![孕媽媽調整心理情緒必備3課]( "孕媽媽調整心理情緒必備3課")
- 第一課：瞭解分娩的應激反應分娩是一個非常自然的生理過程，這是一個人類得以繁衍的過程，所以算是整個人類的一個重大的應激事件，而這一過程中，特別是初產婦，心理的變化會非常大，在最初懷孕時，因爲身體不適和妊娠反應，媽媽會對懷孕和分娩都會不同程度的恐懼心理。在整個懷孕過程中，時...
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![失戀後要學會調整心理和情緒]( "失戀後要學會調整心理和情緒")
- 還處於花季雨季的少女在經歷了情竇初開之後，也往往會面臨一個問題，那就是失戀。由於往往在這個階段，彼此之間的感情還處於懵懂階段，自然也就引發了較高的失戀概率。心理健康專家表示少女失戀後要學會調整心理和情緒!失戀少女應當學會自我心理調整，下列方法可供採用。傾吐失戀...
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![孕媽分娩應上心理保健課]( "孕媽分娩應上心理保健課")
- 雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響。這樣，有助於提高自然分娩的性...
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![孕媽咪分娩必上的心理保健課]( "孕媽咪分娩必上的心理保健課")
- 第一課：瞭解分娩的應激反應分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用於身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應——對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作爲一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的嘔吐不適等，孕婦對懷孕及分娩有不...
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![媽媽修養課題：學習不要被情緒綁架]( "媽媽修養課題：學習不要被情緒綁架")
- 凌晨四點天未亮，大女兒咚咚咚的打開我房門輕輕地說，麻麻~庭庭在吐耶~都吐到我的牀了，聽到這段話，本應該心疼孩子的我，內心取而代之的是無限怒火與不耐煩，又吐了~這孩子就是講不聽，晚上要她不要吃那麼多東西~就是講不聽，叫她不要吃又崩潰大哭，現在好啦~又吐了~最後還不是要我清理!...
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![孕媽媽心理調適五大祕決]( "孕媽媽心理調適五大祕決")
- 祕訣一，轉移不良情緒出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時，可以做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊等等。自然美感引起的情感，會使你對生活重新充滿信心。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血液循環消除孕媽媽的不良情緒。祕訣二，釋放煩惱可以把煩...
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![準媽媽心理調養“三部曲”]( "準媽媽心理調養“三部曲”")
- 由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。良好的情緒和心理狀況可以促進健康狀態的保持，促進胎兒正常發育，減少疾病的發生，對整個妊娠期和分娩過程都有着積極的影響，準媽媽心理調整要做好三部曲。一部曲：淡然對早孕遇...
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![孕33周準媽媽的心理調試]( "孕33周準媽媽的心理調試")
- 孕晚期的種種憂慮1.胎兒在肚子裏一天比一天大了，而且現在出現了白帶增多、消化不良、下肢靜脈曲張和水腫等現象，日常生活越來越不便，心裏非常焦躁不安，急盼快點結束這段痛苦的日子。2.越臨近分娩就越擔心分娩時會不順利，會有危險。害怕分娩的疼痛，因爲沒有勇氣自然分娩，又害怕剖...
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![準媽媽的分娩心理保健課]( "準媽媽的分娩心理保健課")
- 學習獲取社會和家庭支持社會和家庭的支持，是影響心理狀態的主要因素。良好的社會支持可對應激狀態下的孕婦提供保護，有緩衝保護作用——產前要對包括丈夫、公婆及父母等家庭成員進行有關心理衛生宣教，處理好他們與孕婦之間的關係。對生男生女均持正確的態度，讓孕婦有一個充滿...
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![媽咪分娩心理保健課]( "媽咪分娩心理保健課")
- 雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響。這樣，有助於提高自然分娩的安...
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![如何調整準媽媽的心理？]( "如何調整準媽媽的心理？")
- 丈夫多給孕妻補充心理營養妻子懷孕後，丈夫不僅要在餐桌上爲妻子增添營養，還要注意爲孕妻補充心理營養，讓孕婦保持愉快而穩定的情緒，保證孕婦和胎兒的健康。懷孕後，孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應導致噁心、嘔吐、疲乏、心煩意亂；不少孕婦懼怕分娩時產...
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![產後媽媽們如何調整心態 新手媽媽換紙尿褲的教程]( "產後媽媽們如何調整心態 新手媽媽換紙尿褲的教程")
- 當嬰兒的第一聲啼哭響起的時候，是告訴爸爸媽媽們，我來了，是讓父母準備好迎接他們，但是你真的可以做好一個新手媽媽嗎？今天和我一起來了解一下如何成爲新手媽媽吧。產後媽媽們如何調整心態1.走出失落懷孕期間，準媽媽是家人關心的焦點，哪怕是吃穿住行的一點小事，都會感受到家人的關...
- 20010
![控制情緒是媽媽學習的重要一課]( "控制情緒是媽媽學習的重要一課")
- 當孩子的學習出現問題時，一個主要方面是學習方法需要調整；另外一個更大的方面，就是孩子的生活、情緒、情感或精神世界有一些內容需要調整。家長要了解自己的孩子，要和孩子做朋友，不要老盯着孩子成績的變化，而應多關注孩子的內心世界。“一流的父母做榜樣，二流的父母做教練，三流的...
- 14036
![準媽媽心理調整三部曲]( "準媽媽心理調整三部曲")
- 丈夫多給孕妻補充心理營養妻子懷孕後，丈夫不僅要在餐桌上爲妻子增添營養，還要注意爲孕妻補充心理營養，讓孕婦保持愉快而穩定的情緒，保證孕婦和胎兒的健康。懷孕後，孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應導致噁心、嘔吐、疲乏、心煩意亂；不少孕婦懼怕分娩時產...
- 29876
![未準媽媽備孕前如何調整心理？]( "未準媽媽備孕前如何調整心理？")
- 加強思想修養可以看一些相關的影視作品，閱讀一些有助於精神心理調適及平衡的書籍，增強自控能力和麪對刺激甚至是挫折的心理承受能力。培養良好的社會適應能力這個社會是由方方面面共同組成的，是豐富多彩的，其中協調和處理好人際關係是關鍵和重點。在工作中要端正態度，堅持原則...
- 20017
![新手孕媽第一課：心理體操]( "新手孕媽第一課：心理體操")
- 剛升級當媽媽，或多或少總會有點擔心、憂慮，這是正常的。面對外界、生理、心理的多重壓力，孕媽媽要學會排壓，“心理體操”便是你的首選啦。當你證實了你確實懷孕了，你一定會驚喜不已！度過了短暫的興奮期後，各種壓力也會從不同的方向朝你走來，既有心理方面的壓力，也有身體方面的壓力...
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![新媽媽產後如何心理調節]( "新媽媽產後如何心理調節")
- 一個充滿性慾的女人的身體正在向一個母親的身體過渡。對準爸爸來說，他的思想很混亂。當他面對妻子身體的時候，他的腦海裏妻子和嬰兒會同時出現。然而，對準媽媽來說，這再清晰不過了：一個小胎兒正在她的身體中成長。一位爸爸回憶說：“我們到產院時已經很晚了。我妻子的宮頸口已經...
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![孕媽媽心理調適有哪些祕訣？]( "孕媽媽心理調適有哪些祕訣？")
- 祕訣一、轉移不良情緒一般第一次懷孕的女性，比較容易出現擔心、抑鬱或者是緊張的清洗，這時候應該學會適當的轉移自己的注意力，不要總是在乎自己的某一個點上，這樣會讓情緒變得更加緊張。自然美感引起的情感，會使你對生活重新充滿信心。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血液...
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![準媽媽的心理情緒變化可影響胎兒]( "準媽媽的心理情緒變化可影響胎兒")
- 每一對準父母都希望自己能有一個聰明、漂亮、活潑的寶寶。於是，音樂胎教、語言胎教、運動胎教等應運而生。其實，還有一種胎教經常會被人忽視，這就是怡情。它是指在母親懷孕的過程中要保持良好的心境，不大喜、大悲、情緒波動。早在司馬遷的《史記》中就曾經記有：“太任有妊，目不...
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![心理調節，準媽媽的必修課]( "心理調節，準媽媽的必修課")
- 每個人都有一片心情的天空，準媽媽的這片天空可能更加敏感，更加變化多端。由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。準媽媽在十月懷胎中會經歷孕早期、孕中期和孕晚期三個階段。在孕期的不同階段，準媽媽會面臨不同的...
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![心理安慰法可調整準媽媽心態]( "心理安慰法可調整準媽媽心態")
- 關鍵詞：心理安慰準媽媽在產前爲寶寶的出生做適當的心理安慰的準備可以說是十分必要的。因爲如今大部分的準媽媽都是第一次生產，本身就非常緊張，加之劇烈的疼痛會使準媽媽們產生巨大壓力，增加生產的難度。如果通過一種正確的心理暗示來創造出一種良性的，可以克服生產時的緊張和...
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![準媽媽好情緒孕育好寶寶]( "準媽媽好情緒孕育好寶寶")
- 在中醫來講，懷孕期間，如果情緒不能保持穩定的話，孩子很有可能發育不良。金代四大名醫之首的張從正所撰寫的《儒門事親》中說：“如婦人懷孕之日，大忌驚憂悲泣，縱得子，必有諸疾。”意思淺顯如白話，就是說女性在懷孕的時候，一定不能情緒波動太大，否則就算生下孩子，也會有各種疾病。《黃...
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![準媽媽怎樣調節心理]( "準媽媽怎樣調節心理")
- 鬆懈平安度過孕期的前三個月，準媽媽已經開始習慣，看到自己身體和寶寶都很健康，容易鬆懈，認爲可以不到醫院做定時檢查。張詠梅表示這是一種錯誤心理，太過放鬆警惕，容易出現流產。準媽媽的心理天平：積極情緒：●經常瀏覽育兒網站或關注報紙的育兒心得，吸取成功媽媽的經驗，看她們是怎麼...
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![產後媽媽心情不好怎麼辦?怎麼安慰產後媽媽情緒]( "產後媽媽心情不好怎麼辦?怎麼安慰產後媽媽情緒")
- 分娩後大部分的媽媽都無法好好休息，因爲新生兒需要頻繁的餵養母乳。而且嚴重缺乏睡眠,會讓媽媽們感到沮喪、孤獨，心情不好。那麼產後媽媽心情不好怎麼辦?怎麼安慰產後媽媽情緒?產後媽媽常見心理問題1、容易感到孤獨:很多時候媽媽可能會突然爆發，但卻不知道爲什麼這樣做。這...
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![孕婦調節情緒 孕媽咪的情感是胎教的基石]( "孕婦調節情緒 孕媽咪的情感是胎教的基石")
- 孕婦調節情緒準媽媽通過對自己的情感調節，可以忘掉煩惱和憂慮，創造清新氛圍，讓準媽媽們精神愉快，心理健康。並且通過媽媽的神經傳遞作用，小寶寶的大腦可以得到良好的發育，這被稱爲情感胎教。妊娠後的生理功能變化，一些對一般人無不良反應的語言、噪聲、氣味、顏色等，都會引起準媽...
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