輕疼痛減緩法1.按摩或穴位按壓按摩的好處包含協助肌肉放鬆、減輕疼痛、降低焦慮、增加舒適感與促進血液循環，不一定需要特別...
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![輕熟男穿衣打扮技巧 型男養成計劃]( "輕熟男穿衣打扮技巧 型男養成計劃")
- 說起穿衣打扮總是會說到女生如何如何，其實作爲一名男性更應該注意自己的形象，如果你年輕不大，但是希望給人更穩重的感覺又顯得很有年輕感，不如試試下面小編各大家的輕熟風穿衣搭配風格。怎麼劃分輕熟男男人堆裏聊女人，女人堆裏聊男人，這種話題根本不需要商量，一個眼神給你自己領...
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![開奶太痛怎麼辦 6技巧讓開奶變輕鬆]( "開奶太痛怎麼辦 6技巧讓開奶變輕鬆")
- 01、產前開始按摩乳房正所謂未雨綢繆。雖然開奶指的是產後，但是產前其實就可以做一些準備了，產前的乳房按摩就是一個很好的能促進順利開奶的好辦法。乳房按摩2步走乳房按摩：用溫熱毛巾熱敷整個乳房，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房，然後再斜上方推壓按摩。熱敷按摩：用乾淨的毛巾...
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![掌握這些姿勢和技巧 餵奶就輕鬆多了]( "掌握這些姿勢和技巧 餵奶就輕鬆多了")
- 新媽咪輕鬆哺乳必學4姿勢要想很好地掌握母乳餵養，首先就要從正確的哺乳姿勢開始。哺乳姿勢一般有四種：1、搖籃式搖籃式餵哺應該是用得最廣的哺乳方式。嬰兒的頭部枕着媽媽的手臂，腹部向內，而媽媽的手應託着嬰兒的臀部，方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會因...
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![炎炎夏日輕鬆坐月子有技巧]( "炎炎夏日輕鬆坐月子有技巧")
- 夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！輕鬆過月子有無技巧？答案是：當然有。由時尚育兒提供給你的若干條建議，將從衣、食、住、行、潔、育、樂七大方面給你全方位的照顧，讓你的炎夏月子坐...
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- 1、防治皮膚表面乾燥血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油脂。2、防止過量的紫外線照射紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原...
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![這些抗皺小技巧，讓自己看起來更年輕]( "這些抗皺小技巧，讓自己看起來更年輕")
- 我們都知道，女人年紀漸長最顯眼的標誌就是皺紋，而且皺紋不像皮膚，說能控制就能控制好的。因此也就衍生了另外一個詞“除皺”，不過通過種種跡象來看，除皺好像不太好實現。而今天我們所要說的是“抗皺”，接下來就讓我們一起來了解一下如何抗皺，才能讓我們真正保持年輕容顏。1.防曬...
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![五大技巧教你輕鬆母乳餵養]( "五大技巧教你輕鬆母乳餵養")
- 母乳是媽媽給寶寶的最好禮物，但是由於新媽媽經驗不足，經常出現了媽媽着急，寶寶心急地吃不了奶的情況，歸根到底，還是媽媽的哺乳姿勢和哺乳技巧不夠熟練，那麼我們來看看什麼是哺乳的正確姿勢，有哪些哺乳技巧。1.用乳頭撓弄寶寶的小嘴脣一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以...
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![掌握洗臉技巧輕鬆“洗”掉痘痘]( "掌握洗臉技巧輕鬆“洗”掉痘痘")
- 夏季的肌膚容易出油，如果稍微不注意清潔保養，痘痘很容易趁虛而入。醫科專家提示：在夏季，各種膚質的肌膚都應該特別注意清潔，每天可考慮增加一次洗臉的次數。另外，洗臉用的水應該選擇水溫稍稍低於體溫的水，這樣可與使皮脂腺減低興奮度，減少油脂分泌。正確洗臉方法：一、首先要樹立一...
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秀麗範
